Не понимаю, как бросить курить.

[Hannadi]

Какое-то противоречие получается , пишешь, что тебе нельзя курить, а при этом причин бросать нет. Это как?

Сегодня была у ревматолога, 2 месяца ждала приём по поводу боли в коленях. Похоже на артрит, но надо сделать обследование чтобы уточнить. Врач тоже по поводу курения смотивировала, сказала, что если буду продолжать курить, то проблемы с суставами будут усугубляться и на противовоспалительных придётся сидеть постоянно. Я этого не хочу, так что +1 причина не курить.

Ну вот так. я хочу привести это противоречие уже к знаменателю. Я там выше чуть написала про ритуалы. Нет социальных последствий, нет мгновенного видимого воздействия, да и эндотелий сосудов мож разрушается, может нет, может от курения как одной из причин, а может и сам по себе из-за моей аутоимунки. Вот тут диссонанс и дисконект, плюс ритуальные действия.

 

[Ночной Дождь]

@Hannadi, все норм.
Я физически к 10 мес стал нормализоваться.
Врачей обходил и т.д.
Все будет норм.

 

[Hannadi]

Я бросала в том году на полгода. Легко бросила и так же легко закурила снова. Беременная и кормящая не курила - потому что это я могу себя травить, могу не травить, а ребенку я получается не оставляю выбора - основная была причина. Сигарета была тем, что я называю точкой сборки. Когда не знаешь чё делать, рестерян, надо выключиться и не думать. Сигарета "как бы" помогает это сделать в таких ситуациях, хотя это и обман. Что там по Фрейду - сосательный рефлекс как рефлекс безопасности? Ну, видимо, да.

 

[Ночной Дождь]

@Hannadi, а я на 3 недели год назад.
Но я ничено не делал.
Просто лежал.
А закурил- не смог от увольнения отговорить подружку одну с ее работы.
И раскачало. И закурил
Но выпить не хотелось.
Прост я был уверен, что она делает глупость.
И убеждал активно.

 

[Hannadi]

Я сходила счас в магазин и не купила сигареты. Ничего не буду загадывать

 

[Ночной Дождь]

@Hannadi, тащишь

 

[Actros]

Вот зачем я курю.
Я голый без сигарет.

Ты куришь, чтобы снять вот эту маленькую, незаметную ломку. Условно она наступает раз в час. Покурил - снял. И хорошо.
Через час снова снять. И снова хорошо.
Больше ничего)
Поражает, как я не видел эту простую истину, укутанную дымом, и ещё больше поражает, как это я (Я! ) смог бросить.
О боже, ну как после еды не покурить??
О боже, ну как с удочкой на рассвете не закурить?
О боже, как на толчке без сигареты??
Господи, я ведь буду не я!!!

 

[Actros]

Но на удивление я - это я.
Трава такая же зелёная и небо на голову не свалилось.

 

[Коловылдра]

Но на удивление я - это я.
Трава такая же зелёная и небо на голову не свалилось.

Посмотреть вложение 1205743

Фигассе, сколько у тебя теперь деняк

 

[Коловылдра]

Условно она наступает раз в час.

А по факту, любой курильщик ложится ежевечерне спать и спит по восемь часов как зайчик. И не ломается, же.

 

[Actros]

Фигассе, сколько у тебя теперь деняк

Да обалдеть! Распихиваю по всем шкафам и наволочкам, аж вываливаюцца)

 

[Actros]

А по факту, любой курильщик ложится ежевечерне спать и спит по восемь часов как зайчик. И не ломается, же.

Ломается, просто спит и не чует. Пока не проснется)

 

[Коловылдра]

Ломается, просто спит и не чует. Пока не проснется)

Я тебя умоляю)) Физическая ломка от отказа преувеличена до неприличия, ящетаю.

 

[Actros]

Я тебя умоляю)) Физическая ломка от отказа преувеличена до неприличия, ящетаю.

Так и я про моральную же)
Хотя и моральная это же биохимия и электрические импульсы, а значит, та же физика.

 

[Hannadi]

Я тебя умоляю)) Физическая ломка от отказа преувеличена до неприличия, ящетаю.

Я согласна. Стаж у меня весьма приличный, как и количество/крепость сигарет. В том году бросилось ну не могу сказать, что как-то прям сложно. Физически так точно нет. Ну первую неделю иногда накатывало желание сильно, но оно пару минут, ну пять минут - переключишься и всё. Но я тогда стала больше бухать без сигарет, но тогда у меня еще ND не было). И закурила я от бессилия и отчаяния. А теперь я знаю что это вообще не повод, вернее, зависимый мозг найдет любой повод и прислонит его как ему надо.
Я сейчас не буду ничего загадывать. Но как бы, чтобы не курить у нас тоже есть только один день - сегодня) а дальше видно будет, знаю, что может быть рановато, но прям пора

 

[Actros]

Фигассе, сколько у тебя теперь деняк

Ты, кстати, тоже готовь наволочки и все такое)

 

[Коловылдра]

Так и я про моральную же)
Хотя и моральная это же биохимия и электрические импульсы, а значит, та же физика.

Иезуит! *с восхищением*

 

[Коловылдра]

Ты, кстати, тоже готовь наволочки и все такое)

Хах, я и так уже озолотилась. Четвертый раз за четыре года бросаю. Я прямо ас бросания.
Теперь бы еще научиться не начинать

 

[Actros]

Хах, я и так уже озолотилась. Четвертый раз за четыре года бросаю. Я прямо ас бросания.
Теперь бы еще научиться не начинать

Ты просто не прониклась бессмыслием курения)
А ты проникнись!
Не скажу, что легко бросил, три дня ломало жестоко, но на четвертый я уже понял, что победил, хотя полностью и насовсем тяга пропала года через полтора.

 

[Коловылдра]

Ты просто не прониклась бессмыслием курения)
А ты проникнись!
Не скажу, что легко бросил, три дня ломало жестоко, но на четвертый я уже понял, что победил, хотя полностью и насовсем тяга пропала года через полтора.

Я не через неделю закуриваю, ващет Последний раз - десять месяцев.
Ну там надо было закурить, прямо вот надо (без комментариев).
Сколько прошло? Три - три с половиной месяца, теперь уже не так надо, потому амба.
Крамолу напишу, все ж таки какой-то смысл в курении есть. Но ситуационно. Оно того не стоит в целом, но вот иногда. Крайне иногда. Бог даст и вовсе более никогда.