Пока не забили тему каментами (я бы вообще обратился к комментаторам, с просьбой комментировать ёмко, в одном посте, а не растягивать на всю страницу растекаясь мыслию.. но это не в моих силах. Люди любят поговорить),
немного продолжу, чтобы тебе легче было найти.
Так вот ПЕРВОЕ, чем мы с тобой сможем пробудить нашу РАЗУМНОСТЬ, это ранние подъёмы. Время с 3-х и до 5-ти примерно, утра, считается во всех традициях развивающих духовность (Йога, Тайцзи, Цигун и проч) - благословенным. Считается, что в это время разум очень силён и чист.
Поднимайся до 5 утра. В начале этой 21-дневки я поднимался в 4.55 просто чтобы не спать какое то время до 5, и встать в это время. Теперь я поднимаюсь в 4.30. Если ты поднимешься в 5.05 мне кажется уже не сработает. А может и сработает, я не знаю. Но то, что работает хотя бы если ты поднимешься в 4.55 - сто процентов. Так подниматься нужно каждый день. Никаких воскресений. Никаких отсыпных. Не повторяй моих ошибок с отсыпными. Это всё проверено, один раз дашь себе поспать, всё. Сливай воду.
(Продолжение следует)