почки надо курильщикам проверять , есть исследования взаимосвязь курения и ПКР, на ранней успешно лечат, а лучше подумать и бросить
Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)
- Автор темы Бусилинда
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,422
Ну если б только почки)) Вообще то конечно - это такая дрянь - особенно что сейчас пихают в сигареты)) Но курение - это очень сильная зависимость .трудно бросить реально... Точнее не так - бросить совсем не трудно - трудно прийти в мысли, что эт необходимо сделать...
- Регистрация
- 14 Фев 2023
- Сообщения
- 3,000
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
Вы обозначаете границы, а в ответ слышите: «А что тут такого?»
Вы говорите: «Мне сейчас холодно, и я хочу закрыть окно», или «Мне не хочется обсуждать наши личные дела с не очень близкими мне людьми», или «Я прошу тебя спрашивать, когда ты берешь мои вещи», или «Пожалуйста, не нужно кричать на детей», а в ответ слышите: «А что тут такого»?
Итак, наступила новая эра внесения в контакт себя и своих потребностей, и, похоже, ошибки делают обе стороны.
Вы можете обозначать границы, как будто выражаете претензию, не говоря о том, почему та или иная граница важна.
А другая сторона может испытывать недоумение и шок от того, что вы думаете, чувствуете, хотите чего-то другого. Не того же самого.
Давайте вспомним, как долго мы думали, что настоящая любовь – это когда все общее и одинаковое. Мы думаем одинаково, любим одно и действуем похожим образом.
Но тут наступает эпоха индивидуации, отдельности, и приходит пора отделяться, чувствовать себя отдельным, но многим, оказывается, это страшно.
«Как это – ты хочешь не того же, чего хочу я?
Какие у тебя могут быть свои вещи, у нас все общее? Как это ты не хочешь со мной в гости? Мы же семья! Какие твои дети, это же мои внуки! Я что, не имею права высказать то, что хочу?»
...Уже нет. Время изменилось, теперь нужно осваивать «Я». Кто я и чего я хочу? А кто это – Другой? Он тоже чего-то хочет? Не того же самого, чего и я?
Нам нужно осознать, что для многих, кто не освоил своего «Я», отделение будет пугающим до чертиков.
В ход пойдет тяжелая артиллерия: агрессия, обесценивание, газлайтинг и шантаж. Лишь бы отказаться и отказать в исследовании отдельного «Я» и его границ.
Ведь тогда окажется, что вещи не общие. И нужно спрашивать разрешения взять. А внуки – это уже не дети. У них есть родители, обладающие эксклюзивными правами на взращивание детей. И интересы – разные.
И все это... совершенно не страшно. И связь не рвется, и отношения не страдают. Но этот страх для начала нужно пережить.
Поэтому границы, как часть отдельного «Я», так по-разному воспринимаются разными людьми. Теми, кто освоил территорию отдельности – без страха, без сопротивления, с интересом.
Теми, кто еще этого не сделал – с сопротивлением, недоумением, агрессией, нежеланием отпускать. И неимением других шаблонов реакций.
Именно поэтому: «А что тут такого?», «Я же бабушка!», «Посмотрим, как проживешь без семьи!» и «Сумасшедшая, тебе лечиться надо!»
Вот прям про севкин колхоз)
Вы говорите: «Мне сейчас холодно, и я хочу закрыть окно», или «Мне не хочется обсуждать наши личные дела с не очень близкими мне людьми», или «Я прошу тебя спрашивать, когда ты берешь мои вещи», или «Пожалуйста, не нужно кричать на детей», а в ответ слышите: «А что тут такого»?
Итак, наступила новая эра внесения в контакт себя и своих потребностей, и, похоже, ошибки делают обе стороны.
Вы можете обозначать границы, как будто выражаете претензию, не говоря о том, почему та или иная граница важна.
А другая сторона может испытывать недоумение и шок от того, что вы думаете, чувствуете, хотите чего-то другого. Не того же самого.
Давайте вспомним, как долго мы думали, что настоящая любовь – это когда все общее и одинаковое. Мы думаем одинаково, любим одно и действуем похожим образом.
Но тут наступает эпоха индивидуации, отдельности, и приходит пора отделяться, чувствовать себя отдельным, но многим, оказывается, это страшно.
«Как это – ты хочешь не того же, чего хочу я?
Какие у тебя могут быть свои вещи, у нас все общее? Как это ты не хочешь со мной в гости? Мы же семья! Какие твои дети, это же мои внуки! Я что, не имею права высказать то, что хочу?»
...Уже нет. Время изменилось, теперь нужно осваивать «Я». Кто я и чего я хочу? А кто это – Другой? Он тоже чего-то хочет? Не того же самого, чего и я?
Нам нужно осознать, что для многих, кто не освоил своего «Я», отделение будет пугающим до чертиков.
В ход пойдет тяжелая артиллерия: агрессия, обесценивание, газлайтинг и шантаж. Лишь бы отказаться и отказать в исследовании отдельного «Я» и его границ.
Ведь тогда окажется, что вещи не общие. И нужно спрашивать разрешения взять. А внуки – это уже не дети. У них есть родители, обладающие эксклюзивными правами на взращивание детей. И интересы – разные.
И все это... совершенно не страшно. И связь не рвется, и отношения не страдают. Но этот страх для начала нужно пережить.
Поэтому границы, как часть отдельного «Я», так по-разному воспринимаются разными людьми. Теми, кто освоил территорию отдельности – без страха, без сопротивления, с интересом.
Теми, кто еще этого не сделал – с сопротивлением, недоумением, агрессией, нежеланием отпускать. И неимением других шаблонов реакций.
Именно поэтому: «А что тут такого?», «Я же бабушка!», «Посмотрим, как проживешь без семьи!» и «Сумасшедшая, тебе лечиться надо!»
Вот прям про севкин колхоз)
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
Я перестала есть псиллиум и холестерины скаканули сразу. Теперь всёпонятно. Снова жру
Важно отметить, что для диетотерапии с включением Мукофалька свойственен эффект снижения уровня холестерина и его атерогенной фракции липопротеинов низкой плотности, если они исходно повышены [3, 77]. Механизм снижения холестерина в сыворотке крови и нормализации липидного и углеводного обмена связан с адсорбцией в кишечнике жиров, желчных кислот и холестерина [80, 81]. При приеме Мукофалька в тонкой кишке гельформирующая фракция псиллиума связывает желчные кислоты. В результате снижается их реабсорбция и увеличивается их экскреция с калом, что, в свою очередь, приводит к снижению уровня холестерина в крови [77, 80]. Метаанализ R. Gibb и соавт. (2015 г.) показал, что длительный прием псиллиума оказывает существенное положительное влияние на показатели уровня глюкозы натощак в среднем на 2,06 ммоль/л (-37,0 мг/дл; p<0,001) и гликированного гемоглобина почти на 1% [-0,97% (-10,6 ммоль/моль); p=0,048] у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Аналогичная тенденция выявлена и у лиц с предиабетом, хотя абсолютное снижение в этом случае было менее выраженным [81]. Последний метаанализ B. Xu и соавт. (2021 г.), обобщивший результаты 77 исследований (n=4535), продемонстрировал, что повышенное потребление неперевариваемых ферментируемых углеводов (пищевых волокон) у лиц с избыточной массой тела и ожирением способствует значительному снижению ИМТ на 0,280 кг/м2, массы тела – на 0,501 кг, окружности бедер – на 0,554 см, окружности талии – на 0,649 см, холестерина – на 0,36 ммоль/л и липопротеинов низкой плотности – на 0,385 ммоль/л [82].
Таким образом, препарат Мукофальк оказывает политаргетное действие у пациентов с ожирением и метаболическим синдромом, приводя к регрессии массы тела, а также реализуя гиполипидемические и гипогликемические свойства. Включение данного препарата в алгоритмы комплексного лечения данной сложной группы больных позволяет снизить риски развития коморбидной патологии и добиться улучшения долгосрочного прогноза. Важно отметить, что Мукофальк сегодня является единственным лекарственным препаратом нерастворимых пищевых волокон с доказанными плейотропными эффектами среди прочего разнообразия пищевых добавок, не имеющих статуса лекарственного средства в первую очередь из-за отсутствия доказательной базы эффективности и безопасности длительного применения. Данный факт – важнейший инструмент в работе практикующего врача для налаживания конструктивного диалога с пациентом, желающим использовать научно обоснованные стратегии.
Важно отметить, что для диетотерапии с включением Мукофалька свойственен эффект снижения уровня холестерина и его атерогенной фракции липопротеинов низкой плотности, если они исходно повышены [3, 77]. Механизм снижения холестерина в сыворотке крови и нормализации липидного и углеводного обмена связан с адсорбцией в кишечнике жиров, желчных кислот и холестерина [80, 81]. При приеме Мукофалька в тонкой кишке гельформирующая фракция псиллиума связывает желчные кислоты. В результате снижается их реабсорбция и увеличивается их экскреция с калом, что, в свою очередь, приводит к снижению уровня холестерина в крови [77, 80]. Метаанализ R. Gibb и соавт. (2015 г.) показал, что длительный прием псиллиума оказывает существенное положительное влияние на показатели уровня глюкозы натощак в среднем на 2,06 ммоль/л (-37,0 мг/дл; p<0,001) и гликированного гемоглобина почти на 1% [-0,97% (-10,6 ммоль/моль); p=0,048] у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Аналогичная тенденция выявлена и у лиц с предиабетом, хотя абсолютное снижение в этом случае было менее выраженным [81]. Последний метаанализ B. Xu и соавт. (2021 г.), обобщивший результаты 77 исследований (n=4535), продемонстрировал, что повышенное потребление неперевариваемых ферментируемых углеводов (пищевых волокон) у лиц с избыточной массой тела и ожирением способствует значительному снижению ИМТ на 0,280 кг/м2, массы тела – на 0,501 кг, окружности бедер – на 0,554 см, окружности талии – на 0,649 см, холестерина – на 0,36 ммоль/л и липопротеинов низкой плотности – на 0,385 ммоль/л [82].
Таким образом, препарат Мукофальк оказывает политаргетное действие у пациентов с ожирением и метаболическим синдромом, приводя к регрессии массы тела, а также реализуя гиполипидемические и гипогликемические свойства. Включение данного препарата в алгоритмы комплексного лечения данной сложной группы больных позволяет снизить риски развития коморбидной патологии и добиться улучшения долгосрочного прогноза. Важно отметить, что Мукофальк сегодня является единственным лекарственным препаратом нерастворимых пищевых волокон с доказанными плейотропными эффектами среди прочего разнообразия пищевых добавок, не имеющих статуса лекарственного средства в первую очередь из-за отсутствия доказательной базы эффективности и безопасности длительного применения. Данный факт – важнейший инструмент в работе практикующего врача для налаживания конструктивного диалога с пациентом, желающим использовать научно обоснованные стратегии.
Aliciya
Гуру
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 12,931
@Бусилинда, а ты пила мукофальк или что то другое?
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
Я тупо псиллиум. В порошке. Мукофальк тож самое ток названо по другому и может таблетки.
У меня было снижение как в статье. Статья доказательная
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
Псиллиум чистый лучше имхо, меня снижает конкретно
Мукофальк
Состав 5 г гранул (1 пакетик или 1 мерная ложка) содержат: действующее вещество: порошок оболочек семян подорожника овального (Plantago ovata Forssk.) - 3,25 г вспомогательные вещества: сахароза, кислота лимонная, декстрин, натрия альгинат, натрия цитрат, натрия хлорид, натрия сахаринат, ароматизатор апельсиновый.
Я не хочу сахарозу
chupakabraz
Гуру
- Регистрация
- 8 Июл 2007
- Сообщения
- 45,482
@Бусилинда, можно печь кексы или сырники без муки с псилиумом)
те мука нужна какая нибудь (типа миндальная или кокосовая) и где то столовая ложка псилиума
и вкусно и полезно
те мука нужна какая нибудь (типа миндальная или кокосовая) и где то столовая ложка псилиума
и вкусно и полезно
chupakabraz
Гуру
- Регистрация
- 8 Июл 2007
- Сообщения
- 45,482
сегодня в Мобил меде записалась на комплексный анализ по анемиям
цена 3,3 тр
в 2021 г делала последний раз было 2,8 тр
не так чтобы и подорожало ))
цена 3,3 тр
в 2021 г делала последний раз было 2,8 тр
не так чтобы и подорожало ))
- Регистрация
- 8 Апр 2005
- Сообщения
- 20,939
- Пол
- мужской
Скромно промолчу. Мне пока хватит, что я с никотином большое сомнительное обсуждалово выложил.
С холестерином тема получится еще объемней и сомнительней.
Если коротко и только про псилиум, в Израиле он идет как БАД.
Я Фитомуцил норм ела, тоже был ниже. В фитомуциле псилиума больше, 4,5 г плюс слива 0,5 г. Не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей. А есть еще фитомуцил холестерол, псилиум 4,7г; фитостеролы 0,3г.
У нас тоже.
Aliciya
Гуру
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 12,931
А в целом кае считаешь - нужны статины?
У врачей тоже разное мнение об их пользе
- Регистрация
- 8 Апр 2005
- Сообщения
- 20,939
- Пол
- мужской
Да. Но не всем поголовно, как сейчас.
Ключевое значение «10 лет» следует учитывать.
@FatCat, а эозинофилы какие смотреть надо, относительные или абсолютные? Пересдала анализ, полтора месяца, нейтрофилы с лимфоцитами улучшились , до нормы, правда, не дошли , а эозинофилы абсолютные стали хуже, не на много, но повысились, а относительные наоборот, уменьшились , но в референсе.
- Регистрация
- 8 Апр 2005
- Сообщения
- 20,939
- Пол
- мужской
Любые.
А какой интерес к эозинофилам? Аскариды?
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
И у нас. Но его свойства доказаны и на мне проверены)
Бусилинда
Мир так велик, и продолжается путь...
- Регистрация
- 15 Май 2007
- Сообщения
- 91,973
- Пол
- женский
Зачем? Можно все сдать по омс
Да как бы выше референса, и все. Не стоит обращать внимание? Аскариды, аллергия, легкие, что там еще может выдавать? хз.