Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)

[Aliciya]

Я тоже не понимаю этого упахивания в спортзале, особенно для женщин. Болеют даже, но всё равно ходят. Думаю, что женщинам больше подходят всякие лёгкие упражнения из йоги и пилатеса.

Да. Ещё танцы, зумба юмба, такое для настроения. Растяжка и прогулки на свежем воздухе. Велосипед , ролики, скейт

Женщины - разные, и подходит каждой свое.
Кому пилон, а кому и бокс . Альпинизм.Триатлон.

 

[chupakabraz]

женщины сами могут решить чем им заниматься

 

[Брил]

Женщины - разные, и подходит каждой свое.
Кому пилон, а кому и бокс . Альпинизм.Триатлон.

Согласна. Всё вышеперечисленное намного интереснее, чем тренажёр в спортзале.
Особенно пилон. Особенно после 50-ти

 

[arwous]

Ну я рассказывала как мой кот приволок двух мышат с балкона. Это 9ый этаж и у нас никогда отродясь мышей не было!!!

у нас тоже была на 4 этаже, долго скреблась, пока кот её не выследил
не этот, лет 20 назад

 

[arwous]

а у меня же плем учится, можно сказать, на попечении, я помогаю по необходимости и собственному желанию.
и все хочу распределить.
+ на него наехала. что надо наконец оформить проездные на мос. ру , и льготы выбить , чтоб был + к стипендии, основания есть, чтоб так и было.
уже надоело, присоединилась др сестра, она более свободна, пусть курирует эти справки итп.
его мать - , я писала, что деменцию "лечим", ну как есть

 

[Амариш]

Я тоже не понимаю этого упахивания в спортзале, особенно для женщин. Болеют даже, но всё равно ходят. Думаю, что женщинам больше подходят всякие лёгкие упражнения из йоги и пилатеса.

Самодеструкция. Я должен испытать боль, чтоб получить похвалу и меня кто-то полюбил.

 

[Амариш]

у нас тоже была на 4 этаже, долго скреблась, пока кот её не выследил
не этот, лет 20 назад

Представляешь в каком восторге был кот??? Мой кот был просто в экстазе - гонял ее по всей квартире взахлеб. .Я даже вмешиваться не стала - думаю - ну реально - выцыганил где то мышь - какое я собственно право имею?))))

 

[Бусилинда]

а у меня же плем учится, можно сказать, на попечении, я помогаю по необходимости и собственному желанию.
и все хочу распределить.
+ на него наехала. что надо наконец оформить проездные на мос. ру , и льготы выбить , чтоб был + к стипендии, основания есть, чтоб так и было.
уже надоело, присоединилась др сестра, она более свободна, пусть курирует эти справки итп.
его мать - , я писала, что деменцию "лечим", ну как есть

А реально деменция? Ей справка ж полагается и пенсия

 

[Бумерша]

Ну вот - посмотрел в табличку эксель и все видно.

Зелёный банк сам всё делает

Спойлер

 

[Бусилинда]

Зелёный банк сам всё делает

Спойлер

Посмотреть вложение 1640840

В большинстве банков такое подобное.
Я сбером не польз, там кешбека нет какие то спасибы и % по накоплениям не оч и условия. Но прилодение удобное да, в тиньке тоже отличное

 

[arwous]

А реально деменция? Ей справка ж полагается и пенсия

пенсия есть тк младш. реб инв и препод, с 50 лет получилось по стажу

 

[Дона]

Его не сдают отдельно, я уж всё изучало) неинформативно.
В 12 - 315 это мало, было 550. Но надо регулярно приримать.
В 9 6 с чем то, реф 3-20, но я ее не принимала

Буся, проверь референс В9. 7,00 - 39,70. У меня зашкаливает.

 

[Бусилинда]

Буся, проверь референс В9. 7,00 - 39,70. У меня зашкаливает.

Я сто раз проверяла, разнится в разных заведениях. Где то верх 15, где то 20. 39 не встречала, низ то 3 то 7 то 5.

Скока у тя? А В 12 скока?

 

[Дона]

Я сто раз проверяла, разнится в разных заведениях. Где то верх 15, где то 20. 39 не встречала, низ то 3 то 7 то 5.

Скока у тя? А В 12 скока?

В12 - 579.3 , В9 - 43.89, при верхнем 39.7 Магний тож, практически единица при верхнем1.07.

 

[Бусилинда]

В12 - 579.3 , В9 - 43.89, при верхнем 39.7 Магний тож, практически единица при верхнем1.07.

Хороший В 12, магний был 0.8 у ся ща не знаю.
Тя волнует фоль? Ты принимаешь что? Или само такое

 

[Дона]

Тя волнует фоль? Ты принимаешь что? Или само такое

Не, не само. 10 дней по 1 табле в день. Фолиевая (600мкг ), В6 (6мг), B12, 5 мкг. Сама удивлена.

 

[Бусилинда]

Не, не само. 10 дней по 1 табле в день. Фолиевая (600мкг ), В6 (6мг), B12, 5 мкг. Сама удивлена.

Ну так сдавать надо не на фоне приема. А изначально была нехватка и ты стала есть?
Вообще 400 ед в день фоли профилактич, если нехватка

 

[Дона]

@Бусилинда, так бад же. Мильгаму колоть не хотелось, ну то. что дома было, то и поела. ))

 

[Бусилинда]

@Бусилинда, так бад же. Мильгаму колоть не хотелось, ну то. что дома было, то и поела. ))

Ты ела когда сдавала перед? Мож у тя нет нехватки никакой зачем жрадь. В мильгамме нет в 9. И в 12. Там 6 и 1. Пожрала курс и харэ. А остальное то зачем

 

[Дона]

Ты ела когда сдавала перед? Мож у тя нет нехватки никакой зачем жрадь. В мильгамме нет в 9. И в 12. Там 6 и 1. Пожрала курс и харэ. А остальное то зачем

Не, уже не ела. Ну да, больше не буду.