Просветите плиз по этому вопросу в прок. (просушусь и буду бросать)
Что лучше спрей, пластырь и тд
Карра читал.....
1-й раз 3-4 года не курил, почему-то очень похоже как с алкоголизмом, тоест постепенный разгон от сигары по праздникам до сигарет на постоянно.
2-й раз спустя много лет 10 дней, выпил закурил (уже стал тем кто сейчас)
Пластыри не пробывала, но подруга с ними бросала года на 4,а спрей он прям жутко неприятный, но помогает как и заявленно в течении минуты, но мне лучше всего мне помогло сочетания табекса и никкорете, у меня было полпачки никоррете, и меньше половины спрея, табекс пила допустим когда точно знала что захочу курить но не остро, т е допустим выпивала перед едой чтобы заменить сигарету после еды, или допустим когда я в ванне валяюсь покурить святое дело, значит перед ванной вкидывала табекс, а никоррете с его противностью я брызгала только в жёсткие накаты, т е если чувствовала что начинаю звереть, когда приходили в гости курящие гости, когда допустим скандалила с род комитетом, держала в одной руке сигарету, в другой спрей, решила что спрей лучше решение(кстати после этого, т е большого скандала, я стала как удав спокойная, спокойней чем когда курила) вообщем то и самыми трудным у меня были 3-4 день только, благо семья была предупреждён на и не реагировал на моё рычание, ну а потом через недели 3 уже и привычка завернуть покурить стерлась из памяти, и про сигареты все реже вспоминал ось, но пьянка с подружкой и "всего одна" сигарета сначала превратилась в "курю только сегодня" потом тупо"ну докурю пачку, че выкидывать чтоль" при том раскладе что я уже себя сама загоняла покурить, нужды то не было.. Ну и вот итог-практически 2 пачки в сутки, а порой и 2,5..
Хотя даже если я в ту пьянку просто брызнула б спрей, то не закурила бы, но не брызнула, потомучто знала что он поможет..
Так что если хочешь бросить, он прекрасно поможет
З. Ы. Табекс не могу по схеме пить, головная боль жуткая после 4 таблеток в сутки, а такая альтернатива самая идеальная получилась..
