Хочу жить счастливо и трезво. Попытка номер 100

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Чем вам кофе не угодил?
 
бодрит слишком
 
спать вроде пора. режим
 
Да у меня тоже, просыпаюсь среди ночи.
 
Везуха..
Я вчера в 4.00 уснула..измучилась..на форуме тишина такая ночью😊
Сон сбит напрочь..беда.
Давай пытаться спать, все знаю, все понимаю, выключаем телефоны и пытаемся спать, спокO:-)
 
У меня форум открыт на ноуте, планшете, телефоне. Так просто не уйти:)
 
Споки-ноки :).
 
Хорошо просыпаться не с бодуна. Всем трезвости.
 
Вишнёвая, в Катиной теме уже скучно стало? :)
 
а я так и не спала. но почти сделала курсач. щас еще немножко пословоблудствую, и готово будет.
но на собрание сегодня никак. буду спать. во сне схожу)
 
кстати)) еще. у вас бывает когда долго не спите, например, или раньше с бодуна потрудитесь, поделаете что-то. например пол помоете - и паническая атака. ощущение, что сейчас умрешь.
у меня так и не спохмелья. если вот не высплюсь, кофе+транспорт общественный или толпа народу. хотя иногда и лежа ощущение, что вот-вот просто остановится сердце.
 
я читала про панические атаки, они не лечатся, просто написано дышать в пакет на 4 счета, чтоб уменьшить поступление кислорода в мозг.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу