И тут ты поняла, что тебя наепали
Не понимаю чем укололи
- Автор темы Alex1981
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 6 Май 2022
- Сообщения
- 151
- Пол
- мужской
Пока такие мысли.
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
Очень хочется верить, что нет
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
Дублирую
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Встретимся в конце мая тогда.
- Регистрация
- 6 Май 2022
- Сообщения
- 151
- Пол
- мужской
Так если дубу дам, так и писать некому будет))))И если даст дуба, пусть модераторам жалобу не пишет, что это тут его подтолкнули к срыву
Wanttobeme
Позитивные изменения неизбежны...
Команда форума
Модератор
Не пьет
2 года
4 месяца
24 дня
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 91,061
- Пол
- женский
Што?
- Регистрация
- 27 Июн 2020
- Сообщения
- 38,004
- Пол
- женский
Тогда, да 5000 зря потратил)
- Регистрация
- 17 Май 2020
- Сообщения
- 51,502
- Пол
- женский
Буду флудить, не могу удержаться.
Мне его делали в больнице в юном возрасте. Процедурная сестра смотрит на меня и как заржет: " Да не обоссалась ты, не бойся! А то глаза выпучила. Что, первый раз? "
- Регистрация
- 6 Май 2022
- Сообщения
- 151
- Пол
- мужской
Почему в конце мая?
Пиши зарание и завещай нам что-нибудь.
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
- Регистрация
- 20 Апр 2009
- Сообщения
- 7,080
- Пол
- мужской
Еще раз, какого ты года выпуска и жена, дети есть ? Это твой первый нарколог в жизни ?
- Регистрация
- 20 Май 2019
- Сообщения
- 16,445
- Пол
- мужской
Об этом я не подумал
Через 2,5 недели
- Регистрация
- 6 Фев 2020
- Сообщения
- 4,166
- Пол
- женский
Мне тоже. Отвратительные ощущения
Неа. Есть глюконат, а есть хлорид кальция - оба горячие
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
Если забухаешь.
- Регистрация
- 6 Май 2022
- Сообщения
- 151
- Пол
- мужской
Плюс больничка. В общем нормально вышло, а эффекта нет.
Слышал что есть препараты отбивающие желание
Тогда бы нас здесь не было.
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
Он не замечает нормальных вопросов и ответов.
Ищет одобрение выпить и никак найти не может))