Первый день

[OnTheTop]

Привет! Выезд планировался, но закрутило в хлопотах. Очень сложный месяц был и как апогей стресса - слег позавчера с температурой и расстройством. У меня так организм в перезагрузку уходит. Настроения пока нет новогоднего, суета сплошная.

 

[barboz]

А я надеюсь, что предновогодняя суета закончилась, встречи проведены, подарки вручены, корпоративы отплясаны, свёкла на селёдку под шубу куплена. Теперь можно расслабиться

 

[barboz]

Выздоравливай, может правда организм подсказывает, что надо отдохнуть, главное, чтобы не эта фигня...

 

[barboz]

OnTheTop, С Днём защитника Отечества! Пусть над тобой всегда будет мирное небо! Счастья, здоровья, прекрасного настроения, благополучия, удачи, исполнения желаний!Поздравляю

 

[OnTheTop]

Спасибо за поздравление! В понедельник получил спортивную травму, пока не знаю серьезную или не особо и сколько восстанавливаться. Надеюсь, что обойдется парой недель. Был в очень подавленном состоянии. Покопался в себе и понял, что алкоголя вообще не хочется в этой ситуации и он не выход. Но стресс заедал пару дней:) Спорта много с питанием все хорошо, стараюсь следить. Вот хочу на этой или следующей неделе выбраться на 2-3 дня подумать о целях куда-нибудь.

 

[barboz]

Спасибо за поздравление! В понедельник получил спортивную травму, пока не знаю серьезную или не особо и сколько восстанавливаться. Надеюсь, что обойдется парой недель. Был в очень подавленном состоянии. Покопался в себе и понял, что алкоголя вообще не хочется в этой ситуации и он не выход. Но стресс заедал пару дней:) Спорта много с питанием все хорошо, стараюсь следить. Вот хочу на этой или следующей неделе выбраться на 2-3 дня подумать о целях куда-нибудь.

Жив остался - это уже хорошо как вспомнишь приключения по-пьяне: сколько травм-то таких было, а ещё сколько могло быть!!!!!!!!!! Я ногу ломала, в травпункт обратилась на 3й день, да и так в то время анализы на алкоголь не брали, а сейчас говорят берут, и если травма была под шафе, то больничный не оплачивают.
Так что: травма - это плохо, но поправимо, трезвый - супер

 

[barboz]

Привет, как у тебя? Давно не слышно, не видно

 

[OnTheTop]

Привет! Да залечиваю травму. Пока никак. Это определенные накладывает моменты в плохом настроении. Но вроде как пошла положительная динамика. Балуюсь безалкогольным, кофе не пью. Но на кофе, чувствую опять подсяду.) По бухлу так как-то мысль проскакивала внезапно, но я ее отогнал быстро.

Ты как?

 

[barboz]

Привет! Да залечиваю травму. Пока никак. Это определенные накладывает моменты в плохом настроении. Но вроде как пошла положительная динамика. Балуюсь безалкогольным, кофе не пью. Но на кофе, чувствую опять подсяду.) По бухлу так как-то мысль проскакивала внезапно, но я ее отогнал быстро.

Ты как?

Ооооооооо, у меня трындец в плане настроения, один раз так приперло выпить - это такое было состояние когда от запаха алкоголя тошнит, отвращение, но хочется того состояния, когда уходишь от проблем, дымка, все в тумане и иди оно все проподом (как в детстве "я назло вам зато, что вы меня не любите, отморожу уши" ).
Эмоционально качает, причём я не могу понять или это от того, что отошла от программы (возвращается прежнее мышление) или это последствия программы (новое видение), хотя в таком случае должно было бы быть спокойствие

 

[barboz]

Хз, короче

 

[barboz]

Привет! Да залечиваю травму. Пока никак. Это определенные накладывает моменты в плохом настроении. Но вроде как пошла положительная динамика. Балуюсь безалкогольным, кофе не пью. Но на кофе, чувствую опять подсяду.) По бухлу так как-то мысль проскакивала внезапно, но я ее отогнал быстро.

Ты как?

А ты так чувствуешь, что кофе тебе лишнее? Я дык не парюсь по этому вопросу, Малышева сказала, что 4 чашки в день можно, гормон радости

 

[OnTheTop]

Ооооооооо, у меня трындец в плане настроения, один раз так приперло выпить - это такое было состояние когда от запаха алкоголя тошнит, отвращение, но хочется того состояния, когда уходишь от проблем, дымка, все в тумане и иди оно все проподом (как в детстве "я назло вам зато, что вы меня не любите, отморожу уши" ).
Эмоционально качает, причём я не могу понять или это от того, что отошла от программы (возвращается прежнее мышление) или это последствия программы (новое видение), хотя в таком случае должно было бы быть спокойствие

Я после травмы уезжал на несколько дней, кстати, раны зализывать и о будущем подумать. Подзализал, подумал, восстановился немного.

До кучи мы затеяли квартиру купить, эту продать. Плюс на работе по разным причинам уходит пару ключевых человек и необходимо быстро подыскать замену. Стресса хватает.

Я научился кайф получать от спорта и нагрузок. Частично, это подменило видимо. За этим подтянулось более-менее ровное питание. Правда из-за травмы получается только верхом заниматься, без низа. Но надеюсь, что скоро и низом можно будет.

Еще из нового, начал готовить по воскресеньям на семью ужин. Так по кайфу всяко-разно. Голову нормально отключает.

Попробуй хобби найти себе, пообщайся с новыми людьми, кто по статусу тебя выше, вылези из своей норки - встряхнись! А то так и жизнь пролетит:) Тебе надо самооценку поднять немного и позитива хапнуть.

 

[OnTheTop]

А ты так чувствуешь, что кофе тебе лишнее? Я дык не парюсь по этому вопросу, Малышева сказала, что 4 чашки в день можно, гормон радости

Да просто у меня в зависимость реально переходит. И без него проснуться уже не могу и закинуться хочется. Я 2-3 кружки пью крепкого.

 

[barboz]

Я после травмы уезжал на несколько дней, кстати, раны зализывать и о будущем подумать. Подзализал, подумал, восстановился немного.

До кучи мы затеяли квартиру купить, эту продать. Плюс на работе по разным причинам уходит пару ключевых человек и необходимо быстро подыскать замену. Стресса хватает.

Я научился кайф получать от спорта и нагрузок. Частично, это подменило видимо. За этим подтянулось более-менее ровное питание. Правда из-за травмы получается только верхом заниматься, без низа. Но надеюсь, что скоро и низом можно будет.

Еще из нового, начал готовить по воскресеньям на семью ужин. Так по кайфу всяко-разно. Голову нормально отключает.

Попробуй хобби найти себе, пообщайся с новыми людьми, кто по статусу тебя выше, вылези из своей норки - встряхнись! А то так и жизнь пролетит:) Тебе надо самооценку поднять немного и позитива хапнуть.

Я полагаю, что у меня все с точностью наоборот: общения излишек (устаю от людей) и встряски хватает (меня ещё по двум предыдущим работам подтягивают, совета просят, привлекают на общественных началах), на новой работе - совет по любому поводу (хотя я осознаю, что это "можно с вами посоветоваться" фактически перекладывание ответственности за принятие решения) , и у меня от этого внимания вместо того, чтобы оценка повысилась - гордыня появляется, излишние требования к людям, прям чувствую как из меня прёт (я-то точно знаю как надо делать, а ещё когда тебе и свободу дают в "воспитании", то туши свет). Боюсь, что прилетит мне ответка

 

[barboz]

С понедельника ещё одна учёба начинается, пока - заочно, с осени - сессии в Москве, жизнь кипит, а мне хочется, чтобы от меня все отстали, закрыться в скорлупе

 

[OnTheTop]

У кого плохое настроение, дальше не читайте плз:) Нужно было выговориться немного. Решил сделать это здесь. Кого расстроил - не серчайте.

Переболел короной. Болел тяжеловато. 7 дней температура 38-39 постоянно, кости ломит, голова болит. Поражение небольшое было меньше 10%. Сейчас вроде оклемался, неделю все уже ок.

Не хочется углубляться в рамках этого топика в мою вторую зависимость - игровую. Да и вообще не хотелось углубляться в эту проблему в рамках этого топика. Но она показательна, я считаю. Зависимость тянется еще со студенчества. Там история очень длинная и драматичная. Были, долги, кредиты, точно несколько лет потерянных жизни у меня и моих родных. Потом завязал. Но бывших не бывает. Раз в два года - срыв, проигрываю приличные суммы в покер и у букмекеров. Онлайн. Но вовремя торможу. Если это можно так назвать. Вовремя - это значит, без долгов, займов и кредитов. В этот раз, пока болел короной, была сумма с 6ю нулями. Это не все деньги, но примерно третья-четвертая часть от моего капитала. Начинается все как и у любого зависимого - буду в кайф, по чуть чуть - хватану адреналина. Итог - я рассказал. Таких срывов за последние лет 8 у меня было 3-4. Этот по сумме примерно в 3 раза больше обычного. Это все при условии, что я считаю себя парнем с головой и умею считать и управлять финансами. Пару дней после этого было морально тяжеловато. Супер гадкое ощущение, что я подвел свою семью и проиграл деньги моих детей. Как будто отнял у них (по факту так и есть). Ну про мои финансы никто не знает, управляю в семье ими я, зарабатываю я. После появился подъем и желание действовать. В прошлый раз было аналогично. Думаю, что в следующий раз когда будет приличная сумма свободная. Буду тратить, инвестировать в себя, бизнес, детей, путешествия. До этого всегда начиналось так же. Все срывы одинаково. Появлялась сытость, зона комфорта, типа на счету денег нормально и расслабляешься, нет мотивации. Возможно, это уже изменение психики в веду многолетней игровой зависимости.

Сейчас в планах работоспособности, энергии, желании работать и зарабатывать - все ок. Есть страх, что не взлетит, а я просрал большое количество денег в такой момент. Но это нормально для меня, это меня драйвит.

То ли на фоне описанного выше, то ли на фоне короны или всего сразу, появилась тяга. Типа можно попить месяц-другой потом завяжу.

Начал пить кофеек. Не пил с февраля:) Такие дела. Вы то как там?

 

[barboz]

У кого плохое настроение, дальше не читайте плз:) Нужно было выговориться немного. Решил сделать это здесь. Кого расстроил - не серчайте.

Переболел короной. Болел тяжеловато. 7 дней температура 38-39 постоянно, кости ломит, голова болит. Поражение небольшое было меньше 10%. Сейчас вроде оклемался, неделю все уже ок.

Не хочется углубляться в рамках этого топика в мою вторую зависимость - игровую. Да и вообще не хотелось углубляться в эту проблему в рамках этого топика. Но она показательна, я считаю. Зависимость тянется еще со студенчества. Там история очень длинная и драматичная. Были, долги, кредиты, точно несколько лет потерянных жизни у меня и моих родных. Потом завязал. Но бывших не бывает. Раз в два года - срыв, проигрываю приличные суммы в покер и у букмекеров. Онлайн. Но вовремя торможу. Если это можно так назвать. Вовремя - это значит, без долгов, займов и кредитов. В этот раз, пока болел короной, была сумма с 6ю нулями. Это не все деньги, но примерно третья-четвертая часть от моего капитала. Начинается все как и у любого зависимого - буду в кайф, по чуть чуть - хватану адреналина. Итог - я рассказал. Таких срывов за последние лет 8 у меня было 3-4. Этот по сумме примерно в 3 раза больше обычного. Это все при условии, что я считаю себя парнем с головой и умею считать и управлять финансами. Пару дней после этого было морально тяжеловато. Супер гадкое ощущение, что я подвел свою семью и проиграл деньги моих детей. Как будто отнял у них (по факту так и есть). Ну про мои финансы никто не знает, управляю в семье ими я, зарабатываю я. После появился подъем и желание действовать. В прошлый раз было аналогично. Думаю, что в следующий раз когда будет приличная сумма свободная. Буду тратить, инвестировать в себя, бизнес, детей, путешествия. До этого всегда начиналось так же. Все срывы одинаково. Появлялась сытость, зона комфорта, типа на счету денег нормально и расслабляешься, нет мотивации. Возможно, это уже изменение психики в веду многолетней игровой зависимости.

Сейчас в планах работоспособности, энергии, желании работать и зарабатывать - все ок. Есть страх, что не взлетит, а я просрал большое количество денег в такой момент. Но это нормально для меня, это меня драйвит.

То ли на фоне описанного выше, то ли на фоне короны или всего сразу, появилась тяга. Типа можно попить месяц-другой потом завяжу.

Начал пить кофеек. Не пил с февраля:) Такие дела. Вы то как там?

Привет, ты раньше вроде не упоминал об этой зависимости, не очень поняла чего больше: сожаления или драйва, а, следовательно, и какого перспективы в отношении тяги к алкоголю

 

[OnTheTop]

Привет, ты раньше вроде не упоминал об этой зависимости, не очень поняла чего больше: сожаления или драйва, а, следовательно, и какого перспективы в отношении тяги к алкоголю

Привет! Ну я думал, что это несвязанные вещи и не готов был про это рассказать. Стыдно, да и сейчас стыдно.

Да сейчас драйв в основном. Сожаление накрывает, когда вспоминаешь о сумме, но не вернуть уже. Тяга есть последнее время, скорее на фоне эмоциональных потрясений. Не прям, чтобы какая-то большая, но есть.
Возможно, что очень много событий наложилось эмоционально ярких: проигрыш, ковид, купил квартиру (полгода искали и занимплись). И на этом фоне зависимости привет передают.

 

[barboz]

Привет! Ну я думал, что это несвязанные вещи и не готов был про это рассказать. Стыдно, да и сейчас стыдно.

Да сейчас драйв в основном. Сожаление накрывает, когда вспоминаешь о сумме, но не вернуть уже. Тяга есть последнее время, скорее на фоне эмоциональных потрясений. Не прям, чтобы какая-то большая, но есть.
Возможно, что очень много событий наложилось эмоционально ярких: проигрыш, ковид, купил квартиру (полгода искали и занимплись). И на этом фоне зависимости привет передают.

Да, причём то, что ты написал не похоже на на то, какое впечатление о тебе сложилось. Ждём от тебя результатов анализа, выводы, пока точка в этой истории не поставлена....

 

[OnTheTop]

Жаль, что разочаровал и вас. Но никому больше про это не рассказывал. Про последние мои 3-4 срыва вообще никто не знает. А написал - полегчало. Но немного))

Ну, вероятно, что точка не будет поставлена. Эти обе зависимости на всю жизнь. Вывод простой - эти дьяволы во мне и не нужно даже допускать мысли, что я что-то контролирую и могу делать "культурно". У меня в этот раз началось все с первой ставки и по чуть-чуть переросло в ситуацию, которую описал. Причем, с алкоголем это как-то более очевидно, чем с игрой. Опять по тем же граблям дал. Скорее всего, когда в следующий раз появится игровая тяга (а я прекрасно это распознавал последние 3 раза, и, кажется, понимал к чему приведет) я обращусь к специалисту или точно буду действовать по-другому.

Да что-то как то обстоятельства скопом негативные притягиваются. Сегодня работе случилось происшествие не по нашей вине со здоровьем, чревато проблемами и проверками, помимо того, что здоровье это за здоровье тоже переживаем.

У меня уровень стрессоустойчивости плюс-минус всегда с запасом был, но сейчас что-то после болезни и событий прошлых как-то эмоционально тяжеловато. Но не так все грустно, как может показаться. Сегодня, когда произошло событие, я переживал меньше, чем переживал бы год назад. Толи вышел на новый уровень стрессоустойчивости, то ли после ковида побочка))

Спорт возвращаю понемногу. Последние пару дней тяги не было.

Про себя расскажите, как дела?

Да, причём то, что ты написал не похоже на на то, какое впечатление о тебе сложилось. Ждём от тебя результатов анализа, выводы, пока точка в этой истории не поставлена....