Марафон трезвости Межмарафония

[Almaz1975]

Такая же беда. Нахожусь в подвешенном состоянии. Через пару недель жизнь моя поменяется. Но пить не буду. Самое главное сейчас трезвость. Остальное наладится.

 

[Clean]

А

Спойлер

@А81

@Авис

@Аська78

@Безалкогольная

@Брил

@Валерий72

@Вальдарк

@Василий Семёнов

@Витамин1

@Гибискус

@ДАЖЕ

@Дана89

@ДеLovaЙя

@Древность

@дядя Коля

@Знiчка_падающая звезда

@Июнька

@Катена0210

@Клэрисса

@Константа

@Космос61

@Красава

@Красивая Жизнь

@Крю

@Кухтевич

@Лиля Бр_ик

@Ломоносов

@Любушка

@Лuлy

@Марина34

@Мерехлюндия

@Месье Котильони

@мимино

@Мира_

@монстр

@на путь истинный

@Не Бедный Йорик

@Неопознанная квокка

@Ночь и день

@НЭталиЯ

@Нюта79

@Оsso

@Полиандр

@синеокая

@Сладкая булочка

@Совуня

@У Ангары

@Ур-сула

@Хватит уже

@ХочуЖитьДолго

@Шанти

@шаромыжница

@Швабрин

@ШНВ

@Энергия

@Эфир

@Ялия

@Ясно Солнышко

@Agata_ms

@AileeZ

@AlexKo

@AlkaNEgolik

@Almaz1975

@Ananasik

@Anastasia Raduga

@andrik_bro

@Andromeda

@anfisa_ego

@Anselmo

@Arctic

@Arishon

@Azura

@BaDaBuM

@Barracudа

@Bliss

@BrownEyes90

@Chuli

@Clean

@Davinci

@Dustus

@Emy

@Ferrer

@File_o_Fish

@Ilves

@Indira

@Inis Mona

@Jamaica

@Keri_Winest

@Kloynada

@Langra

@Lessi

@LilAbner

@Lisa1212

@Mamsja

@Maxim Maxim

@Membar

@Mixailovna

@Mother of the Year

@Newzhan

@nmaxim

@Qwerty2017

@russmenec

@SОлнышко

@Severyano4ka

@ShikLisa

@SvetЛана

@vladpog

@Vog2907

@wicem

@Yellow Pony

@cheery

@To4ka

@Irina_soln

Я сильно переживаю со вчерашнего дня и ещё сегодня целый день места не нахожу.
И завтра такая же проблема будет - переживания, независящие от меня.
Сейчас нахожусь в режиме ожидания решения по серьёзному вопросу для меня.

Пока такие мысли: надо отвлечься, переключиться, соблюдать правила halt , медитации, фильмы, сладости (заедание).
Есть уже не могу, расслабляющие женские практики каждый день.

Расскажите, поделитесь, пожалуйста, как вы спасаетесь с неизбежным нарушением правила HALT и границ безопасности?

А, вот ещё вспомнила рекомендацию психотерапевта. Прокрутить в голове различные варианты событий и выбрать самый худший исход для себя. Понять, что от этого мир не рухнет и ты не умрёшь, и принять это и продолжить жить дальше.
Это работает

 

[монстр]

Лёша, ты кроссворд разгадываешь?

Не. Новую услугу запускаем, как назвать не знаем

 

[Qwerty2017]

.

 

[AileeZ]

А если умрешь , значит принять и это , ну умру значит умру , что поделать и дела приводить в порядок

 

[Clean]

.

Вот это счётчик! Поздравляю с шикарной датой

 

[А81]

Я первые месяцы спасалась тем, что во время тяги садилась за руль и пила минералку (типа никуда не денусь - я ж за рулём и выпить нет в машине).
Изолировала себя и руки с мозгами заняла - внимательной на дороге надо быть.

В машине плюсом можно попеть, добавляет хорошего настроя, да и вообще строить и жить помогает(с)!

 

[Qwerty2017]

Вот это счётчик! Поздравляю с шикарной датой

Спасибо

 

[А81]

Вот это счётчик! Поздравляю с шикарной датой

Наташ,
А тебя с заборчиком!Как ты? Перестало колбасить и счетчик уверенно растет?

 

[Константа]

Не. Новую услугу запускаем, как назвать не знаем

Как "корабль" назовёшь, так и поплывёт.
Ну и надо чтоб понятно было людям по названию что это.
Рельеф, скульптор, пластилин, СуперТело, СуперТренер, Тренер, Тренажёрка, жиросжигатель.

 

[Константа]

Не. Новую услугу запускаем, как назвать не знаем

Ещё название - Красава

 

[Clean]

Наташ,
А тебя с заборчиком!Как ты? Перестало колбасить и счетчик уверенно растет?

Толик привет Так приятно видеть тебя. Надеюсь, все хорошо у тебя
Я лучше помолчу. Не очень хорошо мне в трезвости в этот раз. Она некомфортная какая то. Это честно.
Но все будет хорошо, спасибо

 

[BrownEyes90]

@Qwerty2017 Привет, поздравляю с датой
@Месье Котильони С Месяцем трезвости тебя
@Clean поздравляю с забором

 

[Вальдарк]

Расскажите, поделитесь, пожалуйста, как вы спасаетесь с неизбежным нарушением правила HALT и границ безопасности?

Я просто принимаю на себя эти риски и нарушаю. Ведь HALT для человека, а не человек для HALT.
А уж если я принял решение, то дальше просто не переживаю о том что бы бы, если бы, а что может бы, если...и тд.
Мыслежуйка пропала давно. Это резко уменьшает уровень переживаний.

И завтра такая же проблема будет - переживания, независящие от меня.

Если события не зависят от меня, но я при этом сделал всё для достижения результата, то я отпускаю ситуацию и не вовлекаюсь в нее.

 

[BrownEyes90]

Спойлер

@А81

@Авис

@Аська78

@Безалкогольная

@Брил

@Валерий72

@Вальдарк

@Василий Семёнов

@Витамин1

@Гибискус

@ДАЖЕ

@Дана89

@ДеLovaЙя

@Древность

@дядя Коля

@Знiчка_падающая звезда

@Июнька

@Катена0210

@Клэрисса

@Константа

@Космос61

@Красава

@Красивая Жизнь

@Крю

@Кухтевич

@Лиля Бр_ик

@Ломоносов

@Любушка

@Лuлy

@Марина34

@Мерехлюндия

@Месье Котильони

@мимино

@Мира_

@монстр

@на путь истинный

@Не Бедный Йорик

@Неопознанная квокка

@Ночь и день

@НЭталиЯ

@Нюта79

@Оsso

@Полиандр

@синеокая

@Сладкая булочка

@Совуня

@У Ангары

@Ур-сула

@Хватит уже

@ХочуЖитьДолго

@Шанти

@шаромыжница

@Швабрин

@ШНВ

@Энергия

@Эфир

@Ялия

@Ясно Солнышко

@Agata_ms

@AileeZ

@AlexKo

@AlkaNEgolik

@Almaz1975

@Ananasik

@Anastasia Raduga

@andrik_bro

@Andromeda

@anfisa_ego

@Anselmo

@Arctic

@Arishon

@Azura

@BaDaBuM

@Barracudа

@Bliss

@BrownEyes90

@Chuli

@Clean

@Davinci

@Dustus

@Emy

@Ferrer

@File_o_Fish

@Ilves

@Indira

@Inis Mona

@Jamaica

@Keri_Winest

@Kloynada

@Langra

@Lessi

@LilAbner

@Lisa1212

@Mamsja

@Maxim Maxim

@Membar

@Mixailovna

@Mother of the Year

@Newzhan

@nmaxim

@Qwerty2017

@russmenec

@SОлнышко

@Severyano4ka

@ShikLisa

@SvetЛана

@vladpog

@Vog2907

@wicem

@Yellow Pony

@cheery

@To4ka

@Irina_soln

Я сильно переживаю со вчерашнего дня и ещё сегодня целый день места не нахожу.
И завтра такая же проблема будет - переживания, независящие от меня.
Сейчас нахожусь в режиме ожидания решения по серьёзному вопросу для меня.

Пока такие мысли: надо отвлечься, переключиться, соблюдать правила halt , медитации, фильмы, сладости (заедание).
Есть уже не могу, расслабляющие женские практики каждый день.

Расскажите, поделитесь, пожалуйста, как вы спасаетесь с неизбежным нарушением правила HALT и границ безопасности?

Привет, уже много чего полезного насоветовали, просто поддержу и обниму Мы все морально с тобой

 

[Clean]

@Qwerty2017 Привет, поздравляю с датой
@Месье Котильони С Месяцем трезвости тебя
@Clean поздравляю с забором

 

[монстр]

Как "корабль" назовёшь, так и поплывёт.
Ну и надо чтоб понятно было людям по названию что это.
Рельеф, скульптор, пластилин, СуперТело, СуперТренер, Тренер, Тренажёрка, жиросжигатель.

Это нутрицолог))) я ж в мед. Центре работаю, а не в фитнесе)

 

[А81]

Толик привет Тае приятно видеть тебя. Надеюсь, все хорошо у тебя
Я лучше помолчу. Не очень хорошо мне в трезвости в этот раз. Она некомфортная какая то. Это честно.
Но все будет хорошо, спасибо

Взаимно, Наташ

У меня лето тоже непростое, вполне себе нормальное событийно, но настрой как на качелях) пить неохота, но от этого порой не легче))
Ждем лучших времен!

 

[Месье Котильони]

Спа

@Qwerty2017 Привет, поздравляю с датой
@Месье Котильони С Месяцем трезвости тебя
@Clean поздравляю с забором

Спасибо КоричневыеГлаза90!

 

[Clean]

Взаимно, Наташ

У меня лето тоже непростое, вполне себе нормальное событийно, но настрой как на качелях) пить неохота, но от этого порой не легче))
Ждем лучших времен!

Все будет. И это пройдёт. Ты такой молодец