Марафон ЗОЖ Охудевшие

[Сама Нежность]

Всем добрый деньЯ заболела,но лечить себя булками не буду

 

[Беспечный ангел]

@Джаз ну давай,рассказывайКак там 4 стакана воды с утра?Я ж проверила на себе!Два еле-еле АсилилА
@Беспечный ангел не судьба у меня-пить столько сразу водички.У тебя сразу получилось?

я 4 не пью )) 2 стакана утром и в течение дня еще сколько-то (начну сегодня считать, но одна полторашка уже на половину пуста).

 

[Беспечный ангел]

Всем добрый деньЯ заболела,но лечить себя булками не буду

не болей! выздоравливай!

 

[Сама Нежность]

я 4 не пью )) 2 стакана утром и в течение дня еще сколько-то (начну сегодня считать, но одна полторашка уже на половину пуста).

А я подумала,что ты 4стакана воды выпиваешь
Я тоже сегодня пью водичку-пока нормуль всё

 

[Сама Нежность]

не болей! выздоравливай!
Посмотреть вложение 442132
Посмотреть вложение 442133

Ми-ми-ми Спасибо, милая

 

[Беспечный ангел]

хочу научиться заменять кофе водой (( Сейчас хотела чаю попить. Пошла на кухню, сделала... а через полкружки заметила, что пью кофе! Автоматически, без включения мозга сделала кофеманка

 

[Беспечный ангел]

А я подумала,что ты 4стакана воды выпиваешь
Я тоже сегодня пью водичку-пока нормуль всё

не! Я ж писала, что не осиливаю 4. Но люди пьют. Пишут, им нормально.

 

[Сама Нежность]

хочу научиться заменять кофе водой (( Сейчас хотела чаю попить. Пошла на кухню, сделала... а через полкружки заметила, что пью кофе! Автоматически, без включения мозга сделала кофеманка

Ну как можно кофе водой заменить? Это ж аромат по всему дому,ммм

 

[Беспечный ангел]

У меня был период несколько лет, когда я пила только воду, лишь изредка заменяя её травяным чаем! Как было классно! У меня была отличная кожа, без прыщей и прочего. Не было проблем с ЖКТ. Не было проблем с волосами, почками и т.д. И энергии хватало на всё: учёбу, работу, огород, творчество и дом.

 

[Беспечный ангел]

Ну как можно кофе водой заменить? Это ж аромат по всему дому,ммм

вот! Но я ароматом наслаждаюсь, вкусом, а мозг не цепляется, что это не вода! У меня кофейная зависимость лет 7 последних. Как грудью кормить перестала, а муж кофемашину купил, так и подсела.

 

[BELLe liberty]

@Джаз ну давай,рассказывайКак там 4 стакана воды с утра?Я ж проверила на себе!Два еле-еле АсилилА
@Беспечный ангел не судьба у меня-пить столько сразу водички.У тебя сразу получилось?

Я вместо одного два сегодня выпила и то кое как второй впихнула.

 

[Сама Нежность]

У меня был период несколько лет, когда я пила только воду, лишь изредка заменяя её травяным чаем! Как было классно! У меня была отличная кожа, без прыщей и прочего. Не было проблем с ЖКТ. Не было проблем с волосами, почками и т.д. И энергии хватало на всё: учёбу, работу, огород, творчество и дом.

Я б так не смогла..Тоже кофеманка.Привыкла пить кофе в период бессонных ночей

 

[BELLe liberty]

Всем добрый деньЯ заболела,но лечить себя булками не буду

А что случилось, что болит?

 

[Беспечный ангел]

Я б так не смогла..Тоже кофеманка.Привыкла пить кофе в период бессонных ночей

ну, в тот период, когда была вода, кофе я еще не пробовала да и потом не понимала, как можно пить эту горькую гадость. А потом переехала в Москву, открыла для себя Шоколадницу, научилась варить кофе в турке и понеслась...

 

[Сама Нежность]

Я вместо одного два сегодня выпила и то кое как второй впихнула.

Моя хорошая,самая-самая Поздравляю тебя с птичками трезвости
Пусть тебя твоя трезвость окрыляет

 

[Джаз]

@Джаз ну давай,рассказывайКак там 4 стакана воды с утра?Я ж проверила на себе!Два еле-еле АсилилА
@Беспечный ангел не судьба у меня-пить столько сразу водички.У тебя сразу получилось?

Я пока не смогла, но буду работать над этим)

Доброго утра, команда
Атчед!
Воды тёплой 4 стакана не осилила, всего 2, побоялась, что прогулка после такого количества станет слишком короткой).
Завтра попробую выпить больше.
Прогулка удалась
Оказывается, у нас расцвели каштаны, я чуть не пропустила
Посмотреть вложение 441916

 

[Сама Нежность]

Посмотреть вложение 442136
А что случилось, что болит?

Горло

 

[BELLe liberty]

Моя хорошая,самая-самая Поздравляю тебя с птичками трезвости
Пусть тебя твоя трезвость окрыляет
Посмотреть вложение 442138

Спасибо

 

[Жизнь трезвой]

@Сама Нежность
Ясенька! Выздоравливай, дорогая!
Воду я уже мало помалу приучилась пить.
Спасибо зимним спорт-марафонам

 

[Беспечный ангел]

Жизненная позиция человека является проактивной, когда его поведение определяется его решениями, а не обстоятельствами и внешними факторами. Проактивный человек готов проявлять инициативу, брать на себя ответственность за все, происходящее с ним, и подчинять свои чувства собственному разуму.

Противоположностью проактивной жизненной позиции является реактивная позиция. Люди с реактивной позицией полагаются на мнение других людей в том, как они должны себя вести и чувствовать.

Реактивные люди в своей речи используют выражения, снимающие с них ответственность.

— Вот такой уж я есть. Ничего не могу с этим поделать. — Он выводит меня из себя! Я за себя не отвечаю. Моей эмоциональной жизнью управляет нечто, мне неподвластное».

Проактивные люди в своих поступках и ощущениях руководствуются в первую очередь своей внутренней системой жизненных ценностей. Элеонора Рузвельт говорила: «Никто не может вас обидеть без вашего согласия».

То, кем вы являетесь сегодня, есть результат вашего вчерашнего выбора. Чтобы измениться завтра, необходимо начать что-то делать для этого уже сегодня.

Для определения того, какой является ваша текущая жизненная позиция, анализируйте собственные слова и поступки «со стороны» и сравнивайте их со словами и действиями окружающих вас людей.

(Если вы хотите изменить своё привычное поведение, то потребуется довести нужные действия до автоматизма, без необходимости каждый раз задумываться как будет правильнее поступить в той или иной ситуации.

Для этого нужно чтобы желаемая модель поведения стала вашей привычкой, а привычкой, как известно, становится то, что мы делаем регулярно).

Каждый навык связан с самым первым — действовать, а не ожидать действия других людей.