Всем читающим мою тему доброго времени суток. Недавно наткнулся на этот сайт и решил зарегистрироваться, описав свою, так сказать жизненную ситуацию и по возможности в комментариях услышать советы более опытных.
Мне 32 года, с алкоголем знаком с детства. В основном с пивом. Выпивать начал лет в 14, пиво, но редко, в год раза 3-5, в основном летом в деревне. Параллельно занимался спортом и когда спорт перерос уже так сказать в более профессиональный, с алкоголем совсем перестал дружить, то есть, не пил вообще. Крепкий алкоголь, вино и прочее были редко.
До 20 лет усиленно занимался спортом, сначала пауэрлифтингом, потом кикбоксингом. Заметил, что ранее, когда занимался спортом, как появлялась тоска или плохое настроение, я гасил это спортом, занимаясь на износ, соответственно после тренировок испытывая кайф.
Как женился в 21 год, тренироваться стал намного реже, так как времени не оставалось совсем и перешёл на пивко, сначала по пятницам, затем и почаще. Мог выпить за раз от 1.5 до 10л пива. Соответственно вес набрал, так как жрать после пива хочется. Был 95кг, а через два года стал 145, при росте 191см. Часто задумывался про то, что пора перестать пить пиво, но после рабочего дня, который проходит за рулем, чтобы снять напряжение, полторашку трудно было ни не выпить. Окружение у меня процентов 80,кто пьюще-выпивающие. Как они,некоторые бывалые любители горячительного давали совет, лучше мол чакушку выпей, чем пиво литрами, мол кайф такой же почти, а затрат и вреда меньше.
Крепкий алкоголь употреблял, но... Он мне не нравился, так как нет такой вкусноты самого процесса, как ,я например от пива с рыбкой.
И вот купив пару раз чакушку и выпив её залпом через силу, кайф пришёл, а когда она ещё и холодненькая, то совсем хорошо идёт, я понял, что возможно они и правы.
Стал меньше пить пиво и больше употреблять, то чакушку водочки, то ещё чего, вискаря например.
В неделю раза 3 бывало.
Однажды на каком то празднике купил вискарь литр, ну и... Хорошо он так шёл, что весь в одну морду и зашёл)). Утром проснулся, состояние было похоже что то вроде панических атак. К вечеру какой то нервоз, выпил пива и легче стало.
И вот почти 6 месяцев назад, которые я уже не пью вообще, пошли мы в магазин закупать алкоголь к новому году, смотрю стоит коньяк 10 летний армянский, а я такой не пробовал, думаю, дай куплю. Пришли домой, а я ещё сало засолил, вообщем 0.5 коньяка ушли за 30 минут. Было очень кайфово, но потом...
Потом у меня 3 дня подряд было давление 160 на 100 и какие то страхи. Ты сидишь дома на диване, а тебе страшно... Ничего не болит, но такой стрем, что будто сейчас что то произойдёт.
Решил я вообщем насовсем завязать..
Уже 6 месяцев почти не пью ничего, сначала первые 2 месяца пугался, что аппетит пропал, он как бы есть, но я жру намного меньше, чем раньше.
Начал по утрам делать зарядку, за прошедшие 6 месяцев похудел на 12кг, появилась какая то активность, лень когбудто ушла, но... (вот тут прошу дать совет бывалых кто завязал) когда заняться нечем, то есть дома сидишь перед телеком или просто нечего делать, наступает какой то... Типо нервоз что-ли, тревожность... Сам я человек больше тревожный по натуре. Так вот если я чем то не займусь, то тревожность проявляется. Если я чем то увлечён, особенно любимым делом (в тренажорке или плаваю в бассейне, машину делаю) то мне так классно на душе, можно сказать испытываю счастье. Читал тут на форуме, что это организм так может психику перестраивать на новый жизненный уклад без алкоголя. Вот интересно, через сколько это пройдёт...
У меня отец 2 года назад умер, почти от бухла в 50+ и тесть недавно тоже в 50+, у того вообще цирроз был, бухал всю жизнь. Насмотревшись на все его мучения, я че то решил, ну его нах... Сейчас от бухла кайфовать, а потом так мучиться это не по мне.
Вот когда захожу почитать Ваши истории, прочитаю и как то легче становится.
Давление кстати нормализовалось на 2 месяц, стало как и раньше 120-130 на 70-80.
Читал,тут пишут, мол все болячки вылазят, когда пить бросаешь, у меня их особо вроде не было, а тут проявление какой то тревожности, иногда головокружение и придумывание себе разных болезней. Обошёл всех врачей, кроме шейного остеохондроза не нашли ниче.
Так вот дорогие более опытные трезвые товарищи, когда интересно психика на место встанет?
Панические атаки были пару раз до 3 месяцев трезвости, сейчас их нет Слава Богу, но временами проявляется тревожность какая то.
Желание употреблять алкоголь в любом виде отсутствует напрочь.
Иногда, когда опять же нечего делать, хочется выпить, но я начинаю кушать, особенно первое время тортики всякие залетали и мороженое, сейчас мороженное осталось, тортики реже стал кушать.
Поменялось и меняется мировоззрение, если раньше быстрее хотелось встретиться с друзьями, чтобы выпить и обсудить всякие случаи, то теперь такого желания нет почему то. Пару раз находился в пьяных компаниях, в которых был и раньше, но трезвый и понял, что люди пьяные такой бред несут, как то расхотелось даже с ними встречаться.
Ходил к неврологу, он мне прописывал от тревожности таблетки депресанты, попил пару месяцев, щас стараюсь без них держаться.
Иногда, опять же, от безделия, кажется, что схожу с ума. Когбудто я нахожусь во сне и боюсь потерять контроль над ситуацией. Опять же повторюсь, если занят чем то, особенно любимым делом, то все отлично.
Вообщем будем держаться дальше и смотреть, что происходит, но к алкоголю, ещё раз повторюсь, путь закрыт. Лучше уж так, чем с ним сходить с ума.
Благодарю, что дочитали до конца.
Мне 32 года, с алкоголем знаком с детства. В основном с пивом. Выпивать начал лет в 14, пиво, но редко, в год раза 3-5, в основном летом в деревне. Параллельно занимался спортом и когда спорт перерос уже так сказать в более профессиональный, с алкоголем совсем перестал дружить, то есть, не пил вообще. Крепкий алкоголь, вино и прочее были редко.
До 20 лет усиленно занимался спортом, сначала пауэрлифтингом, потом кикбоксингом. Заметил, что ранее, когда занимался спортом, как появлялась тоска или плохое настроение, я гасил это спортом, занимаясь на износ, соответственно после тренировок испытывая кайф.
Как женился в 21 год, тренироваться стал намного реже, так как времени не оставалось совсем и перешёл на пивко, сначала по пятницам, затем и почаще. Мог выпить за раз от 1.5 до 10л пива. Соответственно вес набрал, так как жрать после пива хочется. Был 95кг, а через два года стал 145, при росте 191см. Часто задумывался про то, что пора перестать пить пиво, но после рабочего дня, который проходит за рулем, чтобы снять напряжение, полторашку трудно было ни не выпить. Окружение у меня процентов 80,кто пьюще-выпивающие. Как они,некоторые бывалые любители горячительного давали совет, лучше мол чакушку выпей, чем пиво литрами, мол кайф такой же почти, а затрат и вреда меньше.
Крепкий алкоголь употреблял, но... Он мне не нравился, так как нет такой вкусноты самого процесса, как ,я например от пива с рыбкой.
И вот купив пару раз чакушку и выпив её залпом через силу, кайф пришёл, а когда она ещё и холодненькая, то совсем хорошо идёт, я понял, что возможно они и правы.
Стал меньше пить пиво и больше употреблять, то чакушку водочки, то ещё чего, вискаря например.
В неделю раза 3 бывало.
Однажды на каком то празднике купил вискарь литр, ну и... Хорошо он так шёл, что весь в одну морду и зашёл)). Утром проснулся, состояние было похоже что то вроде панических атак. К вечеру какой то нервоз, выпил пива и легче стало.
И вот почти 6 месяцев назад, которые я уже не пью вообще, пошли мы в магазин закупать алкоголь к новому году, смотрю стоит коньяк 10 летний армянский, а я такой не пробовал, думаю, дай куплю. Пришли домой, а я ещё сало засолил, вообщем 0.5 коньяка ушли за 30 минут. Было очень кайфово, но потом...
Потом у меня 3 дня подряд было давление 160 на 100 и какие то страхи. Ты сидишь дома на диване, а тебе страшно... Ничего не болит, но такой стрем, что будто сейчас что то произойдёт.
Решил я вообщем насовсем завязать..
Уже 6 месяцев почти не пью ничего, сначала первые 2 месяца пугался, что аппетит пропал, он как бы есть, но я жру намного меньше, чем раньше.
Начал по утрам делать зарядку, за прошедшие 6 месяцев похудел на 12кг, появилась какая то активность, лень когбудто ушла, но... (вот тут прошу дать совет бывалых кто завязал) когда заняться нечем, то есть дома сидишь перед телеком или просто нечего делать, наступает какой то... Типо нервоз что-ли, тревожность... Сам я человек больше тревожный по натуре. Так вот если я чем то не займусь, то тревожность проявляется. Если я чем то увлечён, особенно любимым делом (в тренажорке или плаваю в бассейне, машину делаю) то мне так классно на душе, можно сказать испытываю счастье. Читал тут на форуме, что это организм так может психику перестраивать на новый жизненный уклад без алкоголя. Вот интересно, через сколько это пройдёт...
У меня отец 2 года назад умер, почти от бухла в 50+ и тесть недавно тоже в 50+, у того вообще цирроз был, бухал всю жизнь. Насмотревшись на все его мучения, я че то решил, ну его нах... Сейчас от бухла кайфовать, а потом так мучиться это не по мне.
Вот когда захожу почитать Ваши истории, прочитаю и как то легче становится.
Давление кстати нормализовалось на 2 месяц, стало как и раньше 120-130 на 70-80.
Читал,тут пишут, мол все болячки вылазят, когда пить бросаешь, у меня их особо вроде не было, а тут проявление какой то тревожности, иногда головокружение и придумывание себе разных болезней. Обошёл всех врачей, кроме шейного остеохондроза не нашли ниче.
Так вот дорогие более опытные трезвые товарищи, когда интересно психика на место встанет?
Панические атаки были пару раз до 3 месяцев трезвости, сейчас их нет Слава Богу, но временами проявляется тревожность какая то.
Желание употреблять алкоголь в любом виде отсутствует напрочь.
Иногда, когда опять же нечего делать, хочется выпить, но я начинаю кушать, особенно первое время тортики всякие залетали и мороженое, сейчас мороженное осталось, тортики реже стал кушать.
Поменялось и меняется мировоззрение, если раньше быстрее хотелось встретиться с друзьями, чтобы выпить и обсудить всякие случаи, то теперь такого желания нет почему то. Пару раз находился в пьяных компаниях, в которых был и раньше, но трезвый и понял, что люди пьяные такой бред несут, как то расхотелось даже с ними встречаться.
Ходил к неврологу, он мне прописывал от тревожности таблетки депресанты, попил пару месяцев, щас стараюсь без них держаться.
Иногда, опять же, от безделия, кажется, что схожу с ума. Когбудто я нахожусь во сне и боюсь потерять контроль над ситуацией. Опять же повторюсь, если занят чем то, особенно любимым делом, то все отлично.
Вообщем будем держаться дальше и смотреть, что происходит, но к алкоголю, ещё раз повторюсь, путь закрыт. Лучше уж так, чем с ним сходить с ума.
Благодарю, что дочитали до конца.
