Марафон трезвости Межмарафония

[Indira]

Алко это нарк )) всегда деньги найдутся, а как перестаешь пить уже нет такой мощной цели ) я вот например, просто поставил цель закрыть ипотеку максимально быстро живу на 2к в неделю... Это на еду но поставленная цель действительно творит чудеса..

У меня тоже цель стоит и кредит надо отдать быстро. Но пока как то туго все равно

 

[bender93]

У меня тоже цель стоит и кредит надо отдать быстро. Но пока как то туго все равно

Ночь особенно темна перед рассветом... Все получится, иначе быть не может. И будет одним неврозом у виде кредита меньше) Главное не пить первой рюмки.

 

[Знiчка_падающая звезда]

А вы находчивая) в 40к уложиться) ща один поход в магазин от 1000р) Алко нужно побольше сладкого)) чтоб задушить парасимпатику.. Благо сладкое щас не так дорого стоит

После года уже на сладкое меня не тянет так, как в начале. Но я вообще сладкоежка по жизни. Мне покупать впрок нельзя. Съем сразу. Сейчас иногда. В охотку.

 

[bender93]

После года уже на сладкое меня не тянет так, как в начале.но я вообще сладкоежка по жизни. Мне покупать впрок нельзя. Съем сразу. Сейчас иногда. В охотку.

Аналогично, зависимость у меня от сладкого... Когда много лет назад бросал бухать, перешел на пепси лайт) оо боги, сколько было выпито газировки... Сейчас сладкое практически не ем.
Я 3 года пил колу лайткак я только желудок не посадил... Но цель оправдывает средства

 

[Qwerty2017]

Да экономлю как могу, продукты жесть, кота тоже кормлю ещё, поэтому у меня каждый день паника, особенно когда день аренды, хочется плюнуть на все, но нельзя, надо терпеть, впереди все будет, а назад ничего

А кот толстый или худой?

 

[Indira]

Ночь особенно темна перед рассветом... Все получится, иначе быть не может. И будет одним неврозом у виде кредита меньше) Главное не пить первой рюмки.

У меня почти год это в статусе вк, эта фраза

 

[Indira]

А кот толстый или худой?

Средний

 

[bender93]

У меня почти год это в статусе вк, эта фраза

Про рюмку или рассвет?

 

[Indira]

Про рюмку или рассвет?

Час перед рассветом - самый трудный

 

[Bliss]

@Qwerty2017, с датой

 

[Qwerty2017]

@Qwerty2017, с датой

Спасибо

 

[Qwerty2017]

Средний

Значит вы правильно питаетесь, вот моя собака уже не средняя, а упитанная. Лишняя еда она лишняя

 

[Indira]

Значит вы правильно питаетесь, вот моя собака уже не средняя, а упитанная. Лишняя еда она лишняя

Он со мной ест по режиму варю ему печень или фарш, иногда курицу едим, раз в месяц рыба

 

[bender93]

Он со мной ест по режиму варю ему печень или фарш, иногда курицу едим, раз в месяц рыба

мне бы узнать, как научить кота кушать еду в лотке)) он у меня вытаскивает когтями и ест на полу... может у меня один такой??)

 

[Василий Семёнов]

Расскажите, поделитесь, пожалуйста, как вы спасаетесь с неизбежным нарушением границ безопасности?

Актуально доне́льзя...

 

[Василий Семёнов]

мне бы узнать, как научить кота кушать еду в лотке)) он у меня вытаскивает когтями и ест на полу... может у меня один такой??)

Вот же как оказывается можно. А у меня в лоток в туалет ходит и не ест оттуда, зараза.

 

[Василий Семёнов]

@Константа, Феназепам и спать.

я до этого весь съела. Пойду-ка поищу

Я гидазепам пью пока проблема не решится или я не адаптируясь к новым обстоятельствам

Ну вы суровые. Транки - бензодиазепины.
У меня аж мороз по коже.
Воспоминания сравнимые с алкоголем.
P.S. Вопрос к колегам.
А бромдигидрохлорфенилбензодиазепин и гидразинокарбонилметилбромфенилдигидробензодиазепин сильно отличаются? И что лучше?
Люблю короткие названия.

 

[ShikLisa]

Спойлер

@А81

@Авис

@Аська78

@Безалкогольная

@Брил

@Валерий72

@Вальдарк

@Василий Семёнов

@Витамин1

@Гибискус

@ДАЖЕ

@Дана89

@ДеLovaЙя

@Древность

@дядя Коля

@Знiчка_падающая звезда

@Июнька

@Катена0210

@Клэрисса

@Константа

@Космос61

@Красава

@Красивая Жизнь

@Крю

@Кухтевич

@Лиля Бр_ик

@Ломоносов

@Любушка

@Лuлy

@Марина34

@Мерехлюндия

@Месье Котильони

@мимино

@Мира_

@монстр

@на путь истинный

@Не Бедный Йорик

@Неопознанная квокка

@Ночь и день

@НЭталиЯ

@Нюта79

@Оsso

@Полиандр

@синеокая

@Сладкая булочка

@Совуня

@У Ангары

@Ур-сула

@Хватит уже

@ХочуЖитьДолго

@Шанти

@шаромыжница

@Швабрин

@ШНВ

@Энергия

@Эфир

@Ялия

@Ясно Солнышко

@Agata_ms

@AileeZ

@AlexKo

@AlkaNEgolik

@Almaz1975

@Ananasik

@Anastasia Raduga

@andrik_bro

@Andromeda

@anfisa_ego

@Anselmo

@Arctic

@Arishon

@Azura

@BaDaBuM

@Barracudа

@Bliss

@BrownEyes90

@Chuli

@Clean

@Davinci

@Dustus

@Emy

@Ferrer

@File_o_Fish

@Ilves

@Indira

@Inis Mona

@Jamaica

@Keri_Winest

@Kloynada

@Langra

@Lessi

@LilAbner

@Lisa1212

@Mamsja

@Maxim Maxim

@Membar

@Mixailovna

@Mother of the Year

@Newzhan

@nmaxim

@Qwerty2017

@russmenec

@SОлнышко

@Severyano4ka

@ShikLisa

@SvetЛана

@vladpog

@Vog2907

@wicem

@Yellow Pony

@cheery

@To4ka

@Irina_soln

Я сильно переживаю со вчерашнего дня и ещё сегодня целый день места не нахожу.
И завтра такая же проблема будет - переживания, независящие от меня.
Сейчас нахожусь в режиме ожидания решения по серьёзному вопросу для меня.

Пока такие мысли: надо отвлечься, переключиться, соблюдать правила halt , медитации, фильмы, сладости (заедание).
Есть уже не могу, расслабляющие женские практики каждый день.

Расскажите, поделитесь, пожалуйста, как вы спасаетесь с неизбежным нарушением правила HALT и границ безопасности?

Как же без нарушений правил HALT? Мы ведь не роботы. Бывают и на работе ситуации, которые реально выводят из себя, и перед какими то предстоящими событиями накрывает не по детски. Да и мыслемешалка включается стабильно, нагнетая уровень тревоги.

В первую очередь еду на группу АА, если не получается, то онлайн. Поднимаю свою тему, ребята делятся опытом. Обычно отпускает.

Расписываю ситуацию на бумаге. До мельчайших подробностей прописываю эмоции, нахожу страх, который приводит к той или иной эмоции. Промаливаю этот страх. Тоже отпускает обычно.

Практику заземления использую. Или нейрорисунки сажусь рисовать.(как правильно рисовать могу в личку скинуть)

Обязательно звоню наставнику, который меня ведёт по шагам АА. Разбираем моё состояние вместе.

Что ещё мне помогает?
Гулять-шагать с наушниками в ушах. Слушаю либо тяжёлую и активную музыку, либо спикерские АА.

Так что много вариантов есть. Использую все!

Спокойствия тебе и терпения, дорогая

 

[монстр]

 

[Qwerty2017]

Ну вы суровые. Транки - бензодиазепины.
У меня аж мороз по коже.
Воспоминания сравнимые с алкоголем.
P.S. Вопрос к колегам.
А бромдигидрохлорфенилбензодиазепин и гидразинокарбонилметилбромфенилдигидробензодиазепин сильно отличаются? И что лучше?
Люблю короткие названия.

Привет Василий Семёнов, не знаю таких названий