Марафон ЗОЖ Охудевшие

  • Автор темы Автор темы Джаз
  • Дата начала Дата начала

Какой следующий зожник?


  • Всего проголосовало
    38
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Задания с 1 по 14 неделю

:finger2:Копируем и обязательно вставляем в отчеты:

Капитаны: @Siberia @ЧертOFFка
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
Давным-давно я у кого-то вычитала про правило зеленой ручки.

Кратко: смысл его в том, чтобы не зачеркивать красным там, где криво, грязно или орфографическая ошибка, как делали нам всю жизнь в прописях и тетрадях, а отмечать зеленым то, что получилось особенно хорошо. Мол, ребенок концентрируется на позитивном и стремится повторить это.

Я взяла на вооружение и из рядочка кособоких куличиков выбирала наименее кособокий, показывала на него и говорила:

— Вот этот здорово получился.

Сын демонстрировал полное соблюдение правила — тут же пытался повторить тот самый, подчеркнутый зеленым куличик.

А я захватывала все новые и новые территории:

— Вот эту полку ты убрал вообще отлично.

— Спасибо, что сегодня помыл посуду.

— Было приятно видеть, что ты помог маленькой девочке перетащить велосипед.

Матвей выдвигал грудь щуплым колесом и бежал рьяно наводить порядок на полках, мыть посуду каждый вечер и выискивать по городу беспомощных юных катальщиц с бантами.

К счастью, в нашем саду и школе этого метода тоже придерживаются, закрепляют достигнутый мною эффект, отчего результаты становятся особо заметны.

Ребенок не боится ошибиться и, соответственно, не боится начинать новое.
Ищет пути решения проблем, а не просто падает духом и сникает.

Любит читать, считать и даже почти не ненавидит прописи.

А я до сих пор мечтаю найти того человека, у которого прочитала про правило зеленой ручки, и от души поблагодарить за этот бесценный совет.

А надысь я жестко накосячила на работе. Перепутала, не разобралась, брякнула, не подумав, и подписала, не вчитавшись. Попала на деньги, расплакалась от злости на собственную бестолковость.
Домой пришла серая, тихая, неулыбчивая, отказалась ужинать — сразу видно, депрессия во всей ее неистовости.

— Ма-ам, — осторожно подполз сбоку ребенок, на всякий случай прикрыв голову игрушечной каской. — Случилось чего?

— Случилось, — говорю. И рассказываю, как на духу, что натворила. Только детским лексиконом, без сочных русских эпитетов.

Это тоже часть воспитательного процесса — сходить с нафантазированного ребенком Олимпа, демонстрируя, что и родители порой ошибаются, что в целом это нормально. Не конец света. Хоть и не то чтоб прям танцы розовых единорогов среди сиреневых звездочек.

Матвей помолчал и вдруг выдал:

— А сколько ты тут работаешь?

— Двенадцать лет, — поворошив извилинами, подсчитываю я.

— И первый раз за все это время ошиблась?

На том и ретировался в свою комнату от греха подальше — кто его знает, на что эта женщина в глубокой депрессии способна?

А я осталась осознавать.

Конечно, это не первый раз. Но и не то чтоб уж часто я косячу на самом деле. Обычно я прям вполне себе эффективный сотрудник. В конце концов все исправила. Спасибо, что взял деньгами, как говорится.
Посмотри, как много зеленых чернил в твоей толстой, потрепанной годами тетрадке, Лёля!

Мы все иногда срываемся и кричим на детей. Разрешаем залезть в лужу и расхлебываем ночные температуры. Забываем про пироги и достаем из задымленной духовки тлеющие угли. Царапаем машины. Опаздываем на встречи.

И циклимся именно на этом. Плохая мать. Отвратительная хозяйка. Нерадивый сотрудник. Кто тебе права выдал, курица?!

Мы почему-то не умеем вести честный счет в игре под названием жизнь.

Не вносим в наши балансы те сотни раз, когда сдержались и объяснили трехлетке в его истерике, что так не надо.

Десятки пирогов с идеальной корочкой.

Тысячи безаварийных километров.

Даже научившись пользоваться правилом зеленой ручки по отношению к детям, мы упорно забываем применять его к себе. А зря.

Я сижу на кухне, смотрю на догорающий закат, низко режущих воздух горластых ласточек и понимаю, что хочу есть. Слышу, как в комнате тихо ковыряется с конструктором сын.

И только в самом конце, опаздывая, оскальзываясь на поворотах, с одышкой от бешеного бега, нагоняет мысль — сначала мы их учим жить бережно к себе, а потом они, надев свои игрушечные каски, осторожно высовываются из-за угла: эй, а сама-то когда начнешь это делать?

Прав, милый. Пойду. Начну.

©Лёля Тарасевич
 
Давным-давно я у кого-то вычитала про правило зеленой ручки.

Кратко: смысл его в том, чтобы не зачеркивать красным там, где криво, грязно или орфографическая ошибка, как делали нам всю жизнь в прописях и тетрадях, а отмечать зеленым то, что получилось особенно хорошо. Мол, ребенок концентрируется на позитивном и стремится повторить это.

Я взяла на вооружение и из рядочка кособоких куличиков выбирала наименее кособокий, показывала на него и говорила:

— Вот этот здорово получился.

Сын демонстрировал полное соблюдение правила — тут же пытался повторить тот самый, подчеркнутый зеленым куличик.

А я захватывала все новые и новые территории:

— Вот эту полку ты убрал вообще отлично.

— Спасибо, что сегодня помыл посуду.

— Было приятно видеть, что ты помог маленькой девочке перетащить велосипед.

Матвей выдвигал грудь щуплым колесом и бежал рьяно наводить порядок на полках, мыть посуду каждый вечер и выискивать по городу беспомощных юных катальщиц с бантами.

К счастью, в нашем саду и школе этого метода тоже придерживаются, закрепляют достигнутый мною эффект, отчего результаты становятся особо заметны.

Ребенок не боится ошибиться и, соответственно, не боится начинать новое.
Ищет пути решения проблем, а не просто падает духом и сникает.

Любит читать, считать и даже почти не ненавидит прописи.

А я до сих пор мечтаю найти того человека, у которого прочитала про правило зеленой ручки, и от души поблагодарить за этот бесценный совет.

А надысь я жестко накосячила на работе. Перепутала, не разобралась, брякнула, не подумав, и подписала, не вчитавшись. Попала на деньги, расплакалась от злости на собственную бестолковость.
Домой пришла серая, тихая, неулыбчивая, отказалась ужинать — сразу видно, депрессия во всей ее неистовости.

— Ма-ам, — осторожно подполз сбоку ребенок, на всякий случай прикрыв голову игрушечной каской. — Случилось чего?

— Случилось, — говорю. И рассказываю, как на духу, что натворила. Только детским лексиконом, без сочных русских эпитетов.

Это тоже часть воспитательного процесса — сходить с нафантазированного ребенком Олимпа, демонстрируя, что и родители порой ошибаются, что в целом это нормально. Не конец света. Хоть и не то чтоб прям танцы розовых единорогов среди сиреневых звездочек.

Матвей помолчал и вдруг выдал:

— А сколько ты тут работаешь?

— Двенадцать лет, — поворошив извилинами, подсчитываю я.

— И первый раз за все это время ошиблась?

На том и ретировался в свою комнату от греха подальше — кто его знает, на что эта женщина в глубокой депрессии способна?

А я осталась осознавать.

Конечно, это не первый раз. Но и не то чтоб уж часто я косячу на самом деле. Обычно я прям вполне себе эффективный сотрудник. В конце концов все исправила. Спасибо, что взял деньгами, как говорится.
Посмотри, как много зеленых чернил в твоей толстой, потрепанной годами тетрадке, Лёля!

Мы все иногда срываемся и кричим на детей. Разрешаем залезть в лужу и расхлебываем ночные температуры. Забываем про пироги и достаем из задымленной духовки тлеющие угли. Царапаем машины. Опаздываем на встречи.

И циклимся именно на этом. Плохая мать. Отвратительная хозяйка. Нерадивый сотрудник. Кто тебе права выдал, курица?!

Мы почему-то не умеем вести честный счет в игре под названием жизнь.

Не вносим в наши балансы те сотни раз, когда сдержались и объяснили трехлетке в его истерике, что так не надо.

Десятки пирогов с идеальной корочкой.

Тысячи безаварийных километров.

Даже научившись пользоваться правилом зеленой ручки по отношению к детям, мы упорно забываем применять его к себе. А зря.

Я сижу на кухне, смотрю на догорающий закат, низко режущих воздух горластых ласточек и понимаю, что хочу есть. Слышу, как в комнате тихо ковыряется с конструктором сын.

И только в самом конце, опаздывая, оскальзываясь на поворотах, с одышкой от бешеного бега, нагоняет мысль — сначала мы их учим жить бережно к себе, а потом они, надев свои игрушечные каски, осторожно высовываются из-за угла: эй, а сама-то когда начнешь это делать?

Прав, милый. Пойду. Начну.

©Лёля Тарасевич
Очень впечатлило. 👍Попробую применить.
 
Всем привет и хорошего дня.

Отчет за 10 неделю.
Вода:
не менее 2 л в день выпивал.
Сон: 22:00 - 05:00, графика придерживался. + ежедневно сплю днем по 2 - 2,5 часа. Море так влияет, наверное.
Холодный душ: все ОК, уже привык, рекомендую :THUMBS UP:
Чтение:
Читаю: Искусство торговать Том Хопкинс
Правильное питание: поддерживаю. Уже неделю с сыном на море. Погрешности в питании имеются, но вкусняшек-говняшек не ем. Даже "в полевых условиях" ем овсянку, яйца вареные, гречку, творог :smile:
Дневник и планирование: дневник успеха и благодарностей веду, планированием не занимаюсь, так как отдых.
Мат: было разок, каюсь.
Из ежедневных приятностей: море, солнце, пляж.
Порядок в доме: дома чисто, так как там сейчас никого нет :smile:
Рейтинг прочитанных книг: не умею писать рецензии, да и рейтинг не составлял. Для тех, кто не может нащупать счастье в своей жизни, рекомендую книгу: Монах, который продал свой Ferrari - Робин С. Шарма, жанр - философия, саморазвитие. Пожалуй, наилучшая книга, которую я прочитал, буду перечитывать, и которая помогла о многом задуматься, повлияла на мою жизнь.

Посмотреть вложение 492417

@Siberia
@Жена мужа
@Захария
@LenkaPenka
@НЭталиЯ
@Juls_s
Монах - крутая книга 👍, пожалуй тоже соберусь перечитать. Пусть будет следующей в списке.

А меня что-то на Пушкина опять прибило. Не поверите читаю "руслан и людмила" я уже ее наизусть наверно знаю. Ну и Асадов конечно мой любимый у меня всегда с собой .
Сейчас вот эта
20210717_141937.jpg
 
Отчёт

Вода ✅ ... Жарко. Пью, т.к. много потею.
Сон ❌ Очень шумно. Вечером выползают полуночники. Музыка, голоса громкие. Спать нереально. У свекрови нет кондиционера. Закроешь окно - жарко и душно. Откроешь - шумно...
ПП ❌ Живем у свекрови. С питанием никак. Готовит она не так, как я привыкла. Плюс привычка - сварить всю пачку, а потом хранить в холодильнике по неделе. Есть могу только суп. Его она варит мало. Мне готовить не разрешает.
Слова-паразиты. ❌ Нервничаю из-за беготни с подготовкой к санаторию + ночные гуляки нервы мотают (( Матерюсь.
Спорт ✅ Занимаюсь. Скачала программу, занимаюсь каждый день. Плюс ходьба. Ходим много. По 2 часа каждый вечер.
Чтение ✅ Аудио книги + с детьми читаем школьную программу на лето.
Приятности. ✅ Стараюсь себя радовать. Вчера, например, купила шоколадный гель для душа. Плюс наслаждались вчера красным месяцем. Очень красиво было.
Планирование ✅ План подготовки к санаторию выполняется.
Уборка ❌ т.к. живу не дома...


Капитаны: @Siberia @Жена мужа
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
Отметила. 👍
 
Давным-давно я у кого-то вычитала про правило зеленой ручки.

Кратко: смысл его в том, чтобы не зачеркивать красным там, где криво, грязно или орфографическая ошибка, как делали нам всю жизнь в прописях и тетрадях, а отмечать зеленым то, что получилось особенно хорошо. Мол, ребенок концентрируется на позитивном и стремится повторить это.

Я взяла на вооружение и из рядочка кособоких куличиков выбирала наименее кособокий, показывала на него и говорила:

— Вот этот здорово получился.

Сын демонстрировал полное соблюдение правила — тут же пытался повторить тот самый, подчеркнутый зеленым куличик.

А я захватывала все новые и новые территории:

— Вот эту полку ты убрал вообще отлично.

— Спасибо, что сегодня помыл посуду.

— Было приятно видеть, что ты помог маленькой девочке перетащить велосипед.
Как говорится : что поливаешь, то и растёт. Подчеркиваешь ошибки - вот тебе ещё, отмечаешь прекрасное - вот тебе прекрасное. Мне кажется, что это работает на сто процентов. А с детьми и подавно. Они же как губка впитывают и позитив, и негатив.
 
Добрый день всем )
1. Вода. Пью много.
2. Чтение. Читаю по учебе.
3. Сон. Плохо. Жара.
4. Питание. Хорошо, в пределах своей нормы.
5. Зарядка. Спорт делаю 4-5р в неделю. Не сильно. Опять же из-за жары.
6. Мат. Не ругалась и не ругаюсь.
7. Радости для себя. Не изучала, не знаю что написать. Но я точно себя не обделяю.
8. Планирование. Провал.
9.Уборка. Нет. Ненавижу уборку.
Капитаны: @Siberia @Жена мужа

Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ

@Juls_s
 
Последнее редактирование:
Добрый день всем )
1. Вода. Пью много.
2. Чтение. Читаю по учебе.
3. Сон. Плохо. Жара.
4. Питание. Хорошо, в пределах своей нормы.
5. Зарядка. Спорт делаю 4-5р в неделю. Не сильно. Опять же из-за жары.
6. Мат. Не ругалась и не ругаюсь.
7. Радости для себя. Не изучала, не знаю что написать. Но я точно себя не обделяю.
8. Планирование. Провал.
9.Уборка. Нет. Ненавижу уборку.
Капитаны: @Siberia @Жена мужа

Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ

@Juls_s
Принято 👍
 
Привет всем! :BYE:

Отчёт за прошедшую неделю:
- Сон: очень нарушился из-за жары. Дома жарко. Как правило, мы перед сном ездим купаться, после этого засыпаю хорошо, но часа в 3-4 просыпаюсь от жары и духоты. Перехожу спать на балкон. Там засыпаю не сразу, в итоге кое-как встаю часов в 8-9 утра, вся разбитая и уставшая.
-Вода: пью по желанию.
- Тренировки: не было на этой неделе. Очень жарко и заниматься нет желания.
-Вакуум: не делаю, боюсь снова цистита.
-Питание: ем мало. В иные дни почти не ела, когда на работе сломался кондей и было слишком жарко и душно, есть не хотелось совсем. 🥵

Сейчас перед отпуском работать приходится много (так как сменщица в отпуске), времени ни на что не остаётся. Очень устаю и в выходные только лежу и ездим купаться.

-Уборка: уборку делал на этой неделе муж и полы мыл, так как он в отпуске. А я либо работала, либо валялась на кровати.))

-Топ из 5-ти книг (задание этой недели) напишу отдельным постом.

-Приятности: купание и только купание спасает меня в эти дни. Купаюсь с большим удовольствием в любое свободное время и ночью иногда.

-Планирование: всё забросила. Пока только работаю. Дорабатываю эту недельку и ухожу в отпуск.)

Книги: читаю "Тихий Дон", не забрасываю. Это единственное, что я выполняю на этой неделе.

Вот такая непродуктивная неделя получилась...

Капитаны: @Siberia @Жена мужа
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
 
Привет всем! :BYE:

Отчёт за прошедшую неделю:
- Сон: очень нарушился из-за жары. Дома жарко. Как правило, мы перед сном ездим купаться, после этого засыпаю хорошо, но часа в 3-4 просыпаюсь от жары и духоты. Перехожу спать на балкон. Там засыпаю не сразу, в итоге кое-как встаю часов в 8-9 утра, вся разбитая и уставшая.
-Вода: пью по желанию.
- Тренировки: не было на этой неделе. Очень жарко и заниматься нет желания.
-Вакуум: не делаю, боюсь снова цистита.
-Питание: ем мало. В иные дни почти не ела, когда на работе сломался кондей и было слишком жарко и душно, есть не хотелось совсем. 🥵

Сейчас перед отпуском работать приходится много (так как сменщица в отпуске), времени ни на что не остаётся. Очень устаю и в выходные только лежу и ездим купаться.

-Уборка: уборку делал на этой неделе муж и полы мыл, так как он в отпуске. А я либо работала, либо валялась на кровати.))

-Топ из 5-ти книг (задание этой недели) напишу отдельным постом.

-Приятности: купание и только купание спасает меня в эти дни. Купаюсь с большим удовольствием в любое свободное время и ночью иногда.

-Планирование: всё забросила. Пока только работаю. Дорабатываю эту недельку и ухожу в отпуск.)

Книги: читаю "Тихий Дон", не забрасываю. Это единственное, что я выполняю на этой неделе.

Вот такая непродуктивная неделя получилась...

Капитаны: @Siberia @Жена мужа
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
Принято 👍
 
В школах ввели рекомендации, исправлять в тетрадях и писать в дневниках зелёной ручкой. Но к сожалению, не все учителя это делают. Наша (Хорошо, что уже бывшая!) классная руководитель, все черкала красной ручкой, часто и правильное и не правильное. @Беспечный ангел
 
Топ из моих 5-ти книг, задание. Можно и больше подобрать, но пока из последнего, прочитанного примерно за последний год. :smile:

Я люблю разные книги, разную тематику. Иногда хочется что-то художественное почитать, иногда поэзия хорошо зайдёт, иногда с увлечением читаю и профессиональную научную литературу. Я - человек настроения. Поэтому и мой список будет разносторонним и разнообразным. :YES:

1) Андрей Ломачинский "Записки судмедэксперта" и " Криминальные аборты". (он же автор).

Врач-патологоанатом пишет об историях из своей практики. Я сама медик и мне интересно почитать. Где-то кажется немного цинично, может быть.. где-то душевно и жизненно, с сопереживанием к человеку. Но, как пишет сам автор, без цинизма в его профессии не обойтись.

Вобщем, познавательные истории из практики судмедэксперта, интересные и необычные. Кто не боится трупной тематики и имеет устойчивую психику - рекомендую к прочтению. Случаи описаны невероятные, а что самое интересное - подлинные, невыдуманные.

2) Верочка Полозкова " Работа горя".

Новый сборник стихов нашей с вами современницы, вышедший вот недавно. Вера стала мамой в третий раз, отметила своё 35-летие и написала книгу "Работа горя", в которой подводит некоторые итоги своей жизни, что-то переосмысливает, из имеющегося жизненного опыта извлекает уроки.. Как сама она пишет - книга о "повзрослевшей Вере". :smile:

3) Гузель Яхина " Зулейха открывает глаза".
Я характеризую эту книгу " в лучших традициях Чингиза Айтматова". Она о жизни простой татарской женщины, жившей во времена сталинских репрессий. Она боится мужа, боится свекрови, боится всего, боится перечить, у нее забитый испуганный взгляд.. она покорна. Но непростые обстоятельства её жизни, потеря всего, что она имела, выводят её на кардинально другой уровень: она становится самодостаточной, сильной и яркой личностью, пройдя через многие испытания, родив сына и едва его не потеряв из-за голода и непростых условий проживания. Очень талантливо написано!

У автора ещё есть книга "Дети мои". Прочту и ее обязательно, так как "Зулейха.." мне очень зашла в душу, хотя я и не люблю такого типа произведения. Но тут читала, не отрываясь.

4) Владимир Серкин " Хохот шамана".
Произведение написано в виде дневниковых записей, сделанных профессором, доктором психологических наук, преподавателем Высшей школы экономики из Магадана. Он общался с шаманом, человеком, который контактирует помимо мира людей ещё и с миром других сущностей. Он мудр и непонятен, он молчалив и силён. Простые истины, советы и объяснения сути вещей от шамана-отшельника поражают своей простотой и заставляют вспомнить о том, о чём мы все давно забыли за рутиной своих обычных дел. Много ненужного присутствует в нашей жизни, что отнимает наше время и силы..

Описание самобытной жизни шамана, какие-то его заклинания, травки, мудрые советы, философские рассуждения.. Всё это вы найдёте в книге и она точно запомнится. 😊🙃

5) Светлана Алексиевич "У войны не женское лицо".
Страшные воспоминания женщин-фронтовичек, прошедших войну. Книга страшная, тяжёлая. Но она нужна как послание нам, потомкам, чтобы мы не забывали какой ценой достался нам мир. 🙏

Капитаны: @Siberia @Жена мужа
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
 
Последнее редактирование:
Доброе утро.
@Siberia
@Жена мужа
@Захария
@LenkaPenka
@НЭталиЯ
@Juls_s

Неделя 11.07 - 17.07

Вода по этой жаре пьется как в сухую землю.
Пробовал почитать фантастику - понял что летом нужно успеть слишком много сделать и не успеваю себе выделить время на развлекательную литературу.
После того как4 перестал употреблять спиртное сон нормализовался. Сейчас даже если бы и хотел посидеть за компоим ночью - к 23 вечера просто вырубает.
Физ. активность и разгребания завалов : Локдауны и ковид нарушил все планы. Если раньше я весной запускал строителей на участок и там по-тихоньку строилсь, то теперь бюджет сильно урезался. Потому в этом году делаю сам то что можно сделать самому без строительных навыков больших или после просмотров ютуба. Потому и убарки и физухи хватает.
Планирую с горизонтом пару недель. Понимаю, что делаю немного ошибку - планы не записываю, а все в голове.
--
По чтению из последнего, что было именно мне полезно
по нашему профилю :
Легкий способ бросить пить - Аллен Карр
Не дочитал, сначала воспринимал написанное несерьезно. По мере трезвления понимал , что описанные там НЛП-техники в моем случае работают.
Сюда же, Горькая правда о пиве и сигаретах Клименко И.
Иванчев. Жизнь без алкоголя

То что зашло мне из последнего.
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо - Максим Дорофеев
Про то как работает наше мышление, которое досталось нам в процесе еволюции и как его можно заставить быть нашим союзником.
Саидмурод Давлатов. Стратегия мышления бедных и богатых людей
Тоже про мышление. Больше про то, что границы мы себе сами выстраиваем в голове.

Еще были курсы, но это не книги и рекламировать их здесь будет не правильно. В основном по разгребанию затыков в голове.
 
Доброе утро.
@Siberia
@Жена мужа
@Захария
@LenkaPenka
@НЭталиЯ
@Juls_s

Неделя 11.07 - 17.07

Вода по этой жаре пьется как в сухую землю.
Пробовал почитать фантастику - понял что летом нужно успеть слишком много сделать и не успеваю себе выделить время на развлекательную литературу.
После того как4 перестал употреблять спиртное сон нормализовался. Сейчас даже если бы и хотел посидеть за компоим ночью - к 23 вечера просто вырубает.
Физ. активность и разгребания завалов : Локдауны и ковид нарушил все планы. Если раньше я весной запускал строителей на участок и там по-тихоньку строилсь, то теперь бюджет сильно урезался. Потому в этом году делаю сам то что можно сделать самому без строительных навыков больших или после просмотров ютуба. Потому и убарки и физухи хватает.
Планирую с горизонтом пару недель. Понимаю, что делаю немного ошибку - планы не записываю, а все в голове.
--
По чтению из последнего, что было именно мне полезно
по нашему профилю :
Легкий способ бросить пить - Аллен Карр
Не дочитал, сначала воспринимал написанное несерьезно. По мере трезвления понимал , что описанные там НЛП-техники в моем случае работают.
Сюда же, Горькая правда о пиве и сигаретах Клименко И.
Иванчев. Жизнь без алкоголя

То что зашло мне из последнего.
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо - Максим Дорофеев
Про то как работает наше мышление, которое досталось нам в процесе еволюции и как его можно заставить быть нашим союзником.
Саидмурод Давлатов. Стратегия мышления бедных и богатых людей
Тоже про мышление. Больше про то, что границы мы себе сами выстраиваем в голове.

Еще были курсы, но это не книги и рекламировать их здесь будет не правильно. В основном по разгребанию затыков в голове.
Принято 👍
 
15 правил Дона Χуана

1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.

3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться.

4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.

5. Ты всегда должен помнить, что путь — это только путь. Εсли ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, покинь его.

6. Ты сейчас не можешь меня понять из-за своей привычки думать так, как ты смотришь.

7. Εсли тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даешь.

8. Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

9. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Μгновенно.

10. Εдинственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что всё складывается плохо и ты на грани краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это.

11. Каждый идет своим путем. Εсли идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Εсли тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.

12. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.

13. Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же!

14. Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.

15. То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.
 
Всем привет!
Еду в поезде с югов, поэтому ближайшие два дня я вне марафона: здесь ни поспать, ни поесть, вот только читаю целый день.
Ну а так за весь отпуск выполняла практически все, кроме уборки). Ела фрукты, спала, наплавала, наверное, километров сто. Материлась правда от души, когда в чужом городе заблудились.
Ещё важно, не пила, сначала мысли были по чуть-чуть, но смогла переключиться и очень этому рада.
@Siberia@Жена мужа
@Захария@LenkaPenka@НЭталиЯ@Juls_s
 
В школах ввели рекомендации, исправлять в тетрадях и писать в дневниках зелёной ручкой. Но к сожалению, не все учителя это делают. Наша (Хорошо, что уже бывшая!) классная руководитель, все черкала красной ручкой, часто и правильное и не правильное. @Беспечный ангел
У младшего учительница обводит то, что получилось красиво. Т.к. почерк у сына тот ещё... она обводит и пишет: пиши вот так!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу