Остановиться пока не поздно

bublinka написал(а):
Хотеть мало,Санни,придётся засучить рукава и пахать. Ты пишешь о том,как тебе было плохо,как будто оправдывая себя,почему не получилось и заодно себя жалеешь. Я не в назидание,я понимаю,как это. Санни,у меня бывали такие жуткие ПА,что пипец,иногда тупо хотелось выжрать и остановить этот дурдом в голове ,чтобы долбаная психосоматика перестала выдавать мне чуство удушья,трясучку,биение сердца и прочие "прелести". Плюс ко всему навязчивые катастрофические мысли,страхи. Сказать,что мне было хреново-это ничего не сказать. Вот только с трезвостью приходит понимание,что алкоголь-не лекарство!!!!! Ну не обладает эта жидкость суперспособностями,способными лечить тело и душу,а ровно таки наоборот,алкоголь и есть причина того,что со мной происходит,убитая напрочь нервная система и тушка употреблением. Поэтому нужно скидывать бутылку с пьедестала и понять,что есть масса других альтернативных способов решения проблемы. Что касается здоровья,топать по врачам,психотерапевтам,записаться на йогу,научиться медитировать,пробовать валерьянку курсом,другие лёгкие успокойки,витамины.... А вот с душой посложнее,её лечить придётся дольше. Тут уже кому что,АА,церковь,группы взаимопомощи...
Нажмите для раскрытия...
Ох, а мне ведь искренне казалось, что у меня все по-другому, что остальные не пьют потому что проблем нет, а вот я особенная - у меня "удушья,трясучку,биение сердца и прочие "прелести".
 
SunnyDay написал(а):
, а мне ведь искренне казалось, что у меня все по-другому, что остальные не пьют потому что проблем нет,
Нажмите для раскрытия...
У всех употребляющих проблемы!!! У каждого из нас свои триггеры. А ПА у алкашей-это почти в 90% случаев,ты по темкам пройдись.))) Твои конвульсии,трясучки ,удушье и прочее-самые натуральные классически ПА. Кстати,людям,у кого ПА алкоголь категорически нельзя,даже если они неалкоголики,а нам и подавно. Алкоголь расшатывет психосоматику,приступы становятся чаще и сильнее,пытаясь погасить приступ алкоголем,ты провоцируешь усугубление приступов,такое себе чёртово колесо.
 
Приветствую, Натали :curtsy:
Почему-то именно сегодня, придя домой после "брайт фит" (хожу на стахановскую где монетка кстати, ты же вроде тут недалеко живешь?) сел за комп в эту пятницу (обычно я иначе провожу пятничные вечера) и вспомнил про тебя :) Вспомнил, как осенью ходили на "Наши", как у нас даже был спонсор у каждого :) Даже вспомнил твой счастливый (или показалось?) взгляд однажды в курилке в темноте перед тем, как попрощаться и пойти каждый в свою сторону, думаю - дай-ка найду твою темку, почитаю, как у тебя дела - и что я вижу? Жесть. При таких проблемах с вегетативной нервной системой ты еще и бухаешь. Но, честно признаюсь, я сам недалеко ушел от тебя. Но тут тебе умные люди уже сказали: проблемы с физухой бухлом сильно усугубляются. Да и ты сама это понимаешь. Блин, написал здоровое полотно текста и удалил. Часто стал это делать по-трезвяне (по-пьяне я обычно пишу даже не отражаю сути, лишь бы написать что-нибудь), а тут просто хотел тебе сказать, что я не желаю тебе срочно вернуться на группы, срочно начать беспрекословно следовать программе АА, хотел тебе пожелать, чтобы у тебя появилась внутренняя гармония с собой и окружающим миром. Знаю, знаю - подумаешь ты, читая эти строки, сидит тут Миха со счетчиком в неделю и умничает, но попробуй однажды просто остановиться, закрыть глаза и обратиться внутренним взором внутрь себя, спроси саму себя: что же тебя беспокоит на самом деле, твой организм сам даст тебе ответ. Ведь все эти панические атаки (к счастью, не знаю, что это), трясучки, обмороки - это следствие первого порядка, которые ты глушишь алкоголем (следствие второго порядка), но это все следствия, а не причины. Причину можешь понять только ты, она выплывет наружу, когда ты спросишь себя. И когда ты начнешь с ней работать, твой организм перестанет выдавать вышеуказанным психосоматические реакции, которые, в свою очередь, не нужно будет купировать спиртным.
Удачи :)
 
kam написал(а):
Ходят слухи и уопыт многих что чтобы начать выплывать надо достигнуть дна.
Жаль, если только так...
И не все успевают нащупывать его...
Нажмите для раскрытия...
Антох, видишь ли - дна с таким здоровьем, как у нашего поколения: у Наташи, да и у меня такое себе - до дна можно и не дожить. И я, честно признаюсь, не очень то согласен с этой формулировкой. Это больше какой-то отмаз что ли, мол типа я же не дне, можно побухать еще, мол будет дно - тогда и брошу. А нет уровня дна как бы, это фикция! Я щас шел по улицу, там бомж пил охоту у КиБа и такое довольное лицо у него было, что вряд ли он осознает, что он достиг дна. Вряд ли он вообще думает о дне. Но ведь пить не бросает) Надо просто понять для самого себя, ни для мамы, ни для парня, ни для начальника, что бухло оно ничего в жизни не меняет (я про лучшую сторону), все же мы пьем, чтобы уйти от реала, вырубить мозги, чувства и изменить свое эмоциональное состояние. Может, когда нам было лет по 20-25 максимум, бухло и помогало изменить эмоциональное состояние в лучшую сторону на время и отходосы были не такие жесткие. Но сейчас ты сам может почитать мою тему по пятницам - в какую сторону у меня оно меняется - далеко не в сторону счастья.
 
kam написал(а):
Ходят слухи и уопыт многих что чтобы начать выплывать надо достигнуть дна.
Жаль, если только так...
И не все успевают нащупывать его...
Нажмите для раскрытия...
Ты-то нащупал?
 
Edeyne написал(а):
Привет!
Тоже живая 😁
Смотрю анонимности больше нет у тебя тут, много не напишешь:DIV2:
На группы ходишь?
Нажмите для раскрытия...
А что значит анонимности больше нет, а раньше была?))
Редко хожу) как твоё самочувствие?
Вчера хотела на день рождения группы пойти, не дошла, хотя прямо искренне неделю целую собиралась
Муж тут с родителями хотели меня в больничку положить, но я-то знаю что как выйду запью
Ну и все тут муж терпение потерял, сказал уходит. Но мы алкаши такие, я сразу миленькой стала, завтрак в постель, не пью... надолго ли...
Долго находилась в отрицании всего, бросила форум, группы, казалось везде все враги, решила есть я, родители и муж. Ну и по работе.
Переехали в классную квартиру в новом доме съёмную, из комуналки с бабкой шизофреничкой. Всё, ценю, счастлива, муж любит меня а я его, до работы 10 минут, работа любимая. С родителями отношения лучше стали на фоне алкоголизма, папа приезжал на работу даже привозил мне сладости. Всё есть теперь. Я начала заниматься здоровьем. Хах! И все равно пью. Недельку не пью, потом пью, потом опять несколько дней не пью, и что же это??? Давно знаю что КУ не существует, а решила его попрактиковать?
Вот вернулась на форум. Пока есть только одна идея - менять мышление и работать в эту сторону. Последний раз когда была просушка 2.5 месяца совершила кучу ошибок. Держалась на страхе. Заработала нервный срыв))
Ну что ж, учусь, кодировки тоже не для меня, могу сойти с ума. Так что все только в голове пока её не поменяю буду пить.
 
SunnyDay написал(а):
А что значит анонимности больше нет, а раньше была?))
Редко хожу) как твоё самочувствие?
Вчера хотела на день рождения группы пойти, не дошла, хотя прямо искренне неделю целую собиралась
Муж тут с родителями хотели меня в больничку положить, но я-то знаю что как выйду запью
Ну и все тут муж терпение потерял, сказал уходит. Но мы алкаши такие, я сразу миленькой стала, завтрак в постель, не пью... надолго ли...
Долго находилась в отрицании всего, бросила форум, группы, казалось везде все враги, решила есть я, родители и муж. Ну и по работе.
Переехали в классную квартиру в новом доме съёмную, из комуналки с бабкой шизофреничкой. Всё, ценю, счастлива, муж любит меня а я его, до работы 10 минут, работа любимая. С родителями отношения лучше стали на фоне алкоголизма, папа приезжал на работу даже привозил мне сладости. Всё есть теперь. Я начала заниматься здоровьем. Хах! И все равно пью. Недельку не пью, потом пью, потом опять несколько дней не пью, и что же это??? Давно знаю что КУ не существует, а решила его попрактиковать?
Вот вернулась на форум. Пока есть только одна идея - менять мышление и работать в эту сторону. Последний раз когда была просушка 2.5 месяца совершила кучу ошибок. Держалась на страхе. Заработала нервный срыв))
Ну что ж, учусь, кодировки тоже не для меня, могу сойти с ума. Так что все только в голове пока её не поменяю буду пить.
Нажмите для раскрытия...
Про аноноимность в том смысле, что реальные знакомые с группы здесь пишут.

Не дозрела ты видимо еще чтобы бросить окончательно, еще и в ку поверила. Тяжело тебе конечно, сколько наблюдаю за твоей борьбой мурашки по коже. Но раз бьешься и карабкаешься надеюсь вылезешь, тогда когда не поздно будет, как и назвала изначально свою тему.
Читала тут тему Медведа, человек из такой ямы вылез, дрожь берёт, почитай его рассказы, интересно и позновательно. Возможно тебе тоже реабилитационный центр не помешал бы с такой то зависимостью, на войне все средства хороши. Выздоравливай, Наташ, и не пропадай.
 
Невозможно нельзя КУ. Сегодня я первый раз прогуляла работу. Ну как прогуляла, сказала что на удаленке, а ноут сломался. Устала, не могу пить, просто устала хочу кричать.
 
SunnyDay написал(а):
Невозможно нельзя КУ. Сегодня я первый раз прогуляла работу. Ну как прогуляла, сказала что на удаленке, а ноут сломался. Устала, не могу пить, просто устала хочу кричать.
Нажмите для раскрытия...
Наташа, привет, ты как? Конечно невозможно ку ты это давно знаешь, а все пытаешься в него играть, что делать планируешь, опять на группу?
 
Edeyne написал(а):
Наташа, привет, ты как? Конечно невозможно ку ты это давно знаешь, а все пытаешься в него играть, что делать планируешь, опять на группу?
Нажмите для раскрытия...
Привет! Уже все снова хорошо.
На йогу сегодня. Последний раз перед карантином. Уж очень она мне помогла протрезветь. Теперь каникулы вводят, а муж на работе. И ноут на неделю в ремонт забрали)) телика нет)) пока только сегодня живу. Если заглянуть дальше там так страшно :CRAZY:
А вы что собираетесь делать на карантине?
 
SunnyDay написал(а):
Привет! Уже все снова хорошо.
На йогу сегодня. Последний раз перед карантином. Уж очень она мне помогла протрезветь. Теперь каникулы вводят, а муж на работе. И ноут на неделю в ремонт забрали)) телика нет)) пока только сегодня живу. Если заглянуть дальше там так страшно :CRAZY:
А вы что собираетесь делать на карантине?
Нажмите для раскрытия...
Привет)
Йога это хорошо) ей и дома кстати можно заниматься отлично) на ютубе полно техник и уроков)))
Да, то что развлечений никаких плохо конечно, но можно заняться творчеством каким-нибудь, я планирую картину собрать - алмазная вышивка, да и раскраска по номерам картина недокрашенная еще стоит))
Как выходные прошли? Тепло у вас?
 
Назад
Сверху Снизу