Нужна поддержка на 1 неделю

[ШведКа]

У меня вторую неделю, сплю кое-как, в основном под утро. То кошмары снятся, то совесть ест поедом но я правда и из фармы ничего не принимаю, а надо бы, наверное. Курить вот ещё бросаю снова, попытка номер 2.

Прорвемся, где наша не пропадала

Даже завидую, у меня сын сисечник был, по ночам грудь сосал аж до трех лет! Днем стеснялся уже, а ночью... И я как дойная корова была. Потом зелёнкой намазала, показала ребёнку, - сказала все, баста карапузикам, молока больше не будет:)

Сынишка долго смеялся, но ночью "титю" больше не искал:)))

А я радостно забухала тогда, бляdинa простиБоже

Да, я тоже кроме витаминов и минераллов стараюсь ничего не принимать фармацевтического. И лучше потерплю. Когда-нибудь все-равно наладится - после смены установки в мозгу, я думаю, и установки новых нейронных связей. Завтра начну принимать Никотиновую кислоту и надеюсь, что это поможет снизить или исключить поступление никотина в организм. Для придирчивых - оба раза это не тавтология. Слово не помню, на букву О вродебы и созвучно с тавтологией )))

 

[Вуман]

Кстати, мальчишек лучше пораньше отучать от подгузников, не помню уже, но много читала про это. Я рано сына и подсаживать на горшок стала, до года точно, и подгузники убирала, только на прогулку, и то после туалета. Привык быстро не писать в штанишки) Купила тогда непромокаемые простыни для защиты матрасов, и стиралка у меня не выключалась, но все равно так правильнее. У мальчишек просто могут яички перегреться в подгузах, а зачем и кому это нужно? :)

 

[Вуман]

Да, я тоже кроме витаминов и минераллов стараюсь ничего не принимать фармацевтического. И лучше потерплю. Когда-нибудь все-равно наладится - после смены установки в мозгу, я думаю, и установки новых нейронных связей. Завтра начну принимать Никотиновую кислоту и надеюсь, что это поможет снизить или исключить поступление никотина в организм. Для придирчивых - оба раза это не тавтология. Слово не помню, на букву О вродебы и созвучно с тавтологией )))

Есть слова омофоны

 

[Чаща]

Мне нельзя тут отвечать
Меня выгнали. Я злая, неправильно помогаю

Правила позволяют, да и я даю разрешение! Свой дневник появится - запрещай хоть всему форуму и резвись одна. Но это заслужить надо.

 

[Анэля]

Мне нельзя тут отвечать
Меня выгнали. Я злая, неправильно помогаю

Тебе положено быть злой, у тебя годик)

 

[Чаща]

Это я тоже кроме витаминов и минераллов стараюсь ничего не принимать фармацевтического. И лучше потерплю

Совершенно непохвально. Часто прием поддерживающей фармтерапии дает замечательные результаты

Завтра начну принимать Никотиновую кислоту и надеюсь, что это поможет снизить или исключить поступление никотина в организм. Для придирчивых - оба раза это не тавтология

Я бы уж придралась к слову минераллы, но не буду), к другому придерусь. Как никотиновая кислота может снизить или исключить поступление никотина в организм? Ээээ?

 

[шаромыжница]

Ты обычный мелатонин? Увидела тут глицин с мелатонином, не пробовала?

Да просто мелатонин "Северная заезда".
История длинная, началась ещё до моего прихода на форум.
В связи со стрессами хроническими вообще не спала ночами. мозг не выключался. Мучила совесть например, если накануне пили, или за бизнес переживания, короче было о чем пораскинуть больными мозгами. Вот только если набухаться в сосиску, то засыпала конечно, но в 3:20 как кто-то меня толкает и я просыпалась и давай гонять мысли...всю дрянь в голове переберу, к 5 утра засыпала.
И мужу говорю: "иди купи мне велсон".
Он принёс мелатонин. А аптеке посоветовали,
И вот я сначала его пила, допустим пару дней (ночей) подряд, потом через день, где то с неделю, потом раз в неделю, а потом вообще стала спать без снотворного. Он хорошо налаживает режим.
И вот сейчас специально пересчитала таблетки. Из 60-ти таблеток я выпила 14.
Если я допустим вчера его пила, то сегодня и без него сон будет хорошим. Там в инструкции написано, что он регулятор какой то я уже не помню, короче очень помог мне.

 

[Анэля]

Как никотиновая кислота может снизить или исключить поступление никотина в организм? Ээээ?

Вот ты непридирчивая какая)
Ни-ко-ти-но-вая же

 

[Чаща]

Вот ты непридирчивая какая)
Ни-ко-ти-но-вая же

Это как корейку делать из корейца

 

[Анэля]

Это как корейку делать из корейца

Гречку из грека?)

 

[Пятачoк]

Гречку из грека?)

Водопроводную "американку" из американки.

 

[Гуннхильд]

Да просто мелатонин "Северная заезда".
История длинная, началась ещё до моего прихода на форум.
В связи со стрессами хроническими вообще не спала ночами. мозг не выключался. Мучила совесть например, если накануне пили, или за бизнес переживания, короче было о чем пораскинуть больными мозгами. Вот только если набухаться в сосиску, то засыпала конечно, но в 3:20 как кто-то меня толкает и я просыпалась и давай гонять мысли...всю дрянь в голове переберу, к 5 утра засыпала.
И мужу говорю: "иди купи мне велсон".
Он принёс мелатонин. А аптеке посоветовали,
И вот я сначала его пила, допустим пару дней (ночей) подряд, потом через день, где то с неделю, потом раз в неделю, а потом вообще стала спать без снотворного. Он хорошо налаживает режим.
И вот сейчас специально пересчитала таблетки. Из 60-ти таблеток я выпила 14.
Если я допустим вчера его пила, то сегодня и без него сон будет хорошим. Там в инструкции написано, что он регулятор какой то я уже не помню, короче очень помог мне.

От меларены у меня был похожий эффект. 2 недели пропила, эффект еще 2 недели держался. Она тоже на мелатонине, как и велсон, и т.д.

 

[Чаща]

На самом деле, ТС, никотиновая кислота и никотин разные вещества, в организме не взаимозаменяемые. Нет ни одного достоверного исследования, подтверждающего снижение тяги к никотину при употреблении никотиновой кислоты, а уж тем более кислота не снижает и не препятствует поступлению никотина в организм, если ты его в него вводишь(. Поверь мне, я этот вопрос изучала на протяжении 38 лет (это мой стаж курения, бросить хотела как втянулась). Вообще не рекомендуется бросать одновременно алкаху и сигареты.

 

[Флейта]

Здравствуйте. Пью 28 лет из 41 года. Сегодня будет третий вечер без яда. Помогите продержаться хотя-бы пока сегодня. Побудьте со мной и поддержите, пожалуйста.

 

[Флейта]

Висит бумага с этой фразой маркером 3-й день. )))

Как дела? Надеюсь не началось! Сегодня пятница...усталость после рабочей недели...и как всегда ...боюсь, не хочу срыва...

 

[Флейта]

На самом деле, ТС, никотиновая кислота и никотин разные вещества, в организме не взаимозаменяемые. Нет ни одного достоверного исследования, подтверждающего снижение тяги к никотину при употреблении никотиновой кислоты, а уж тем более кислота не снижает и не препятствует поступлению никотина в организм, если ты его в него вводишь(. Поверь мне, я этот вопрос изучала на протяжении 38 лет (это мой стаж курения, бросить хотела как втянулась). Вообще не рекомендуется бросать одновременно алкаху и сигареты.

Почему?...я бросила одновременно...2 месяца не пью, не курю. Кстати, может кто подскажет, как поставить счётчик?

 

[Пятачoк]

Почему?...я бросила одновременно...2 месяца не пью, не курю. Кстати, может кто подскажет, как поставить счётчик?

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Lucky_1u]

Сладкое можно, просто не ем/ пью его никак. Вот в чай/кофе сахару сейчас больше кладу - 2 ложки. Макароны могу несколько раз подряд поесть. Гречка да рис. Вот и все. А, ну супы овощные с 2раза отвпренным мясом курицы. Пюре картофельное долго делать - картошка и в супе есть. Что из этого быстрые углеводы, я не знаю.

Понятно. Нормально ты ешь, не будь голодной просто)

 

[Чаща]

Почему?...я бросила одновременно...2 месяца не пью, не курю. Кстати, может кто подскажет, как поставить счётчик?

Потому что значительно труднее работать на два фронта, чем сосредоточить все силы на одном. Я написала - не рекомендуется, так оно и есть. Но здесь есть алкаши, которые бросили одновременно, это возможно. Ты ж запойная по 4 раза в год, для тебя перерывы в 2 месяца вообще привычны. Будем надеятся, что бросила. А не куришь два месяца впервые?

 

[шаромыжница]

Сладкое можно, просто не ем/ пью его никак. Вот в чай/кофе сахару сейчас больше кладу - 2 ложки. Макароны могу несколько раз подряд поесть. Гречка да рис. Вот и все. А, ну супы овощные с 2раза отвпренным мясом курицы. Пюре картофельное долго делать - картошка и в супе есть. Что из этого быстрые углеводы, я не знаю.

Я ем очень активно сушёные фрукты, манго люблю. Но сладкое не то что ем, я его ЖРУ! ЕСЛИ БЫ НЕ КОНФЕТЫ, торты, пирожные, вафли, ну и т. д. я бы наверное сорвалась. Но именно сладкое помогает не сорваться. Это не назидание. Это обмен опытом,