Марафон трезвости Межмарафония

[Эфир]

Не знаю она просто очень много ест кажется

У женщины хороший аппетит, не завидуй

 

[Indira]

У женщины хороший аппетит, не завидуй

А я тут худею видите ли

 

[Эфир]

А я тут худею видите ли

Сколько уже скинула?)))

 

[монстр]

Посмотреть вложение 1377086

Наверно с собаками проще, они же в туалет не ходят дома, а коты не все порядочные бывают в этом плане)

Котов они блин не любят!

 

[монстр]

 

[монстр]

 

[Эфир]

Котов они блин не любят!
Посмотреть вложение 1377383

Совсем обнаглели

 

[Azura]

Посмотреть вложение 1377387

вот я тоже мучаюсь .

 

[Indira]

Сколько уже скинула?)))

С мая по сентябрь 10,сейчас ещё но взвеситься негде

 

[Эфир]

С мая по сентябрь 10,сейчас ещё но взвеситься негде

Нифига ты даешь
На нервную систему не сказывается такие резкие перепады веса в теле?
У тебя диета какая-то или просто научилась питаться правильно? Спорт?
Давай рассказывай короче...интересно ж всё таки...на что готовы женщинв ради любви

 

[Tison]

Посмотреть вложение 1377387

Там сначала можно блинчики перехватить, а потом куличами закинуться ))
Так, глядишь, и продержимся

 

[Хелличка]

Со временем говорят уже вообще не считаешь, становится нормой)

Угу. Я все чаще забываю про сроки. Первые три дались тяжко, вторые с выводом, что прожила уже столько, значит, смогу еще. Счас по полгода не пью. Дальше посмотрю, может увеличу до года. Пока навсегда не дается. Пока хорошо осознается понимание, что рюмка никуда не убежит. Выпить я всегда успею, а вот второй раз до боль мень серьезных сроков добираться будет сложнее. Поэтому, пока подождем до года, до двух, до трех. Говорят - там интересно

 

[Tison]

Да блин люди как то без проблем находят и с собаками большими и детьми (

âï¸ ÐºÐ¾Ñка

40 seconds · Clipped by Tison · Original video "ÐндÑей ÐолмаÑевÑкий пÑо Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð² ÐоÑкве, воÑпиÑание коÑек и ÑазниÑÑ Ð² возÑаÑÑе" by STAND UP

youtube.com

 

[Indira]

Нифига ты даешь
На нервную систему не сказывается такие резкие перепады веса в теле?
У тебя диета какая-то или просто научилась питаться правильно? Спорт?
Давай рассказывай короче...интересно ж всё таки...на что готовы женщинв ради любви

Да не ради любви, я хочу измениться, хочу носить крутые вещи, блистать на пляже))да хз че там уже сказывается, я просто в общем плане была псих щас немного лучше.
В мае ела все подряд, спорт был в марте, но я забухала. Летом сделала себе минимальный дефицит калорий по программе, но ела сладкое, газировки, не страдала короче от диеты. В сентябре, октябре ещё урезала калории, в ноябре ела больше потому что дома сидела, просто на поддержку, щас еще урезала, спорта нет, летом весь день на ногах была, сейчас в свои смены тоже когда беготня, когда нет. Но планирую ещё дальше до лета похудеть, чтоб прям был плоский живот

 

[vladpog]

Доброго вечера

 

[Эфир]

Да не ради любви, я хочу измениться, хочу носить крутые вещи, блистать на пляже))да хз че там уже сказывается, я просто в общем плане была псих щас немного лучше.
В мае ела все подряд, спорт был в марте, но я забухала. Летом сделала себе минимальный дефицит калорий по программе, но ела сладкое, газировки, не страдала короче от диеты. В сентябре, октябре ещё урезала калории, в ноябре ела больше потому что дома сидела, просто на поддержку, щас еще урезала, спорта нет, летом весь день на ногах была, сейчас в свои смены тоже когда беготня, когда нет. Но планирую ещё дальше до лета похудеть, чтоб прям был плоский живот

Так-с... Вес и рост какой у тебя на данный момент?
Для плоского живота...в моем случае...просто дефицит калорий уже не сыграет никакой роли, только планка, пресс, и разные другие управления.

 

[Indira]

Так-с... Вес и рост какой у тебя на данный момент?
Для плоского живота...в моем случае...просто дефицит калорий уже не сыграет никакой роли, только планка, пресс, и разные другие управления.

164,вес щас не знаю думаю 65-67 примерно. Ну чтоб был плоский и подкаченый понятно что надо заниматься, имею ввиду чтоб не было никакого жира ни на боках ни спереди)) а это только питание

 

[Эфир]

164,вес щас не знаю думаю 65-67 примерно. Ну чтоб был плоский и подкаченый понятно что надо заниматься, имею ввиду чтоб не было никакого жира ни на боках ни спереди)) а это только питание

Ой... Если взять твои 10+
То ты прям...пончик была
Питание очень играет как оказалось весомую роль. Надо отказаться по возможности от полуфабрикатов...кмк. Перейти на вареное и тушеное. Хотя у каждого организм индивидуальный. Но я вот например сейчас от газировки, пельменей и разных соусов отказался. Ремень теперь застегиваю на другие "дырки"

 

[Indira]

Ой... Если взять твои 10+
То ты прям...пончик была
Питание очень играет как оказалось весомую роль. Надо отказаться по возможности от полуфабрикатов...кмк. Перейти на вареное и тушеное. Хотя у каждого организм индивидуальный. Но я вот например сейчас от газировки, пельменей и разных соусов отказался. Ремень теперь застегиваю на другие "дырки"

Была с формами, грудь большая, попа, но талия заплыла и мне это не нравилось, хотя мужчинам все нравилось. Но я хочу изменений.
Соусы, пельмени тоже не ем, газировку только колу пью, я с детства на ней но сейчас уже меньше намного. Ем не жирное, но бывают бутеры с колбасой и конечно сейчас сладкое, хотя раньше когда пила не ела естественно его вообще как все алкари

 

[монстр]

Бедные люди... Отказываются от вкусняшек...)