Всё-таки, чтобы бросить не на силе воли, нужен какой-то поворот в мозгах. Но какой?) А так, когда будто бы на стрессе идёшь и по накатанной выполняешь обыденный ритуал, хотя до этого блажил с бросанием, у меня тоже бывало. Понимаю сейчас, что тогда не было РЕШЕНИЯ.
Для меня курево это дешёвое успокоение. Основные триггер. стресс. С бухлом за этот и прошлый год разобрался более менее. Никотин и кофеин пока остаётся.
У меня теперь кофеин, сахар, еда) зависимые такие зависимые))
