Любовь - волшебная страна.
- Автор темы Лучи
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Orly*Yarly
Ветеран
- Регистрация
- 4 Мар 2011
- Сообщения
- 8,732
До сих пор стараюсь принять тот факт, что мое детство, хотя меня и не били, было для меня очень травматичным. Хотя все делали вид, что все нормально. Меня это ужасно бесит, хочется высказать все некоторым родственникам, что я думаю об их участии в моем воспитании. Как можно делать вид, что ненормальные вещи - нормальны? Гнев по отношению к маме я до сих пор вытесняю, хотя ее уже нет в живых.
Отслеживаю свои реакции и проекции. Стараюсь видеть вещи такими, какие они на самом деле есть, а не через свою болезненную призму.
Раньше я тоже от мужа ожидала того, что от мамы не получила. И обижалась, что не получала. Потом я приняла тот факт, что передо мной не мама, а другой человек, а я все как бы все еще пытаюсь разрулить детские конфликты. Иногда увижу в нем что-то то от матери, то отца, заденет меня что-то старое-знакомое и слепо реагирую.
Стараюсь быть влюченной в отношениях с мужем. Не знаю, как объяснить.. Не полусознательно присутствую, а внимательно его слушаю, смотрю, стараюсь видеть что есть, а не что мне кажется или хочется видеть. Иногда у меня такое ощущение, что я его как человека давно уже не видела, а как во сне, мое больное воображение дорисовывало очень многое.
Прислушиваюсь к своим эмоциям и желаниям. Я не должна зависеть от других людей, любят они меня или не любят, и что они для меня делают или не делают. Только я сама могу сделать себя счастливой. Над этим и работаю.
Лучи
Эксперт
- Регистрация
- 10 Июл 2011
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Почему ты не напишешь письмо родственникам или не выскажешь? А ты с психологом прорабатывала твои чуства к матери? В книге о детях перживших насилие пишут, что нужно прочуствовать чуства с детства, ты не занималась этим? Что говорит твой психолог по этому поводу?
Муж твой не пьет? Мой был сегодня тут, начал валить все на меня, типа я заварила всю кашу, он не хочет со мной расходиться, а я... Но главное что сходиться он хочет без потуг бросить пить. только со мной больше этот трюк не срабатывает и он ведет себя как обиженнное дитя. эх...
Ты хочешь сказать, что ты будешь делать себя счастливой и тебе все равно любит тебя твой муж или нет? ( эта тема любви меня когда нибудь сведет с ума 😁 ) А как ты работаешь над тем, чтоб сделать себя счастливой? На примерах расскажи если можно. И девчата, рассказывайте тоже как вы с психологом работаете, давайте обмениваться инфой, интересно же. Ты что с психологом прорабатываешь?
Orly*Yarly
Ветеран
- Регистрация
- 4 Мар 2011
- Сообщения
- 8,732
Мы работаем, много всего сразу просто. Не знаешь за что хвататься. Матери я уже написала письмо. Эффект был мощный, надо сказать. Да, надо побольше эти чувства выпустить, прочувствовать их еще раз. Дать своему ВР пожаловаться, выплакаться и полелеять его.
Мой муж не пьет, к счастью.
Я буду счастлива независимо от того, любит меня муж или нет. Понимаешь, Лучи, это с виду кажется, что я хочу от него не его любви, а родительской, которой я уже не получу. Мне нужно это принять и погоревать.
Кажется, вот если найдется человек, который меня полюбит так сильно и безусловно, до безумия, до первой крови, то все станет хорошо. А на самом деле, я это просто тоска по родительской любви, мне кажется. Даже если бы у него съехала крыша и он стал любить меня как мама, мне бы это не понравилось. Я бы оттолкнула его и ушла.
Чтобы сделать себя счастливой, стараюсь держать фокус на себе - что я чувствую, что мне надо. Я забочусь о себе. Отношусь к себе с любовь и уважением. Простые вещи - чтобы я высыпалась, правильно питалась, двигалась, отдыхала, занималась интересными для себя занятиями, общалась с людьми.
Есть разные упражнения чтобы почувствовать себя счастливее. НАпример, вечером записывать 5 вещей за день, за которые ты благодарна. Тогда непроизвольно весь день наблюдаешь, сколько у тебя хорошего в жизни, за что ты можешь благодарна. Еще можно делать редкие добрые дела для других. Например, завтра ты должна сделать один добрый поступок по отношению к кому-нибудь. Это может быть мелочь - подержать дверь или заплатить за мелочь в автобусе. Поддерживать социальные связи тоже очень важны для счастья и противостояния стрессу. Ставить себе небольшие цели и достигать их.
Orly*Yarly
Ветеран
- Регистрация
- 4 Мар 2011
- Сообщения
- 8,732
Кстати, Луч, пока не забыла. Мой психолог мне говорила про книгу психолога Гари Чапмэна. Он пишет и проводит тренинги с супружескими парами. Эта книга про любовь и разные способы проявления любви. Так вот, разные люди проявляют свою любовь на разных языках. Он выделил следующие:
1. Физическое прикосновение
2. Услуги (Например, к моему приезду мой муж помыл мне машину, поменял стеклоочестители, пропылесосил дом, купил продукты, и постирал постельное белье)
3. Заверение (слова)
4. Подарки
5. Качественно проведенное время вместе
Так вот, иногда мы говорим на разных языках. Например, он делает акт служения, а мне нужны допустим заверения и прикосновения. Тогда надо поговорить с партнером и объяснить, что тебе надо.
Это в двух словах, книгу сама я еще не читала.
1. Физическое прикосновение
2. Услуги (Например, к моему приезду мой муж помыл мне машину, поменял стеклоочестители, пропылесосил дом, купил продукты, и постирал постельное белье)
3. Заверение (слова)
4. Подарки
5. Качественно проведенное время вместе
Так вот, иногда мы говорим на разных языках. Например, он делает акт служения, а мне нужны допустим заверения и прикосновения. Тогда надо поговорить с партнером и объяснить, что тебе надо.
Это в двух словах, книгу сама я еще не читала.
Вотия
Эксперт
- Регистрация
- 26 Ноя 2008
- Сообщения
- 17,139
Это да. Я себе именно для эксперимента позволяю вещи, которые раньше да ни за что.
И в голове- а что будет если... И делаю ведь.
Сегодня мелкую в школу отвела. Так волновалась сильно. Как будто себя маленькую опекаю. Мне только бы еще два бантика на уши- и готовая первоклассница.))) Вся расчувствовалась. С таким внимание стала все про детей читать. Страшно упустить.
Стала думать о позитивном подтверждении. Голова кругом. Меня всю дорогу принуждали и наказывали. Ой, в общем.
chupakabraz
Гуру
- Регистрация
- 8 Июл 2007
- Сообщения
- 45,480
❗️ как же мне это необходимо усвоить!
chupakabraz
Гуру
- Регистрация
- 8 Июл 2007
- Сообщения
- 45,480
Лучи
Эксперт
- Регистрация
- 10 Июл 2011
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
Спасибо Орли, ты хорошо написала. Про книгу - я почитаю, на меня лень навалилась, опять сегодня на солнышке провалялась после работы.
Вотия, я дочку привела тут в первый класс, она зашла -дети незнакомые (а дети друг друга все знали, только моя чужачка была), села за парту, лицо закрыла ладошками и притихла. Я шла домой и ревела как белуга, сердце рвалось прямо. Прибежала моя малышка со школы хохочет, говорит :я мама себе трех подружек нашла! Бегала потом с удовольствием в школу. Я свои страхи на ребенка проецировала только так.
Все будет у вас хорошо, наши дети все-таки сильнее нас и умнее, я уже сто раз удостоверилась в этом.
Вотия, я дочку привела тут в первый класс, она зашла -дети незнакомые (а дети друг друга все знали, только моя чужачка была), села за парту, лицо закрыла ладошками и притихла. Я шла домой и ревела как белуга, сердце рвалось прямо. Прибежала моя малышка со школы хохочет, говорит :я мама себе трех подружек нашла! Бегала потом с удовольствием в школу. Я свои страхи на ребенка проецировала только так.
Все будет у вас хорошо, наши дети все-таки сильнее нас и умнее, я уже сто раз удостоверилась в этом.
- Регистрация
- 1 Апр 2011
- Сообщения
- 2,276
А если человек не проявляет любовь заверениями и прикосновениями? Ну не умеет, не привык или не считает нужным.
Вотия
Эксперт
- Регистрация
- 26 Ноя 2008
- Сообщения
- 17,139
А поговорить о том, что мне это очень важно и нужно. Неужто не подвинется?
- Регистрация
- 1 Апр 2011
- Сообщения
- 2,276
Я говорила. Не понимает о чем я, превращает в шутку. Я просто понимаю что ему это не свойственно. Как как-то говорила Ги - глупо спрашивать хлеб в хозяйственном магазине. По делу - да, всегда поддержит и поможет.
Orly*Yarly
Ветеран
- Регистрация
- 4 Мар 2011
- Сообщения
- 8,732
Надо поговрить серьезно и сказать. Что мол я не чувсвую себя любимой. Мой язык - прикосновений, и мне надо чтобы это было в отношениях. И спросить его, а какой язык ему подходит? Может быть я тоже проявляю свою любовь не так как ему хочется.
- Регистрация
- 1 Апр 2011
- Сообщения
- 2,276
То есть продолжать настойчиво требовать в хозяйственном магазине хлеб?
Лучи
Эксперт
- Регистрация
- 10 Июл 2011
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
http://nkozlov.ru/library/s41/d2203/#.TmEhz47wm7s
Гери Чепмен. Пять языков любви
ссылку принесла, но мне что-то больно ее читать, потому-что мой брак развалился и с кем я должна практиковать эти языки любви?
Хотя для того, чтоб разобраться в отношениях с мужем может и нужно читать))
Гери Чепмен. Пять языков любви
ссылку принесла, но мне что-то больно ее читать, потому-что мой брак развалился и с кем я должна практиковать эти языки любви?
Хотя для того, чтоб разобраться в отношениях с мужем может и нужно читать))
- Регистрация
- 1 Апр 2011
- Сообщения
- 2,276
И мои отношения разваливаются. Так что не знаю, стоит ли читать ☹️
Лучи
Эксперт
- Регистрация
- 10 Июл 2011
- Сообщения
- 8,487
- Пол
- женский
у тебя если есть для чего налаживать, то стоит. Как раз для того, чтобы понять, что можно исправить и изменить в ваших отношениях. Мой то и не чешется ничего менять, пьет и ждет что я вернусь в болото.
- Регистрация
- 1 Апр 2011
- Сообщения
- 2,276
Молодец что нашла силы порвать с этим, это очень трудно и больно сделать. Меня год ломало после развода, я помню. А в болоте пусть сидит тот кого это устраивает.