- Регистрация
- 14 Апр 2015
- Сообщения
- 7,313
- Пол
- женский
когда я была в употребе, то в эти дни сразу предупреждала домашних, чтоб не лезли ко мне под шкуру. и если что, не принимали на свой счёт Вела себя плохо и оправдывалась гормонами. А потом задумалась, что пмс -это всё-таки не оправдание дурного поведения. Даже у психолога спрашивала, как с этим справляться. В общем-то, методы схожи с теми, которые применяют для того, чтобы справляться с негативными эмоциями. Ну и про восполнение ресурса - тоже актуально. А мне самым главным было решить для себя - что нельзя распускаться и ПОЗВОЛЯТЬ себе вымещать это на других.Я всё на пмс списываю, нууу ещё там неделя до пмс и неделя после пмс
Мне так легче живётся ))
Сейчас ПМС уже не навевают ужас, эмоционально всё остаётся практически под контролем, а это значит МОЖНО научиться держать себя в руках. Нежданчики в виде грусти могут быть. Но дикостей каких-то, криков, наездов уже нет.