Не пью. Хорошо.

[Дульсинея Тобосская]

Бяк, заходила!!*IN LOVE*
ЧЁ все по гостям тебя вижу, а дом пустой.

 

[Бяка]

Дульси, спасибо за внимание*

Мне чаще пишется, когда требуется поныть, пожалиться.
Хотя стараюсь, конечно, и радостями делиться).

Всё хорошо! Живу, решаю текущие задачи.
Повторяю тайм-менеджмент (впереди обычная длинная напряжённая пора), заинтересовалась темой эмоционального интеллекта, открываю кое-что новое для себя и о себе.

Адаптируемся с малышкой к школе.
Или бабушку адаптируем*PARDON*
К нахождению способов взаимодействия со своенравным ребёнком.

На работе непонятно как-то: то ли завтра будем покорять новые вершины, то ли окажемся в поиске новой... Делаю необходимый минимум, мотивация низкая, остальное перепоручаю. И, знаешь, получается не дёргаться по этому поводу!*THUMBS UP*

По учебе плетусь. Отличница, конечно, куда бы деться! И всё равно приятно, что уж перед собой юлить). Только с отставанием в целый семестр.
Тоже пока не парюсь. Пока денег дополнительных не заставят платить))).

 

[Бяка]

Потерялась я как-то…

После непродолжительного этапа жатвы плодов организации отдела и делегирования, планомерной учебы без надрыва, вдруг «все в пошло не так».

Ну, это, конечно, мое утрированное восприятие.

По факту, всего-то:
1. пришлось пару недель снова очень мало спать, чтобы успеть сдать контрольные,

2. младшая, начав школьную жизнь, начала своим поведением измываться над бабушками, которые сидят с ней по графику,

3. собралась увольняться девочка из отдела, которая ведет очень нудный и трудоемкий участок и мало нормальных специалистов на рынке по нему. (Да и мы в городе, в котором она работает, задолбались самого рядового бухгалтера-кассира искать на наш бюджет, а тут ее, нами же и обученную, просто перекупают).

Что в итоге по этим пунктам:

1. с этим и так все понятно,

2. в ход пошли всевозможные инструменты, чтобы добиться приемлемого поведения: разговоры «по душам», рациональные объяснения, торг, угрозы и т.д. Эффект слабоположительный. Ору, как потерпевшая, регулярно, хоть и зарекалась пятьсот раз(((.

3. у начальства удалось выбить повышение зп увольняющейся, но, по договоренности, я не должна сразу сообщать ей об этом.
Я же, зная, что у нас все подобные вопросы долгим нудным образом пережевываются, взяла и поторопилась ей сказать, чтоб она заявление не писала.
Что тут началось: другая подчиненная начала психовать, что ей не повышают, через голову прыгать – писать недовольства своему родственнику – главному шефу, шеф пониже мне за форсирование вставил по первое число…

В общем, пик всей катавасии пришелся как раз на полнолуние (Дульси, привет*BYE*!), о наличии которого я только и узнала чуть позднее.
Уж не знаю, оно ли так добавило сочно-темных красок в мое восприятие, но долбануло и размазало меня не на шутку.

Самооценка свалилась с грохотом: меня еще и зацепили на тему, что типа учишься управлению, а сама элементарные глупости делаешь.
И, хотя я бесспорно признала свою ошибку, но вся эту муть и эти управленцы, у которых почему-то не может решаться все четко и понятно, и которые, естественно, давятся за каждую копейку (компания не в том положении, чтобы себе позволить – извечная волынка, а как же! а работники должны своим энтузиазмом детей кормить?) – Бесят!!!

Пришлось, конечно, ситуацию отпустить от себя, ибо накосячила, но чем она закончится-то?
Ненавижу неопределенность. Все психанут в отделе, а я останусь разгребать?

Дальше-больше, со всех сторон полезли неожиданные рабочие проблемы: в коммуникациях с другими отделами и начальниками, с документами и пр.

На ребенка ору, также чувствуя свое бессилие, на ее «делаю, что хочу», понимая, что теряю контроль, а пытаюсь добиться четкого послушания (утопическая идеалистка) и уважительного отношения к семье – и ни фига(((…

С мужем тоже все разладилось, для совокупности.

На счет работы – желание сменить сферу деятельности так ни во что конкретное и не оформилось, компания мне эта надоела, а приемлемой по зп аналогии на горизонте нет, да и понимаю, что в каждой избушке свои погремушки будут.
И про учебу мысли: кому это вообще на фиг надо(((.

Валяюсь, короче, под плинтусом.
Вся такая неумная, с ощущением, что уже даже простых, очевидных задач не способна решить, тормозить стала, злюсь на себя, и, конечно, одновременно жалею…
И тут забытая, но до боли знакомая мысль: а щас бы жахнуть и катись оно все! Прикольно, даже физическое ощущение «жаханья» ярко явилось (вот тебе и срок непития испарился).

Мысль, естественно, была послана. Не моментально, признаюсь. После пары минут зависания над ней(((.
И она еще добавила мне «бодрости духа и оптимизма»*WALL*

Почитала гороскопы (ловлю и тапки, и сапоги))), ваще супер – с этого этапа и надолго еще надо запастись терпением…
Ну блин! И так образ жизни «дом-работа», собственно, еще и в нем «терпеть» надо, а не радоваться? Но полосу чувствую(((.

Уффф…Маразм, конечно, все это. И фигня.. Но то, что есть на сегодня((.

 

[Бяка]

Ну и квинтэссенция (раз уж Остапа понесло):
Я не понимаю, что происходит, куда мне двигаться и как себя настраивать.

Подняли голову все качества, которые я в себе не люблю:
неуверенность, страх (быть недостаточно умной, чуткой, строгой, профессиональной и т.д. и т.п.),
зависимость от чужого мнения, неуравновешенность, самоедство, неумение переключаться и быть оптимистичной.

Чувство контроля (и над собой, и над окружением) рулит, а его - не ноль, а отрицательный знак.

 

[Plazma]

Бяка, так не бывает!))) Привет, дорогая)))
Так не бывает, чтоб все настолько под копирку)))
Нет, у меня декорации конечно другие, зато проблемы и ощущения себя те же))) разве что только с мужем не разладилось. С ним просто никак. Дружим по бытовым и детским вопросам, по ним же и враждуем. А что там промеж нас лично - ваще хз) ничего и никак)
В общем, я и порадоваться, что ни у одной меня столько каках враз оттаяло. И поддержать, что ни у тебя одной столько фекалий навалило)))
Считаю, прорвемся. А тебе, в очередной раз, спасибо за честность. Мне б вот так признавать свои ошибки, ну или то, что кажется ими. Пока только мечтаю)

 

[Роза Моисеевна]

Бяк, привет

Ну и квинтэссенция (раз уж Остапа понесло):
Я не понимаю, что происходит, куда мне двигаться и как себя настраивать.

Подняли голову все качества, которые я в себе не люблю:
неуверенность, страх (быть недостаточно умной, чуткой, строгой, профессиональной и т.д. и т.п.),
зависимость от чужого мнения, неуравновешенность, самоедство, неумение переключаться и быть оптимистичной.

Чувство контроля (и над собой, и над окружением) рулит, а его - не ноль, а отрицательный знак.

Когда я не знаю что делать, то обычно принимаю решение не делать ничего. Хотя нет-прописать, как ты это и сделала и честно признать, откашлявшись: «Мда. Я неуверенная, трусливая, зависимая от чужого мнения неуравновешенная пессимистичная самоедка, не умеющая переключаться». С этим ничего пока не поделаешь.
Но есть же в этой жизни что-то, что у меня хорошо получается? Песни в дУше петь или там цветочки ручкой рисовать в блокноте на совещании? Ну или вот сериалы филигранно просто смотреть умею. И вообще у меня мизинцы ног идеальные.
В общем, как мне видится, это про обесценивание себя. А надо наоборот. Найти за что и хвалить. И благодарить. Это и будет смещение фокуса.
А вопросы возникшие сами потихоньку тем временем разрешатся.
Они всегда разрешаются) вот увидишь!

Плазмик, дарова))

 

[Happiness]

Я такие моменты в жизни называю ямами. Дорога не может быть всегда ровной, бывают и ямы. Чем сильнее зависимость от чужого мнения и внешнего, тем яма глубже.
Сама не так давно отсиживалась в такой. Отсиделась, сил набралась, сделала выводы, выбралась и дальше потопала. Счас пока бодренько, но силы поубавятся и опять нужно будет отсидеться.
Кто в больницу улетает так и не поняв ничо, у кого нервный срыв. Это жизнь. И неприятности это временное явление, как и все в этой жизни.
Просто временные трудности.
Все живы здоровы, да и пох.на остальное. В наше время надо сильно постараться, что б помереть с голоду. Работы полно.

 

[Дульсинея Тобосская]

Бяк, дорогая!!!
Все понимаю, бывает.....
Выпусти возжи, может пронесёт.
Пока ничего больше придумать не могу....
Это полнолуние (жду тапки и гнилые помидоры) было действительно сильно негативным.
Последствия непредсказуемые.((((
Просто обнимаю дорогая, глажу по головке, чайком с шоколадкой угощаю.

 

[Бяка]

Бяка, так не бывает!))) Привет, дорогая)))
Так не бывает, чтоб все настолько под копирку)))
Нет, у меня декорации конечно другие, зато проблемы и ощущения себя те же))) разве что только с мужем не разладилось. С ним просто никак. Дружим по бытовым и детским вопросам, по ним же и враждуем. А что там промеж нас лично - ваще хз) ничего и никак)
В общем, я и порадоваться, что ни у одной меня столько каках враз оттаяло. И поддержать, что ни у тебя одной столько фекалий навалило)))
Считаю, прорвемся. А тебе, в очередной раз, спасибо за честность. Мне б вот так признавать свои ошибки, ну или то, что кажется ими. Пока только мечтаю)

Вот ведь и бывает, надо же)))
А фекалий - дааа(((. Сижу и воняю(((.
Но прорвемся, конечно! Потерпеть*CRAZY* все-таки наверно придется, чтобы дров не наломать, а я близка к этому.
Держи и ты мою поддержку*!

 

[Бяка]

Бяк, привет
Когда я не знаю что делать, то обычно принимаю решение не делать ничего. Хотя нет-прописать, как ты это и сделала и честно признать, откашлявшись: «Мда. Я неуверенная, трусливая, зависимая от чужого мнения неуравновешенная пессимистичная самоедка, не умеющая переключаться».

Привет, Рози!
Самое умное, что и пришло в голову - прописать, хоть вспомнила вообще, что мне это помогает
А то чувствую, что вязну все глубже.

В общем, как мне видится, это про обесценивание себя. А надо наоборот. Найти за что и хвалить. И благодарить. Это и будет смещение фокуса.

Жесткое обесценивание, ты права. Как будто семимильными шагами вернулась к тому, откуда начала.
И финалом добила тяга, выплывшая из, казалось бы, забытой глубины: ты еще и алкашка, не забывай!
Пока сложно себя хвалить. Кажется, что на каждом шагу ошибаюсь.
Да и не кажется: наору на дочку, например, и еще больше себя казню. Мазохизм.

 

[Бяка]

Я такие моменты в жизни называю ямами. Дорога не может быть всегда ровной, бывают и ямы. Чем сильнее зависимость от чужого мнения и внешнего, тем яма глубже.

Ириш, эти ямы - судьба и удел? Как трудно себя в кучу собирать из-за мелочи, казалось бы.
Как противно постоянно собирать пазлы для ощущения своей личной относительной гармонии.
Кто-то пальцем ткнул в пазл, а у тебя мир рушится, и ты судорожно ищешь, как заткнуть эту дыру...
Потому что от нее начинают рассыпаться остальные части, из которых состоишь ты/твой мир!
Брееед.

 

[Happiness]

Ириш, эти ямы - судьба и удел?

 

[Happiness]

Кто-то пальцем ткнул в пазл, а у тебя мир рушится, и ты судорожно ищешь, как заткнуть эту дыру...

Чем ты заполняешь эту дыру? Вот тебе и время на подумать.
Может не тем? Может оно и не то, раз все рушится? Что тебе ВС хочет сказать?

 

[Бяка]

Бяк, дорогая!!!
Это полнолуние (жду тапки и гнилые помидоры) было действительно сильно негативным.

Дульси, спасибо!
Я ни в гороскопы, ни в полнолуния Как бы не верю*JOKINGLY*
Я ж типа взрослый, рациональный человек
Хотя, когда решение принять затрудняюсь (а сомневаюсь я часто)))))))), то в Книгу перемен лезу)))).

Но в этот раз я сама была в шоке от своей бурной реакции на события и чужие эмоции.
А дальше меня еще больше поразила стремительность и глубина развертывания личного клубка всего негативного.
Вроде сверху все затихло, а внутри у меня - все протухло.

 

[Бяка]

Чем ты заполняешь эту дыру? Вот тебе и время на подумать.
Может не тем? Может оно и не то, раз все рушится? Что тебе ВС хочет сказать?

Боюсь, что еще больше самозакопаюсь))))

 

[Бяка]

Девочки, спасибо большое за поддержку!*IN LOVE*

 

[До]

"Принять то, что изменить не в силах" - начали оформлять в отдельную психотерапию.
Принятие: самый мощный принцип | Лаборатория RealMindfulness

 

[Дульсинея Тобосская]

Я ни в гороскопы, ни в полнолуния Как бы не верю*JOKINGLY*
Я ж типа взрослый, рациональный человек

Я как бы тоже, но нужны же отмазы своему состоянию.)))

Но в этот раз я сама была в шоке от своей бурной реакции на события и чужие эмоции.
А дальше меня еще больше поразила стремительность и глубина развертывания личного клубка всего негативного.
Вроде сверху все затихло, а внутри у меня - все протухло.

Ну не бывает же все одинаково ровно. Усталость,какие-то внутренние переживания, вот и рвануло.
Ты же не робот,тем более не запрограммированный робот.
Как ты среагируешь, ты можешь только догадываться и то если отслеживала похожие состояния.
Прописывала.

Просто не паникуй и делай свою работу по совести. Я уверена все разрулишь!!!*IN LOVE*

 

[Бяка]

"Принять то, что изменить не в силах" - начали оформлять в отдельную психотерапию.
Принятие: самый мощный принцип | Лаборатория RealMindfulness

Спасибо, До!
Я стала забывать, что принять - это не значит просто смириться.
Молитва, которую я люблю, и которую напомнила Ириша тоже об этом.

Но я часто сбиваюсь, путая "принятие" с тем, чтобы сесть, и ничего не делать. Последнее претит моей сущности и подходит только для некоторых моментов.

 

[Бяка]

Я как бы тоже, но нужны же отмазы своему состоянию.)))

Это точно!

Просто не паникуй и делай свою работу по совести.

Один из моих любимых советов другим).
Как раз пора самой воспользоваться*THUMBS UP*