Эта та ошибка, которая может тебя кругами много лет гонять. Посидишь на форуме подольше, обалдеешь от того, насколько все идентичные в вопросе зависимости от
алкоголя. Попытка думать, что у тебя как-то по-другому, приведёт к мысли, что и выход нужен какой-то особый, в результате пойдёшь уже пройденными путями, каждый раз открывая Америку: Ой, если так делать, то опять выходит
запой.
Не знаю, какой уровень психологов в Германии, но в РФ надо идти напрямую к психиатру. Повезёт найти толкового - гут. Но и они не волшебники в голубых вертолётах, помочь они могут, но основная часть работы - самостоятельная.
Как я вижу алкаша на этапе выхода: ты, это перегруженный воздушный шар, у которого уже нет топлива, чтобы взлететь выше. Уже цепляешься за ёлки, скребёшь по грунту, понимаешь, что ещё немного и завалишься окончательно, шар сложится и обратно его хрен надуешь вообще. Такое наше положение с точки зрения работы нервной системы. Пытаться в такой ситуации брать в корзину ещё что-то, ну согласись, достаточно опасное занятие. Так вот хватаясь решать несколько задач сразу, попутно, ты сам себе усложняешь задачу взлёта. Даже если ты берешь ну очень полезные вещи, без которых как бы не обойтись, суть не меняется. Надо сбрасывать всё, что можно. С психологической точки зрения. Разгружать НС по-максимуму, дать ей возможность восстановиться, набрать высоту. Отложить все задачи, которые не требуют сиюминутного решения. Заняться одной, и уже потом, решив её, потихоньку, оглядывая сверху, что творится, приниматься за другие вопросы. Что
алкоголь, что антидепресанты, именно это и дают - химический пофигизм. И это работало, но касательно
алкоголя, такой вариант решения проблем уже исчерпал себя. Можно пробовать и другую химию, ничего плохо в этом не вижу, кстати, но решение всё равно надо бы найти. Тем более зная, что это реально.
Потом твой мозг оживится и найдет неопровержимые аргументы против посещения того или иного. Лишишься важного инструмента трезвления.
(Разве что Scarlettt :))