Кочки

[Давид Маркович]

Да анализы очень хорошая штука,их желательно регулярно сдавать.
А на сколько похудел?Мне вот удалось на 8 кг за весну и сейчас еще 4 кг уговариваю..

В общей сложности на 28 кг, ну это за год примерно . Так сказать без напряга. Потом плато. Щас вот хочу с осени ещё 5 и на массу. Анализы я с перердичностью сдаю, вот тест никогда не сдавал .

 

[АлексейМерсер]

В общей сложности на 28 кг, ну это за год примерно . Так сказать без напряга. Потом плато. Щас вот хочу с осени ещё 5 и на массу. Анализы я с перердичностью сдаю, вот тест никогда не сдавал .

Молодца

 

[Давид Маркович]

Молодца

Да разожрался я кончено , сначала тоже думал какой я молодец, ну понятно что скинуть 28 это норм. Но я сейчас по другому на это все смотрю) какой же я урод был , что разожрался так.

 

[АлексейМерсер]

Да разожрался я кончено , сначала тоже думал какой я молодец, ну понятно что скинуть 28 это норм. Но я сейчас по другому на это все смотрю) какой же я урод был , что разожрался так.

Бывает,зато не каждый так сможет скинуть,а сейчас какой вес?

 

[Давид Маркович]

Бывает,зато не каждый так сможет скинуть,а сейчас какой вес?

89, был 117

 

[Sarmat]

89, был 117

А рост? Пузо прям было?

 

[Давид Маркович]

А рост? Пузо прям было?

181, ну да, пузо было, но я считал что это мощь

 

[АлексейМерсер]

89, был 117

Ого как и у меня почти)) над 89 кг работаю сейчас

 

[Sarmat]

181, ну да, пузо было, но я считал что это мощь

А мышцы там или че есть?
Прото я вот вешу 97. Не сказать что жирный. И пуза как такового нет. Т.е. кубиков нет, но и живот не выперает впереди грудных мышц.
И я раздумываю, надо ли че делать с этим, или я в пределах нормы.
Коллега как-то сказала, что у меня развитый плечевой пояс
Просто я когда прорезываю кубики - это вот прям жесткая диета, которая истощает организм, я не смогу жить на такой.

 

[Давид Маркович]

А мышцы там или че есть?
Прото я вот вешу 97. Не сказать что жирный. И пуза как такового нет. Т.е. кубиков нет, но и живот не выперает впереди грудных мышц.
И я раздумываю, надо ли че делать с этим, или я в пределах нормы.
Коллега как-то сказала, что у меня развитый плечевой пояс
Просто я когда прорезываю кубики - это вот прям жесткая диета, которая истощает организм, я не смогу жить на такой.

Мышцы есть) я раньше спортом занимался профессионально , потом 15 лет бухла и тунеядства, с периодичностью ходил в зал . В зал хожу, фигура норм, бесит тока живот, надо полностью прослушиваться. Генетика такая, и плюс с годами накопилось.

 

[АлексейМерсер]

Просто я когда прорезываю кубики - это вот прям жесткая диета, которая истощает организм, я не смогу жить на такой

У меня что бы кубики прорезались,нужно порядка 75-80 кг весить)Но за раз естественно тяжко,поэтому в год примерно по 10 кг жирка сбрасываю и стараюсь вес удержать..как итог жесткий качественный пресс будет держаться без каких либо усилий и диет,но на это уйдет немало времени.

 

[Sarmat]

У меня что бы кубики прорезались,нужно порядка 75-80 кг весить)Но за раз естественно тяжко,поэтому в год примерно по 10 кг жирка сбрасываю и стараюсь вес удержать..как итог жесткий качественный пресс будет держаться без каких либо усилий и диет,но на это уйдет немало времени.

У меня последний раз они стали показыватся, когда вес был 97, и чем сильнее они показывались тем сильнее стоял вес.
Странно, но объяснимо.

 

[Sarmat]

Воу-воу-воу.
Сегодня, оказывается, 300 дней как я трезвый.
Мне кажется, что это неплохо.
Было всякое за это время. Сейчас иногда с легкой ностальгией прохожу мимо кафешек- шашлычных. Да иногда охота, глупо отрицать.
С другой стороны, все же не просто так.

 

[Scotland]

Воу-воу-воу.
Сегодня, оказывается, 300 дней как я трезвый.
Мне кажется, что это неплохо.
Было всякое за это время. Сейчас иногда с легкой ностальгией прохожу мимо кафешек- шашлычных. Да иногда охота, глупо отрицать.
С другой стороны, все же не просто так.

Поздравляю! еще 365 и будет год )

 

[УмаТурман]

Поздравляю! еще 365 и будет год )

Это как так

 

[Scotland]

Это как так

))) какой-то длинный год.
65 конечно.
Хотя когда не пьешь, то у некоторых и правда время долго тянется.

 

[Tomatochca]

Сегодня, оказывается, 300 дней как я трезвый

Великолепно.
Принимай поздравление от меня

 

[Волгуша]

Воу-воу-воу.
Сегодня, оказывается, 300 дней как я трезвый

Вон воу воу
Юбилей что ли ?))
Поздравляю

 

[Rietveld]

Воу-воу-воу ) 300! ))

 

[Sarmat]

Великолепно.
Принимай поздравление от меня

Вон воу воу
Юбилей что ли ?))
Поздравляю

Воу-воу-воу ) 300! ))

))) какой-то длинный год.
65 конечно.
Хотя когда не пьешь, то у некоторых и правда время долго тянется.