У каждого человека есть ежедневные привычки. Будь то кофе по утрам, пробежка, какие-либо «обряды», без которых день - не день
Сейчас, помимо трезвления, я на этапе развития в своей голове позитивных мыслей и игнорирования плохих
Сказать, что это также трудно, как, к примеру, качать свой
![Peach :peach: 🍑](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f351.png)
в тренажёрном зале - ничего не сказать. Я никогда не думала, что сконцентрироваться на чём-нибудь хорошем, и удержать эту мысль - настолько сложно.
В эти моменты, постоянно лезут плохие мысли, как тараканы. И ты ничего с этим не можешь сделать, кроме как переключиться и порыться в своей памяти, в поисках чего-то хорошего)
И я нашла один способ, который, как капля в море, но помогает. Я внесла в привычку ежедневно делать одно хорошее дело.
Ведь когда я делаю для других что-то хорошее, я получаю колоссальный кайф, который помогает мне оставаться позитивной и концентрироваться на хорошем)
Система пока в процессе, но работает. Тяжело, конечно, запереть своё животное начало в клетку, и не поступать, как говорится, инстинктивно. Но я стараюсь. Ведь это тренировка души и мыслей, и, как и трезвость, она нуждается в постоянной работе над собой)
Спасибо за сегодня. Спасибо, что трезвая. Спасибо, что у меня есть возможность жить настоящим и мечтать о будущем. И что на этом нелегком жизненном пути, мне встречается все больше и больше добрых людей, нежели злых
![Folded hands :pray: 🙏](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f64f.png)