Отказаться от алкоголя и курения одновременно реально?

[Александр ай ай ай]

Всем привет. Со школы начал увлекаться алкоголем и сигаретами тянувшись быстрее вступить во взрослую жизнь. Женился рано как и стал впервые папопой, и пришлось идти работать. За годы трудового стажа залетов с алкоголем не было, но свободное время преимущественно провожу алкоголем и сигаретами. 2 года назад появился ещё один ребёнок, вроде и семьёй преимущественно движемся вперёд, но вот астепеница не как не могу и доза становится больше и больше как у алкоголика 2 стадии. В мае оказался в больнице с многочисленными переломами и пролежал месяц, и тогда на алкоголь вообще не тянуло, и было самому до себя. После выписки на радостях отметил и опъянел с 1 стакана вина. До сих пор нахожусь на оплачиваемом больничном и понимаю что начинаю спиваться и хочется уже остановиться. Наверное основная мотивация что жизнь с каждым годом тяжелее, и боязнь скатиться. Был у меня период, что 2,5 года не курил, пока не попал в аварию. А сейчас просто хочется бросить пить и курить, но понимаю что начнутся большие перестановки в плане общения, что как то морально сдерживает, но и продолжать так жить напоминает деградацию личности. Интересно получится ли себя взять в кулак?

 

[Андрей К]

А сейчас просто хочется бросить пить и курить, но понимаю что начнутся большие перестановки в плане общения, что как то морально сдерживает,

Не такие уж они и большие, как кажется поначалу.

но и продолжать так жить напоминает деградацию личности. Интересно получится ли себя взять в кулак?

"Если долго мучиться, что-нибудь получится".
Бросить пить и курить одновременно непросто, но задача вполне достижимая, невозможного здесь нет.

 

[Олех]

Приветствую. Смотря какой возраст и стаж курения. Случаи одновременного бросания этанола и курения на форуме встречал. В живую нет. В живую встречал, что не могли курить с жуткого похмелья. Алкоголь бросали и закуривали дня через 3-4.

 

[Макс 82]

Одновременно не рекомендуют бросать.
Сначала с главным надо разобраться (алкоголь), а через год бросать курить.

 

[Веня]

Можно и одновременно, но подход разный

 

[Skarabes]

Я именно одновременно недавно бросил. Всё возможно.

 

[Nystagmus]

Бросить не так сложно, главное как не начать опять.

 

[Павия]

Я именно одновременно недавно бросил. Всё возможно.

и я!

 

[Чаща]

У меня одновременно не получалось. Разделила задачи и вышло.

Интересно получится ли себя взять в кулак?

В кулак может получиться с сигаретами. С алко большинство без адских усилий воли бросают. Методы - в разделе Важно. Усилия нужны, но главное - в перестройке отношения к этанолу.

 

[Wonderslav]

На момент бросания первый месяц не пил. А на первой пьянке выручил кальян. И больше не тянуло уже.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Интересно получится ли себя взять в кулак?

Говорят это даже полезно, если не увлекаться.

А по теме - маловероятно.

 

[Эндрю К.]

Интересно получится ли себя взять в кулак?

Пока не попробуешь - не узнаешь. Кто-то уже давно не может это сделать, кому-то ещё на ранних стадиях удаётся. Например, в здешних марафонах каких-нибудь поучаствовать или ещё каких утренниках.