Отчаяние и позор

Регистрация
6 Дек 2021
Сообщения
16
Я ещё совсем молодая и пью два года. Ну думаю начиналось как и у многих: тусовка там с бутылкой, тусовка тут с бутылкой и вот я не заметила как пристрастилась к алкоголю и, съехав на съемную квартиру, начала пить каждый день и крепкие напитки на ночь глядя, а затем в непротрезвленном виде ехала на работу. Но и на работе были многие запойные и для нас нормой было иногда в конце смены сбегать в магазин и нажраться, а иногда и во время смены. Подруги говорили, что волнуются за меня и надо из такого места увольняться.
Время шло, я уволилась, отработав год по контракту, и обещала все маме что вот скоро найду себе работу. Знаете сколько я ей так обещала? 4 месяца, а в это время тянула с неё деньги на бухло.
Я ходила на стажировку некоторое время в кафе, куда меня пристроила подруга, и через некоторое время она говорит, что шеф заметил как у меня руки трясутся и не пью ли я. Первый звоночек о том, все все-таки все видят и надо задуматься и бросать.
Но нет же, нам же все побоку. Я и продолжала. Перед трудоустройством, опять же подруга пристроила к своей матери, я тупо пила, спала, пила, спала.
Выйдя на работу я тоже подбухивала, сначала никто не просек, но потом мама подруги несколько раз учуяла от меня запах перегара, но мы же не пальцем деланные, лаврушечки, гвоздички пожуем и все отлично. Тогда же я словила состояние, когда из-за интоксикации не можешь есть и блюешь от всего, но жизнь не учит, поэтому заболев короной я все равно бухала каждый день и впервые словила абстиненцию. Я не могла встать, в туалет и поблевать только по стеночке, тело не слушается, сердце ходит ходуном, а когда я вышла на улицу, то сильная тревожность и боязнь громких звуков.
На некоторое время я перестала пить, бросала несколько раз, но все равно возвращалась к тому же и опять весь отпуск запивала одиночество.
Я снова уволилась, но нашла работу уже за полтора месяца и некоторое время не пила.
Так вот опять я начала прибухивать между сменами и на выходных, естественно стало заметно что меня подтрясывает и тремор рук. Я говорила, что это из-за давления после короны)))
И вот долгожданный отпуск и запой: вечером под сериал, на следующий день до отключки, на вечеринке, немного на шашлыках. И вот последний день отпуска и я понимаю, что не должна была пить, но чуть-чуть опохмелится ж нужно. И пила я в ночь перед работой.
Сначала все шло нормально, но в какой-то чудесный момент меня начало трясти и сильно тошнить, что естественно мешает рабочему процессу, так как я не могу нормально работать, когда меня колбасит и тошнота только усиливает. Начальница на конях, злится, потому что мало того я взяла чужую смену, так ещё и не позаботились о том, чтоб все нормально было. А потом коллега спрашивает точно ли я не бухала вчера и сказала, что слышала как начальница звонила руководству и просила замену мне.
Честно, мне хочется провалиться от стыда. Я подвожу людей, не могу справиться с проблемой и могу потерять работу, на которой мне нравится. Буду искать в себе силы и бороться с зависимостью, я многое потеряла, свое хобби, многих людей, с которыми общалась, а теперь могу и работу потерять... Но вот как...
 
Привет!
Очень знакомо. Тоже бухала ежедневно до отключки.
Иди сюда - https://notdrink.ru/threads/6_zapis-v-marafon-trezvyj-start.48284/

Я, зарегистрировавшись на форуме, сразу попала в марафон (спасибо огромное тем, кто направил). Результат на счётчике. Хотя на тот момент мне это казалось невозможным.
 
Привет. Надо вылазить с этого болота. Вот памятка для новичков
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Каждое утро давай себя установку- Сегодня я остаюсь трезвой! И так говори себе в течении дня. Что сегодня я не выпью не при каких обстоятельствах.
 
Я подвожу людей, не могу справиться с проблемой и могу потерять работу, на которой мне нравится. Буду искать в себе силы и бороться с зависимостью, я многое потеряла, свое хобби, многих людей, с которыми общалась, а теперь могу и работу потерять... Но вот как...
Эт нормально.
 
Каждое утро давай себя установку- Сегодня я остаюсь трезвой! И так говори себе в течении дня. Что сегодня я не выпью не при каких обстоятельствах.
Лозунг дня - "Сегодня не пью ни при каких обстоятельствах".

Да, я зануда. 🙃
 
Привет. Надо вылазить с этого болота. Вот памятка для новичков
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Как раз улетела в последний запой, который в 7 пункте написан. Решила работать на двух работах, так ещё и на танцы ходить. А мне ведь говорили, что не надо себя нагружать сильно, ибо устанешь и в очередной запой...

Но стрессов всех не из бежишь, к сожалению. Я нервяк могу на ровном месте словить, будь-то сестра капающая на мозги из-за уборки, пьяная мать, работа с посетителями.
А работа так вообще, иногда так задолбят, что только и думаешь, вооот, надо расслабиться вечером с алкоголем или в бар сходить.
Тьфу блин
 
Поддерживаю, привет я тоже не могла остановиться, каждый вечер вино, хоть днём и на работу, семья и тд., все равно своеобразный запой длиной в года, единственное спасение это прекратить бороться и признать болезнь, сначала лучше вообще не думать о будущем, просто каждый день мы себе Даем себе установку - сегодня не пью, прочитай здесь много информации с пометкой «Важно», начинай вместе с нами.
 
Последнее редактирование:
Последнее редактирование:
Как раз улетела в последний запой, который в 7 пункте написан. Решила работать на двух работах, так ещё и на танцы ходить. А мне ведь говорили, что не надо себя нагружать сильно, ибо устанешь и в очередной запой...

Но стрессов всех не из бежишь, к сожалению. Я нервяк могу на ровном месте словить, будь-то сестра капающая на мозги из-за уборки, пьяная мать, работа с посетителями.
А работа так вообще, иногда так задолбят, что только и думаешь, вооот, надо расслабиться вечером с алкоголем или в бар сходить.
Тьфу блин
Привет. Моя тебе поддержка. Дети есть?
 
Значит будем тебя кодировать по фото топлесс. Выкладывай на обозрение народных целителей, коих тут много! Щас консилиум соберём. :old:
Сначала сеанс гадания по анусу ☝️
Только потом кодировка!
 
Я ещё совсем молодая и пью два года. Ну думаю начиналось как и у многих: тусовка там с бутылкой, тусовка тут с бутылкой и вот я не заметила как пристрастилась к алкоголю и, съехав на съемную квартиру, начала пить каждый день и крепкие напитки на ночь глядя, а затем в непротрезвленном виде ехала на работу. Но и на работе были многие запойные и для нас нормой было иногда в конце смены сбегать в магазин и нажраться, а иногда и во время смены. Подруги говорили, что волнуются за меня и надо из такого места увольняться.
Время шло, я уволилась, отработав год по контракту, и обещала все маме что вот скоро найду себе работу. Знаете сколько я ей так обещала? 4 месяца, а в это время тянула с неё деньги на бухло.
Я ходила на стажировку некоторое время в кафе, куда меня пристроила подруга, и через некоторое время она говорит, что шеф заметил как у меня руки трясутся и не пью ли я. Первый звоночек о том, все все-таки все видят и надо задуматься и бросать.
Но нет же, нам же все побоку. Я и продолжала. Перед трудоустройством, опять же подруга пристроила к своей матери, я тупо пила, спала, пила, спала.
Выйдя на работу я тоже подбухивала, сначала никто не просек, но потом мама подруги несколько раз учуяла от меня запах перегара, но мы же не пальцем деланные, лаврушечки, гвоздички пожуем и все отлично. Тогда же я словила состояние, когда из-за интоксикации не можешь есть и блюешь от всего, но жизнь не учит, поэтому заболев короной я все равно бухала каждый день и впервые словила абстиненцию. Я не могла встать, в туалет и поблевать только по стеночке, тело не слушается, сердце ходит ходуном, а когда я вышла на улицу, то сильная тревожность и боязнь громких звуков.
На некоторое время я перестала пить, бросала несколько раз, но все равно возвращалась к тому же и опять весь отпуск запивала одиночество.
Я снова уволилась, но нашла работу уже за полтора месяца и некоторое время не пила.
Так вот опять я начала прибухивать между сменами и на выходных, естественно стало заметно что меня подтрясывает и тремор рук. Я говорила, что это из-за давления после короны)))
И вот долгожданный отпуск и запой: вечером под сериал, на следующий день до отключки, на вечеринке, немного на шашлыках. И вот последний день отпуска и я понимаю, что не должна была пить, но чуть-чуть опохмелится ж нужно. И пила я в ночь перед работой.
Сначала все шло нормально, но в какой-то чудесный момент меня начало трясти и сильно тошнить, что естественно мешает рабочему процессу, так как я не могу нормально работать, когда меня колбасит и тошнота только усиливает. Начальница на конях, злится, потому что мало того я взяла чужую смену, так ещё и не позаботились о том, чтоб все нормально было. А потом коллега спрашивает точно ли я не бухала вчера и сказала, что слышала как начальница звонила руководству и просила замену мне.
Честно, мне хочется провалиться от стыда. Я подвожу людей, не могу справиться с проблемой и могу потерять работу, на которой мне нравится. Буду искать в себе силы и бороться с зависимостью, я многое потеряла, свое хобби, многих людей, с которыми общалась, а теперь могу и работу потерять... Но вот как...
Привет! И добро пожаловать в наш скромный обитель) что собираешься делать? Просушиться и начать употреблять по чуть-чуть или навсегда завязать? Ты очень быстро за два года дошла до второй стадии..
 
Ставлю 100$ на то, что все великие и славные алкогольные свершения тс еще впереди. А то, что происходит сейчас, это лишь благоговейный страх перед будущей карьерой
 
Привет! Моя поддержка!
Путь у алкоголизма только один -вниз. К деградации и смерти. Поэтому принимай решение
Читай форум, не уходи с него. Тут огромное количество информации. Вступай в марафон, выше тебе ссылку дали
Сегодня не пьёшь?
 
Назад
Сверху Снизу