Доброе утро, Ксенчик!
Как спалось, после такого наплыва информации и помоганцев?
Наверное сейчас это всё кажется сумбуром... Но я уверена, ты со всем разберёшься!
Уже упоминали выше такой феномен как мыслежвачка - это когда ты условно не пьешь неделю месяц год и начинаются торги "ну и не алкаш я вовсе, ну чуть чуть можно". Доводи до автоматизма реакцию "о, привет, пошел нхй алкобес"
Даже если будет грустно и плохо. Иди и ешь любимую еду, прямо не смотря на кбжу.
Насчёт мужа... Может вскрыться (а может и не вскрыться) проблема созависимости. Это когда ты начинаешь переживать что другой пьет и пытаться донести, что пить плохо (ранняя стадия) или когда ты выясняешб где он, пьет ли он и т.д. (уже ого-го какая стадия)
Почему я говорю про стадии? Потому что Созависимость рука об руку идут с зависимостью.
Избавление от созависимости - это не для того, чтобы наш милый бросил пить. Это для того, чтобы помочь самой себе начать жить независимо от
алкоголя (в виде человека, употребляющего
алкоголь)