Больше скажу , я же вообще сладкое презирала. Смеялась как люди его любят. Че там вкусного. Ага )) щас различать начала полутона и ароматы всяких вкусностейРиту меня тоже рецепторы так восстановились, что я их еле сдерживать могу. Ну всё хотят попробовать
Шикарное блюдоСейчас открыла для себя слайсы из морской капусты (сухие) обжаренные в кунжутом масле. Оторваться не могу.
Хомячу
И Чиа открыла и семя льнаБольше скажу , я же вообще сладкое презирала. Смеялась как люди его любят. Че там вкусного. Ага )) щас различать начала полутона и ароматы всяких вкусностей
в кашу утром сыплю.
Вот я так же , раньше просто понимала какой шоколад пальма голимая. Щас уже на вкус разбираюсь.
Семена чиа !!!Упс, человеку, который 3-й день голодает, в эту ветку заходить пока не надо.
Носик приветУпс, человеку, который 3-й день голодает, в эту ветку заходить пока не надо.
вот же сила воли + характер!
Да уже, пожалуй, обычная рутина. Регулярная гигиеническая процедура. Принять душ, почистить зубы, побриться, поголодать...
Вот кстати тоже тема. До года я не могла ещё быть голодной.сильно колбасило. Правильно говорят ,не надо сидеть на диетах по началу. Щас могу не есть ,могу есть.Да уже, пожалуй, обычная рутина. Регулярная гигиеническая процедура. Принять душ, почистить зубы, побриться, поголодать...
А какое период голода будет?
Зачем ??? Тогда. Нельзя.А какое период голода будет?
Я прям боюсь до ужаса, хотела бы но боюсь.
Вот если б с терапевтом рядом голодать, то да, а так у меня прям дичайшие панические атаки начинаются, что я упаду в обморок и буду валяться - умирать. Головокружение и агрессия, прочая бесовщина
Ну вот это вообще моя мечта.
Коленные суставы болят( тяжёлая
Ну, не всё так ужасно. Да и начинать нужно потихоньку с 24 часовых воздержаний от еды. Это всего-навсего не позавтракать и не пообедать. Тогда и не тяжело будет и психологически будешь готова к увеличению сроков. Мне обычно хватает одного 36-часового голодания в неделю. А тут перерыв в работе случился и появилась возможность зайти на 3 дня. Завтра уже выхожу.
Колени это обида эгоизм и несгибаемость. Страх идти вперёд. Надо работать над осознанностью.
У меня ноги болели от страха переезда.
Машуль ,пробуй потихоньку переключаться с себя на окр мир. А что люди ?где они ?что с ними ?:))Ну вот это вообще моя мечта.
Пока интуитивно перебираю едой(( например могу захотеть только завтрак и очень много, потом работоспособности ноль, или один ужин и тот под завязку((
Сейчас у меня строгий режим как у младенцев, каждые 3 часа ем и преимущественно диетическое (им я не переедаю хоть)
Ну и воскресенье читмил по желанию
Голодание это вообще не для похудания. Потому что, если ничего в рационе не менять, то вес возвращается потом с процентами.
Наше эго болеет , оно заранее чувствует опасность ему угрожающую. Идёшь и вроде не замечаешь угрозы, а вн ребёнок уже боится обидиться расстроится. И так далее. И организму не даёт идти. Все просто ...страх идти вперёд. Рит, а точно же может быть.
Спасибо отметила.
