Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[BrownEyes90]

Доброго вечера спортсмены
На пути к цели 02.07.2024.
Оценка 5
15000 шагов не находила, но все равно поставлю себе твердую 5, перед работой проснулась пораньше и сходила прогулялась, так что программу максимум я выполнила.
Да еще и сделала вакуум, буду считать его допом
Посмотреть вложение 1513843

@дядя Коля

 

[Мотька]

Всем хорошего дня!
На пути к цели за 3.07 оценка 5
@дядя Коля

 

[BrownEyes90]

Доброе утро!
На пути к цели 02.07.2024
Оценка 5
Тренировка
Кардио 500 кал
Доп-вакуум
Шаги

@дядя Коля

 

[Бурундук69]

@Бурундук69 я наверное ошибаюсь (особенно после твоего фото с велосипедом), прости заранее если что.

Но не ты ли когда-то фоткался в таком худи с ушами и... скажем так "грустноватый"?

Я чего запомнил - очень позитивно получилося.
Еще раз прости если спутал тебя с кем-то.

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?

 

[BrownEyes90]

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?
Посмотреть вложение 1514797

Я не могу предупреждать ведь надо, чаем чуть не подавилась

 

[BrownEyes90]

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?
Посмотреть вложение 1514797

Я не могу, ты сделал мой день

 

[дядя Коля]

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?
Посмотреть вложение 1514797

Оно!!!!

Я не могу предупреждать ведь надо, чаем чуть не подавилась

Я ж почему и запомнил!

 

[Усы Суффикса]

Пиво б/а точно не стоит (@Илья77 плохого не посоветует).

Я в свое время наедался вкусным. Не важно чем - торт, мясо, картошка, рыба, овощи - но до отвала.
Тогда просто не остается места для того же пива и т.д..
Потом просто пропала в этом необходимость.

Как сказал кто-то здесь: лучше пузо до колен, но трезвым.

Недавно перечитывала записи годовалой давности) Порадовала фраза: Второй день завтракаю тортом.

 

[Текилка]

Я бы посоветовал в то время как пора начинать употреб, зайти на этот форум и читать раздел для новичков и параллельно здесь переписыват

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?
Посмотреть вложение 1514797

ОГНИЩЕ!!!!!!!!!

 

[Лесная Соня]

Ух, цех, завод...
Я после универа на завод пошел работать - и примерно через год стал очень сильно матюкаться, причем часто практически "незаметно" для себя.
На производстве матерились все - от руководства до не знаю кого. Причем были такие персонажи - что аж заслушаешься.
А как зайдешь в малярку, там женщины такое могут выдать, что хоть стой - хоть падай!

Но потом как-то стал себя контролировать - что просто необходимо бывает в цеху, в других местах капец как неуместно.

Я когда на АЗК работала даже думала матом

 

[Лесная Соня]

Божечки... 10 часов сна. И куда столько влезает

 

[Лесная Соня]

Да будет завтрак!

 

[BaDaBuM]

@дядя Коля
на пути к цели 4.07.2024 - оценка 4

 

[синеокая]

Всем привет!
На пути к цели 04.07.24г. - опять 5-ка с минусом!
Зарядка -
Шаги -
Кольца активности -
Тренировка 5/21 - пока пауза, очень жарко =(
Упражнения по РЭПТ - сегодня, но попозже


@дядя Коля

 

[Мария84]

Добрый день
@дядя Коля на пути к цели за 03.07.2024 оценка 5! Пришлось вечером пошагать по делам))

 

[Бурундук69]

ОГНИЩЕ!!!!!!!!!

Это у нас тут всякие весёлые конкурсы в марафонах проходят, чтоб алкаши не грустили

 

[Lesya555]

На пути к цели за 01.07. - оценка 5
02.07. - оценка 4
03.07. - оценка 4
@дядя Коля

Всем привет! Я потерялась на несколько дней, наверное хотелось отдохнуть от форума. Настроение последние два дня было не очень, вчера я съела шоколадку, позавчера мармелад. Не объедалась, просто хотела быстро поднять себе настроение. Единственное, что было неизменно это моя утренняя и вечерняя рутина, где я забочусь о себе, туда входит и зарядка. Очень мне понравилось вставать раньше всех и под любимую музыку делать свой комплекс упражнений. Может за счёт этого я уже сегодня снова в строю и готова дальше стройнеть. Кстати я немного скинула и тело стало подтянутее.

 

[дядя Коля]

За 2 июля отчет у тебя уже есть, это за 3 число?

И на скрине так написано)))

 

[Илья77]

Рассыпался в извинениях
Это кигуруми дочери, в которое я влез с определенным трудом
Оно?
Посмотреть вложение 1514797

ты ж моя радость

 

[To4ka]

@дядя Коля
На пути к цели 04.07.2024 - оценка 4 и я Трезва
Доброго дня всем) Позже заснула, с Бурундуком по Леруа ходила, ремонт вспоминала,
а проснулась раньше семи.