Наша трезвость это трезвость наших детей в будущем.

[ПитьИлиЖить]

Очень помогло. Не то чтоб прям побороть, но на нужные рельсы встал быстро.
Не, конечно все будет, отходняк и качельки, это не лекарство, не таблетка, но с такими знаниями о себе любимом гораздо спокойнее трезветь.

Буду читать, спасибо.

 

[Асфальт]

Золотые правила. Но тут сила воли нужна, мене бы ещё хотелось чтобы: нет желания покупать, нет желания наливать и пить) так надежнее)

Почитай (послушай) Курпатова про 10 000 часов. Поймёшь, что мозг должен привыкнуть (научиться) не хотеть.
Сила воли тут ни при чем.

 

[Wanttobeme]

Золотые правила. Но тут сила воли нужна, мене бы ещё хотелось чтобы: нет желания покупать, нет желания наливать и пить) так надежнее)

Нет. Тут нужно осознать как раз безволие)
Если куплю, налью и выпью, то не остановлюсь.
Поэтому читай пункты выше:
Не покупать
Не наливать
Не пить

 

[ПитьИлиЖить]

Очень помогло. Не то чтоб прям побороть, но на нужные рельсы встал быстро.
Не, конечно все будет, отходняк и качельки, это не лекарство, не таблетка, но с такими знаниями о себе любимом гораздо спокойнее трезветь.

Буду читать, спасибо

Почитай (послушай) Курпатова про 10 000 часов. Поймёшь, что мозг должен привыкнуть (научиться) не хотеть.
Сила воли тут ни при чем.

Обязательно прочту и все учту, спасибо.

 

[Саш]

Устал от редких, но все же крепких попоек. Пью 2-3 суток, примерно раз в месяц, похмелье настолько дикое, что не знаю после очередной пьянки выживу или нет. Не реально сильные боли в голове, желудок колет, панические атаки, лежу в кровати по 3-4 дня, не ем, не пью. Вспоминаю, каких дел натворил попьяне, что стыдно перед целым миром. Проклинаю тот день, когда попробовал вино. Не хочу такого для своих детей. Но уберечь их от этого могу только показав на своём примере. Я не хочу пить вино, я не хочу видеть несчастными свою семью, я не хочу видеть как наша страна всё больше и больше спивается, я хочу достойного будущего для детей! Помогите, поддержите и вместе у нас получится!

Ты пьешь так как ты больной человек. И это никак не влияет ни на будущий алкоголизм детей и ни на будущее России. Тут речь только о тебе. Люби себя. Прощай себе все. Заботься о себе, так как ты больной человек. И сегодня не пей.

 

[ПитьИлиЖить]

Сейчас уже не часто, но,конечно, ещё все впереди,думаю,ещё повоюем)) Бывает накатывает, пивка охота ( я пивной еу),но,как представляю все "прелести",-нет,оно того не стоит. Сейчас курить бросаю, ухх,тяжковато, зато об алко мыслей меньше
Форум очень помогает, почитаешь истории,где-то задумаешься ,где-то ужаснешься, всякого хватает.

Ты молодец, держись! Будем вместе трезветь!

 

[ПитьИлиЖить]

Ты пьешь так как ты больной человек. И это никак не влияет ни на будущий алкоголизм детей и ни на будущее России. Тут речь только о тебе. Люби себя. Прощай себе все. Заботься о себе, так как ты больной человек. И сегодня не пей.

Спасибо за поддержку! Но когда я сделал свои первые глотки пива, оно было для меня отвратительным на вкус, в итоге я не прекратил его пить, потому что я с детства видел как пьют взрослые и им это приносит удовольствие, только подражая им я начал пить. Совсем недавно мой маленький сын мене сказал: папа, когда я вырастут, я буду как и ты пить пиво. Тогда я понял откуда у меня появилась первоначальная тяга к алкоголю. А будущее нашей страны это наши дети. И я считаю, что употребление нами алкоголя влияет на будущее нашей страны в целом.

Ты пьешь так как ты больной человек. И это никак не влияет ни на будущий алкоголизм детей и ни на будущее России. Тут речь только о тебе. Люби себя. Прощай себе все. Заботься о себе, так как ты больной человек. И сегодня не пей.

 

[Вениаминыч]

Нет. Тут нужно осознать как раз безволие)
Если куплю, налью и выпью, то не остановлюсь.
Поэтому читай пункты выше:
Не покупать
Не наливать
Не пить

Тут скорее не принимать мысль о покупке, не размышлять ее. Потому что когда ты уже мечешься между купить-не купить, то скорее всего уже купить. А когда тем более купил, то и вовсе швах, там уже не до п.2 и п.3.

То есть как только ты заметался между взять- не взять, началась знатная болтанка-нервотрепка. А пока ты не начал этим заниматься и знаешь что ты бросил, то у тебя просто некая серая полоса, о которой завтра и не вспомнишь.

Ну вроде как, да, мне хочется употребить, потому что я алкоголик, но я не допускаю мысль, что буду это делать в ближайшее время. И ты не рассматриваешь вариант идти покупать, а пытаешься решить это более безобидно, пожрать там, или кофейком упороться, на данном этапе, погулять, почитать форум. Куришь, покури ).

 

[ПитьИлиЖить]

Тут скорее не принимать мысль о покупке, не размышлять ее. Потому что когда ты уже мечешься между купить-не купить, то скорее всего уже купить. А когда тем более купил, то и вовсе швах, там уже не до п.2 и п.3.

То есть как только ты заметался между взять- не взять, началась знатная болтанка-нервотрепка. А пока ты не начал этим заниматься и знаешь что ты бросил, то у тебя просто некая серая полоса, о которой завтра и не вспомнишь.

Ну вроде как, да, мне хочется употребить, потому что я алкоголик, но я не допускаю мысль, что буду это делать в ближайшее время. И ты не рассматриваешь вариант идти покупать, а пытаешься решить это более безобидно, пожрать там, или кофейком упороться, на данном этапе, погулять, почитать форум. Куришь, покури ).

Да, я это тоже заметил, если начинаешь думать купить или нет, то практически, всегда покупаешь. Значит точно, нужно стараться об этом не думать.

 

[РirЪ]

Да, я это тоже заметил, если начинаешь думать купить или нет, то практически, всегда покупаешь. Значит точно, нужно стараться об этом не думать.

Думать нужно, но только рационально, это называется прорабатывать триггеры, берешь листок, делишь пополам, в одной половине пишешь что будет если выпить, а в другой - если не пить

 

[ПитьИлиЖить]

Думать нужно, но только рационально, это называется прорабатывать триггеры, берешь листок, делишь пополам, в одной половине пишешь что будет если выпить, а в другой - если не пить

Кстати, отличная идея! Обязательно, возьму её на вооружения. На мой взгляд, она должна помогать.

 

[Саш]

оно было для меня отвратительным на вкус,

Так для всех

 

[Вениаминыч]

Да, я это тоже заметил, если начинаешь думать купить или нет, то практически, всегда покупаешь. Значит точно, нужно стараться об этом не думать.

Думать обо всём этом надо, но не в контексте торгов. Я алкан, мне хочется выпить, я знаю почему, но я не буду развивать мысль о покупке, иначе эта мысль заполонит все.

Можно спрогнозировать отходняк в красках, похмелье, самочувствие, всю эту убогость бытия )

Вот, Пирамидон выше понятнее сказал.

 

[MikleDukakis]

Спасибо за поддержку! Но когда я сделал свои первые глотки пива, оно было для меня отвратительным на вкус, в итоге я не прекратил его пить, потому что я с детства видел как пьют взрослые и им это приносит удовольствие, только подражая им я начал пить. Совсем недавно мой маленький сын мене сказал: папа, когда я вырастут, я буду как и ты пить пиво. Тогда я понял откуда у меня появилась первоначальная тяга к алкоголю. А будущее нашей страны это наши дети. И я считаю, что употребление нами алкоголя влияет на будущее нашей страны в целом.

То же самое первое было пиво вкус не понравился.А вот приход...мать его не забылся.Лови поддержку.

 

[РirЪ]

Кстати, отличная идея! Обязательно, возьму её на вооружения. На мой взгляд, она должна помогать.

Вот подробная статья:
Триггеры к употреблению ПАВ и методы психотерапии

 

[ПитьИлиЖить]

Думать обо всём этом надо, но не в контексте торгов. Я алкан, мне хочется выпить, я знаю почему, но я не буду развивать мысль о покупке, иначе эта мысль заполонит все.

Можно спрогнозировать отходняк в красках, похмелье, самочувствие, всю эту убогость бытия )

Вот, Пирамидон выше понятнее сказал.

Да, я понял. Я так и буду побывать в следующий раз. Меня беспокоит ещё вопрос, как на праздниках грамотно отказать в распитие алкоголя, я уже побывал, накидывается каждый, каждый хочет налить и напоить тебя.?

 

[ПитьИлиЖить]

То же самое первое было пиво вкус не понравился.А вот приход...мать его не забылся.Лови поддержку.

Спасибо.

 

[Вениаминыч]

Да, я понял. Я так и буду побывать в следующий раз. Меня беспокоит ещё вопрос, как на праздниках грамотно отказать в распитие алкоголя, я уже побывал, накидывается каждый, каждый хочет налить и напоить тебя.?

Это уже техническая ерунда, выкрутишься как-нибудь, насколько позволят черты характера )
Тут даже целая тема есть по этому вопросу, можешь поискать.

Само_собой, с первых разов я б не стал при всех бить себя в грудь кулаком и всем говорить что алкаш и теперь ребята, кремень, на всю жизнь.

 

[ПитьИлиЖить]

Это уже техническая ерунда, выкрутишься как-нибудь, насколько позволят черты характера )
Тут даже целая тема есть по этому вопросу, можешь поискать.

Само_собой, с первых разов я б не стал при всех бить себя в грудь кулаком и всем говорить что алкаш и теперь ребята, кремень, на всю жизнь.

 

[ПитьИлиЖить]

Это уже техническая ерунда, выкрутишься как-нибудь, насколько позволят черты характера )
Тут даже целая тема есть по этому вопросу, можешь поискать.

Само_собой, с первых разов я б не стал при всех бить себя в грудь кулаком и всем говорить что алкаш и теперь ребята, кремень, на всю жизнь.

Обязательно поищу эту тему.