Не путать причину со следствием

[Kate Winslet]

Привет ТС! Очень откликнулась твоя тема, все как под копирку, как будто писала я сама... я тоже завтра за тетурамом и буду терпеть первые дни своей n-ной по количеству попытки. Главное верить в то, что в этот раз все точно получится!

 

[xaski]

У меня сон только месяца в три восстановился. Изредка пользовалась снотворным.
По поводу воспоминаний - я бы советовала задуматься, почему и для чего ты хочешь бросить пить?
Прям напиши. А потом подумай, стоит ли то короткое и по сути ложное удовольствие того, чтоб вот это потерять? Потерять себя?

Сейчас заметила, что тяга, когда возникает, как правило обусловлена внешними провокациями (ну лично для меня это провокации, для моего больного мозга)-красивая картинка в сети, эпизод фильма с распитием и тп. Вчера смотрела фильм «Ещё по одной» (обожаю Миккельсена), первый час фильма чуть было не сбил напрочь весь мой решительный настрой. Концовка да, вернула на землю

 

[xaski]

Знакомо как!)))
Барахтающийся имеет больше шансов выплыть.
Тем более что на этом и подобным ему ресурсам есть кому подать руку ,бросить спасательный круг,жилет,ну или даже подобрать в лодку))

Да, форум очень помогает. Каждый раз, как накрывает-бегом сюда

 

[xaski]

Привет ТС! Очень откликнулась твоя тема, все как под копирку, как будто писала я сама... я тоже завтра за тетурамом и буду терпеть первые дни своей n-ной по количеству попытки. Главное верить в то, что в этот раз все точно получится!

Привет! Давай и верить, и стараться! Тетурам пила раньше или что-то подобное? Я очень боялась принять первую таблетку, оказалось-зря. Не знаю, будут ли последствия в долгосрочной перспективе, но переносится он объективно хорошо.

 

[Kate Winslet]

Привет! Давай и верить, и стараться! Тетурам пила раньше или что-то подобное? Я очень боялась принять первую таблетку, оказалось-зря. Не знаю, будут ли последствия в долгосрочной перспективе, но переносится он объективно хорошо.

Главное работать над собой) да, я пробовала пить тетурам, очень помогло на первых порах, держит хорошо на страхе. Я пила его месяц, и была в трезвости 6,5 месяцев. Для нас ЕУ главное ночь продержаться и день простоять. Последствий у тетурама никаких вроде, если не пить после приема)

 

[xaski]

Главное работать над собой) да, я пробовала пить тетурам, очень помогло на первых порах, держит хорошо на страхе. Я пила его месяц, и была в трезвости 6,5 месяцев. Для нас ЕУ главное ночь продержаться и день простоять. Последствий у тетурама никаких вроде, если не пить после приема)

Верно говоришь все, и пусть первое время на страхе держит, но ключевое слово-держит. А по мере трезвения и мозги включатся, и силы укрепятся

 

[Andrey035777]

Верно говоришь все, и пусть первое время на страхе держит, но ключевое слово-держит. А по мере трезвения и мозги включатся, и силы укрепятся

Главное запасись терпением. Первое время (обычно настраивают на 1 год) может быть не сладко - ПАС, обострение тревожных и депрессивных состояний и.т.п! Но как ты правильно заметила и главное это не забывать это не из-за проблем во вне и это временно! Со временем будет становиться лучше и лучше как физически так и морально вообщем молодец, ты на правильном пути! Не сворачивай!

 

[xaski]

Главное запасись терпением. Первое время (обычно настраивают на 1 год) может быть не сладко - ПАС, обострение тревожных и депрессивных состояний и.т.п! Но как ты правильно заметила и главное это не забывать это не из-за проблем во вне и это временно! Со временем будет становиться лучше и лучше как физически так и морально вообщем молодец, ты на правильном пути! Не сворачивай!

Спасибо за поддержку дорого каждое доброе слово! у тебя очень хороший уверенный счётчик, как ты к нему пришёл? Расскажи, если будет минутка

 

[Катяя]

Ты писала про связку алк и сигареты, у меня была долгая фаза бросания то одного, то другого с разными сроками, но в итоге снова скатывалось к тому, что и то и другое вместе употреблялось и так мне это надоело - кошмар и ужас.........
Многое из того, что ты пишешь откликается. Так что пиши! Это полезно и тебе и нам

 

[xaski]

Ты писала про связку алк и сигареты, у меня была долгая фаза бросания то одного, то другого с разными сроками, но в итоге снова скатывалось к тому, что и то и другое вместе употреблялось и так мне это надоело - кошмар и ужас.........
Многое из того, что ты пишешь откликается. Так что пиши! Это полезно и тебе и нам

Спасибо за ответ! Буду и писать, и читать) вот сейчас на меня обрушился новый загон-почти физически придавило ощущение, что я упустила, не прожила, а пропила лучшие годы моей жизниИ что это уже необратимо. И что это безумно страшно. Страшнее, конечно, продолжить пить и ещё и будущего лишиться. Но как смириться с этим, потерянным временем? Я рожала детей, заботилась о родителях, старалась быть хорошей женой, даже карьеру сделала. Но все это так смутно...я словно не жила, а пережидала свою жизнь

 

[Andrey035777]

Спасибо за поддержку дорого каждое доброе слово! у тебя очень хороший уверенный счётчик, как ты к нему пришёл? Расскажи, если будет минутка

Да слушай как и все тут Выпивал как все раньше, друзья, компании, посиделки со старших классов школы. Потом все больше и больше стал уходить в штопор. С юности было тревожное расстройство кстати тоже. Которое потом очень сильно обострилось а сверху ещё и депрессия накрыла. Ходил к ПТ, но толку не было, так как продолжал бухать, думая что алкоголь мне даже полезен, нервишки расслабить. Но пил уже очень много, не запои но ЕУ жёсткое, ведрами. Сказываться начало во всех сферах жизни, да ЦНС начало так барахлить что думал с ума сойду Ну и естественно все кругом враги, все несправедливо, один я Д’Артаньян но меня никто не понимает) и это все при том что в жизни все не так плохо. Со стороны даже вполне успешный персонаж. Вообщем дошел до того что готов был в дурку сдаться, да и физика уже начала подводить, начал терять сознание, пару раз даже упал. На душе при этом ад был, не знал куда деваться. А по обследованиям везде здоров
Ну и понял проведя параллель что на 90% все эти состояния именно от употребления алкоголя. Оказался прав!
Вообщем решил менять что-то в жизни. По каким-то ссылкам попал сюда. Начал читать, общаться. Почти в каждой истории находил отголоски своей истории. Первый раз не пил почти год, держался почти на зубах, было очень тяжело. Полетел в отпуск на Кубу ну там и сорвался, точнее даже ещё в Аэропорту. И получился можно сказать полноценный запой, хотя раньше такого не было. Вообщем убедился что алкаш на 100%, что пить как все по чуть чуть и в меру это иллюзия в моем случае. Ну и начал все заново. Уже более серьезно подходя к изучению проблемы.
Вот как-то так. Сейчас конечно состояние небо и земля как отличается от того что было, естественно в лучшую сторону. Да и в жизни потихоньку все налаживается и идёт в гору, даже несмотря на сложные времена.
Вообщем трезвость мне нравится, туда обратно в чёрную дыру я никак не хочу.
Многие советуют АА, пробовал ходить несколько раз, мне не зашло. Хотя в целом против ничего не имею, многое и оттуда подчерпнул! А какого-то прям секрета нет

 

[xaski]

И ещё-я точно знаю, какой бокал стал для меня роковым. Долгожданные 2 полоски (второй сын)я увидела с дикого похмелья. Моментально протрезвев, я со всех ног с мамой побежала в храм, где плакала, благодарила, просила... Бог милостив-сын вопреки всему родился чудесным, хотя всю беременность кроме последнего месяца я пролежала в больнице. Я наслаждалась трезвостью и хорошим самочувствием (ну, когда токсикоз отступил)), ясным умом, любовью и теплотой к близким, отсутствием раздражения на них и на всех вокруг. Я была очень счастлива трезвой. И я не ждала возможности ни выпить, не покурить. Это просто ушло. И вот через месяц после родов (я не кормила сама по объективным причинам), на 8 марта, я попросила мужа купить шампанского. Гордыня погубила-я же точно не алкаш, я столько времени не пила это ладно, нельзя было, но я же и не хотела! После почти годовалого перерыва мне хватило одного бокала шампанского. И именно он меня погубил. Именно с него началась эта 10-летняя погибель...

 

[xaski]

Да слушай как и все тут Выпивал как все раньше, друзья, компании, посиделки со старших классов школы. Потом все больше и больше стал уходить в штопор. С юности было тревожное расстройство кстати тоже. Которое потом очень сильно обострилось а сверху ещё и депрессия накрыла. Ходил к ПТ, но толку не было, так как продолжал бухать, думая что алкоголь мне даже полезен, нервишки расслабить. Но пил уже очень много, не запои но ЕУ жёсткое, ведрами. Сказываться начало во всех сферах жизни, да ЦНС начало так барахлить что думал с ума сойду Ну и естественно все кругом враги, все несправедливо, один я Д’Артаньян но меня никто не понимает) и это все при том что в жизни все не так плохо. Со стороны даже вполне успешный персонаж. Вообщем дошел до того что готов был в дурку сдаться, да и физика уже начала подводить, начал терять сознание, пару раз даже упал. На душе при этом ад был, не знал куда деваться. А по обследованиям везде здоров
Ну и понял проведя параллель что на 90% все эти состояния именно от употребления алкоголя. Оказался прав!
Вообщем решил менять что-то в жизни. По каким-то ссылкам попал сюда. Начал читать, общаться. Почти в каждой истории находил отголоски своей истории. Первый раз не пил почти год, держался почти на зубах, было очень тяжело. Полетел в отпуск на Кубу ну там и сорвался, точнее даже ещё в Аэропорту. И получился можно сказать полноценный запой, хотя раньше такого не было. Вообщем убедился что алкаш на 100%, что пить как все по чуть чуть и в меру это иллюзия в моем случае. Ну и начал все заново. Уже более серьезно подходя к изучению проблемы.
Вот как-то так. Сейчас конечно состояние небо и земля как отличается от того что было, естественно в лучшую сторону. Да и в жизни потихоньку все налаживается и идёт в гору, даже несмотря на сложные времена.
Вообщем трезвость мне нравится, туда обратно в чёрную дыру я никак не хочу.
Многие советуют АА, пробовал ходить несколько раз, мне не зашло. Хотя в целом против ничего не имею, многое и оттуда подчерпнул! А какого-то прям секрета нет

Спасибо за подробный ответ! У нас действительно схожий анамнез(( мне очень нравится твой ход мыслей и манера изложения. Скажи, тяга не посещает?

 

[xaski]

Прошу прощения за опечатки, пишу с телефона

 

[Andrey035777]

Спасибо за подробный момент! В нас действительно схожий анамнез(( мне очень нравится твой ход мыслей и манера изложения. Скажи, тяга не посещает?

Уже нет. Да и не посещала особо напрямую почти никогда. Так пару раз, на сильных эмоциях. Причём тут может быть как на положительных так и на отрицательных.
Тягу тут принято квалифицировать такими проявлениями как скука, нервы, депресняк, я вылечился - мне можно ну и.т.п То есть не просто что вот охота выпить, а именно то что это желание формирует! Такое бывает, но все реже и реже.
По этому как раз не рекомендуют первый год например разом бросать пить и курить, бежать заниматься спортом, садиться на диеты, менять работу, место жительства, разводиться или наоборот заводить отношения. Вообщем не принимать никаких серьёзных решений и изменений которые могут выбить из колеи! Все должно быть тихо, спокойно, размеренно. Есть правило ещё такое - не быть голодным, злым и уставшим) Потом уже со второго года, когда мозги просветлеют без этанола, потихоньку что-то добавлять, менять и.т.п если в этом будет необходимость или желание.

 

[Катяя]

Спасибо за ответ! Буду и писать, и читать) вот сейчас на меня обрушился новый загон-почти физически придавило ощущение, что я упустила, не прожила, а пропила лучшие годы моей жизниИ что это уже необратимо. И что это безумно страшно. Страшнее, конечно, продолжить пить и ещё и будущего лишиться. Но как смириться с этим, потерянным временем? Я рожала детей, заботилась о родителях, старалась быть хорошей женой, даже карьеру сделала. Но все это так смутно...я словно не жила, а пережидала свою жизнь

Такие мысли есть и у меня и это полная *опа! Если честно, то я не знаю как правильно нужно к этому относиться. "Прошлое прошло и его уже не исправить"?
Мне как-то ПТ посоветовал подумать слудущее: 'Вы же в каждый момент своей жизни делали всё исходя из лучших побуждений. Следовательно Вам не в чем себя укорить.'
К тому же лишние проблемы и грустные мысли нам сейчас ни к чему....

 

[xaski]

Уже нет. Да и не посещала особо напрямую почти никогда. Так пару раз, на сильных эмоциях. Причём тут может быть как на положительных так и на отрицательных.
Тягу тут принято квалифицировать такими проявлениями как скука, нервы, депресняк, я вылечился - мне можно ну и.т.п То есть не просто что вот охота выпить, а именно то что это желание формирует! Такое бывает, но все реже и реже.
По этому как раз не рекомендуют первый год например разом бросать пить и курить, бежать заниматься спортом, садиться на диеты, менять работу, место жительства, разводиться или наоборот заводить отношения. Вообщем не принимать никаких серьёзных решений и изменений которые могут выбить из колеи! Все должно быть тихо, спокойно, размеренно. Есть правило ещё такое - не быть голодным, злым и уставшим) Потом уже со второго года, когда мозги просветлеют без этанола, потихоньку что-то добавлять, менять и.т.п если в этом будет необходимость или желание.

Я не с того конца по ходу начала))) я сначала всю свою жизнь перевернула с ног на голову, а потом стала бросать пить))) скажи, а медикаментозной помощью пользовался? Я не про кодирование, а про АД, успокоительные и тп. Потому как уже не качели эмоциональные, а американские горки...

 

[Катяя]

Все должно быть тихо, спокойно, размеренно.

Именно так!

 

[Andrey035777]

Такие мысли есть и у меня и это полная *опа! Если честно, то я не знаю как правильно нужно к этому относиться. "Прошлое прошло и его уже не исправить"?
Мне как-то ПТ посоветовал подумать слудущее: 'Вы же в каждый момент своей жизни делали всё исходя из лучших побуждений. Следовательно Вам не в чем себя укорить.'
К тому же лишние проблемы и грустные мысли нам сейчас ни к чему....

Да такие мысли у всех бывают, и не у алкашей тоже. Как правило проявление тревоги кстати тоже. Ничего страшного.
В любом случае нефиг париться и копаться в прошлом. Здесь и сейчас наше все Сам до конца не научился ещё этому полностью, меня не прошлое беспокоит а будущее больше) постоянно мысли крутятся как что нужно сделать. Просчитать все шаги наперёд и.т.п От чего плохо усыпаю но уже более менее справляюсь с этим)

 

[xaski]

Такие мысли есть и у меня и это полная *опа! Если честно, то я не знаю как правильно нужно к этому относиться. "Прошлое прошло и его уже не исправить"?
Мне как-то ПТ посоветовал подумать слудущее: 'Вы же в каждый момент своей жизни делали всё исходя из лучших побуждений. Следовательно Вам не в чем себя укорить.'
К тому же лишние проблемы и грустные мысли нам сейчас ни к чему....

Хорошо ПТ сказал. Правильно. Но увы, я знала, что живу неправильно и поступаю плохо. Как «голубой воришка»-пила и плакала. И благородными мотивами мне себя не оправдать ((( но ты права-трудные мысли нам сейчас только во вред. Простить себя пока не получается, может, получится хотя бы меньше думать об этом