Немецкая терапия и первый длинный год

  • Автор темы Автор темы Zmejka
  • Дата начала Дата начала
Alini написал(а):
Не родись актрисой, а лучше соц. работником, тогда будешь жить долго и счастливо:-D
Нажмите для раскрытия...
Ой да у меня жизнь была настолько интересной, насыщенной и разнообразной, что тоже сериал можно снимать. Три брака, смена нескольких стран жизни, бродяжничество, алкоголизм, терапия, а потом образование, работа и полноценная жизнь - сказка, а не сериал. Я не жалею, что не повторила судьбу голливудских студентов :-D
 
Zmejka написал(а):
Ой да у меня жизнь была настолько интересной, насыщенной и разнообразной, что тоже сериал можно снимать. Три брака, смена нескольких стран жизни, бродяжничество, алкоголизм, терапия, а потом образование, работа и полноценная жизнь - сказка, а не сериал. Я не жалею, что не повторила судьбу голливудских студентов :-D
Нажмите для раскрытия...
Голливудским студентам такое и не снилось))😄
 
Zmejka написал(а):
Ой да у меня жизнь была настолько интересной, насыщенной и разнообразной, что тоже сериал можно снимать. Три брака, смена нескольких стран жизни, бродяжничество, алкоголизм, терапия, а потом образование, работа и полноценная жизнь - сказка, а не сериал. Я не жалею, что не повторила судьбу голливудских студентов :-D
Нажмите для раскрытия...
Не сказка, потому что ты свою новую жизнь сама себе сделала. Тут можно привести целую уйму немецких и русских поговорок на тему «без труда не выловишь и рыбку»… :-D
 
Рабыню Изауру никто не вспомнил ) саундтрек навсегда в моей голове.
 
Евгения Иоанновна написал(а):
Рабыню Изауру никто не вспомнил ) саундтрек навсегда в моей голове.
Нажмите для раскрытия...
Да я даж вчера на ютубчике ее слушал)
Азигунгарунге унгази ганге
dolf_ru_178.gif
 
Праздную с суши одна конец недели на балконе. Какая была неделя, просто трындец! Вчера было 4 разговора по 1,5 часа с разными, но приблизительно одинаково тяжелыми родителями. Сегодня не смогла поднять себя с кровати и тупо пропал голос. Совсем пропал и так и не вернулся.
Осталась на home office на балконе. В результате не делала абсолютно ничего! Хорошая пятница. Буду отдыхать пока, пополнять ресурс.

IMG_3203.jpg
 
Zmejka написал(а):
Праздную с суши одна конец недели на балконе. Какая была неделя, просто трындец! Вчера было 4 разговора по 1,5 часа с разными, но приблизительно одинаково тяжелыми родителями. Сегодня не смогла поднять себя с кровати и тупо пропал голос. Совсем пропал и так и не вернулся.
Осталась на home office на балконе. В результате не делала абсолютно ничего! Хорошая пятница. Буду отдыхать пока, пополнять ресурс.

Посмотреть вложение 1547823
Нажмите для раскрытия...
Красота - то и вкуснота какая. Это ты себе наверное на три дня подносик наготовила:-D Или спорешь за день? Не верю!:-D
 
Alini написал(а):
Красота - то и вкуснота какая. Это ты себе наверное на три дня подносик наготовила:-D Или спорешь за день? Не верю!:-D
Нажмите для раскрытия...
Ну пока осилила почти половину. Но это был и завтрак, и обед, и ужин одновременно. Половину мож перед сном осилю :-D
 
Zmejka написал(а):
Еще иногда замечаю, что старею, потому что после тяжелый недели не могу в пятницу подняться с кровати. Но вытаскиваю себя за волосы, даю пинка под зад и иду на работу. Все болит и усталость тянет назад в постель. Раньше это как-то по-другому чувствовалось. жру горстями витамины, а, все равно, устаю.
Нажмите для раскрытия...
Вакцинации со счетов не списывай.
Zmejka написал(а):
Вчера было 4 разговора по 1,5 часа с разными, но приблизительно одинаково тяжелыми родителями. Сегодня не смогла поднять себя с кровати и тупо пропал голос. Совсем пропал и так и не вернулся.
Нажмите для раскрытия...
Если нет других признаков ОРЗ, температуры, насморка, кашля, то это смахивает на психосоматику уже даже.
 
КВЛ написал(а):
Вакцинации со счетов не списывай.

Если нет других признаков ОРЗ, температуры, насморка, кашля, то это смахивает на психосоматику уже даже.
Нажмите для раскрытия...
У меня всю жизнь такое по причине СДВГ: не чувствую границ, когда перерабатываю. Чувствую только, когда уже переработала. Нормальные люди советуют - надо отдыхать, прежде чем устать. А я не чувствую, когда устаю, я чувствую уже, когда встать не могу.

Через чур много физической активности и эмоциональной нагрузки, через чур большая нагрузка на голосовые связки на этой неделе, сильная жара в прилечу. Нормальные люди чувствуют, что им скоро трындец, а я не чувствую никогда. Чувствую только, когда уже не могу совсем. Выматывать себя - это мой нормальный цикл, моя реальность. Отсюда и алкоголизм нарисовался - я никогда не чувствовала меры. Пока не вырубит полностью.
 
Zmejka написал(а):
через чур большая нагрузка на голосовые связки на этой неделе, сильная жара в прилечу. Нормальные люди чувствуют, что им скоро трындец, а я не чувствую никогда. Чувствую только, когда уже не могу совсем. Выматывать себя - это мой нормальный цикл, моя реальность.
Нажмите для раскрытия...
то есть у тебя не в первый раз голос пропадает? просто от того, что долго говорила. не орала.
 
КВЛ написал(а):
то есть у тебя не в первый раз голос пропадает? просто от того, что долго говорила. не орала.
Нажмите для раскрытия...
Когда у меня пропадает голос, то это первый признак переутомления. Ну и плюс - я на работе целый день, в основном, говорю. Я даже рада, когда он пропадает. Это знак мне, что пора и честь знать, и надо сбавлять обороты.
 
Zmejka написал(а):
Когда у меня пропадает голос, то это первый признак переутомления. Ну и плюс - я на работе целый день, в основном, говорю. Я даже рада, когда он пропадает. Это знак мне, что пора и честь знать, и надо сбавлять обороты.
Нажмите для раскрытия...
Береги себя, ты нам нужна :obnim1:
 
Zmejka написал(а):
У меня всю жизнь такое по причине СДВГ: не чувствую границ, когда перерабатываю. Чувствую только, когда уже переработала. Нормальные люди советуют - надо отдыхать, прежде чем устать. А я не чувствую, когда устаю, я чувствую уже, когда встать не могу.

Через чур много физической активности и эмоциональной нагрузки, через чур большая нагрузка на голосовые связки на этой неделе, сильная жара в прилечу. Нормальные люди чувствуют, что им скоро трындец, а я не чувствую никогда. Чувствую только, когда уже не могу совсем. Выматывать себя - это мой нормальный цикл, моя реальность. Отсюда и алкоголизм нарисовался - я никогда не чувствовала меры. Пока не вырубит полностью.
Нажмите для раскрытия...
Все прямо как про меня
 
Жизнь трезвой написал(а):
Все прямо как про меня
Нажмите для раскрытия...
Я в последнее время во всех моих начинаниях и делах разглядываю этот незамысловатый сдвгшний узор: устать, чтобы выгореть, а потом опять воскреснуть из пепла. Например, разбирали недавно в универе категории, каким типом студента-писаки ты являешься. Были типы, которые долго готовят план, структуру, читают, разбираются прежде, чем писать письменную работу. У меня однозначно тип, который все делает в последние дни и часы, перезагружает себя так, чтобы пар шел из носа. В последние минуты все сдает, а потом кайфует, как после того, если ты спасся с тонущего корабля.

Можно говорить миллионы раз - не делай так, делай по долгой монотонной правильной структуре подготовки к письму... Но пофик. Все равно, в результате мое поведение рассчитано на то, чтобы испытывать большой стресс, а в результате кайф. Если повода для стресса нет, то я его найду. Можно еще сказать - ну ты и дебил, ты так никогда ничего не достигнешь. Ан нет. Моя доцентша по научному письму тоже такой тип студента-писаки - все в последний момент и ниче, доктор наук. Дело в том, что после того, как ты проходишь сложный долгий и мучительный процесс прокрастинации, с тяжкими муками от сопротивления обучению (я опять ничего не сделала, я опять не пишу, я опять не читаю, а занимаюсь хренью - броделяйнеру это самое то), с бессонницей и всеми делами, то в последние дни к тебе приходят откуда не возьмись нереальные возможности памяти, когда конкретно под стресс ты можешь перерабатывать огромное количество материала информации и оставаться высоко концентрированной. У тебя реально в башке увеличивается в это время карта памяти, а также возможности концентрации. И это все под влиянием стресса.

Либо еще пример. Ну изучаю я уже много лет возможности правильной организации процессов, распределения заданий на рабочем месте. Ну типа - не набирай много дел сразу, делай все последовательно, не перезагружай себя и т.д. Ага, читаю теорию и качаю головой. Но сама я являюсь особо продуктивной, когда одновременно делаю 10 дел, ибо одно дело делать мне безумно скучно. И только тогда я эффективна и все довожу до конца, когда я делаю несколько дел одновременно. Мне конечно повезло, так как мой случай сдвг одарен хорошей концентрацией внимания и не особо низким интеллектом ;) Не всем так везет, это я, как работающая с сдвг-шниками, говорю. А другие посмотрят со стороны и говорят - ну и хаос, ты же делаешь 10 дел одновременно. Да, я делаю. И доделываю. И выслушаю потом в откровенных разговорах с начальством, что мне надо перестать себя перезагружать. Ага. Слушаюсь и повинуюсь ;)
Ну, вернее, я действительно стараюсь себя не перезагружать, но в результате, все равно, скатываюсь в свою стрессовую рутину.

Я даже уборку делаю, как тот псих, по своему сдвгшному плану: мне пыль в течении получаса вытирать скучно, как и мыть полы либо пылесосить. А 10 мин пылесошу, потом 10 мин скручиваю носки и раскладываю белье, потом 10 мин мою стекла, потом опять пыль и т.д. Если на это посмотреть со стороны, то глаза разбегаются, а я гоняю, как белка в колесе, а я вот наоборот придумываю себе дополнительные задания, чтобы уборка была разнообразной и чтобы движения и задания не были однообразными. Иначе я все заброшу. Короче, 10 дел одновременно.

Такая схема поведения у меня, в принципе, во всем. И не смотря на все это, я очень хорошо структурированный человек. Ибо нет такого - правильно или неправильно, а есть то, что подходит лично для тебя.
 
Почитай про гиперфркус при СДВГ, если еще не читала. В состоянии гиперфокуса, ребенок или взрослый имеющий сдвг, может концентрироваться дольше и лучше «нормальных» и достигать в учебе, в проектах или в спорте очень больших результатов. То что ты описываешь - это как раз оно. Мотивированный сдвг-шник горы свернет, если у него есть мотивация. Только если он хочет этого сам, а не другие ему навязывают. Eigenmotivation.
 
Назад
Сверху Снизу