Хочу начать жить!

[default]

я например, овердофига набрала,

ты не одна

 

[Undina_]

Вечер пятницы а я кефир пью. Я сегодня научилась косить бензотримером. Обкосила почти весь участок. Довольная, уставшая физически. Хочется спать и дневник заполнить. Заполнение дневника можно пропустить?

 

[Папа З]

Довольная, уставшая физически. Хочется спать и дневник заполнить. Заполнение дневника можно пропустить?

Нет. И уставать нельзя тоже. Памятку изучай.

 

[Undina_]

Нет. И уставать нельзя тоже. Памятку изучай.

помню, но такое вдохновение нашло. пошла дневник писать

 

[Папа З]

Лучше избегать сильных эмоций. Иначе будет откат.

 

[Undina_]

Лучше избегать сильных эмоций. Иначе будет откат.

это сложно. я человек эмоциональный и все по максималке. какой период эмоционального отдыха?

 

[Папа З]

это сложно. я человек эмоциональный и все по максималке.

Это чисто алкашеская тема. Надо себя прикручивать. И без максимально.

 

[Лиза Симпсон]

какой период эмоционального отдыха?

Я до сих пор не научилась)
Придётся учиться понемногу сглаживать эмоции, не допускать крайних точек. Ни вверху, ни внизу. Главное - отслеживать эмоции. Потихоньку начнёт получаться.

 

[Undina_]

Это чисто алкашеская тема. Надо себя прикручивать. И без максимально.

четкий распорядок дня сможет помочь? вот например планирую уборка дома 2 часа и ни больше. потом отдых или прогулка 2 часа

 

[Лиза Симпсон]

четкий распорядок дня сможет помочь? вот например планирую уборка дома 2 часа и ни больше. потом отдых или прогулка 2 часа

Может. Ещё лучше 2 часа сократить до одного) Это я про уборку)

 

[Undina_]

Может. Ещё лучше 2 часа сократить до одного) Это я про уборку)

блин, раньше 5 часов было) я и так сократила. Легкий спорт в виде прогулок на стадионе махов руками волейбола можно?

 

[Папа З]

блин, раньше 5 часов было) я и так сократила. Легкий спорт в виде прогулок на стадионе махов руками волейбола можно?

Без волейболу. Как пенсионер примерно.

 

[Лиза Симпсон]

блин, раньше 5 часов было) я и так сократила. Легкий спорт в виде прогулок на стадионе махов руками волейбола можно?

А ты сможешь себя удержать и вместо лёгкой прогулки на стадионе не махануть марафон? А после марафона как пить дать триггернет себя наградить.
Физическая активность нужна, но очень дозированно. А что-то серьёзное - лучше до полугода подождать.

 

[Папа З]

А ты сможешь себя удержать и вместо лёгкой прогулки на стадионе не махануть марафон? А после марафона как пить дать триггернет себя наградить.
Физическая активность нужна, но очень дозированно. А что-то серьёзное - лучше до полугода подождать.

Тут один с полумарафона прямо в магазин забежал. Было дело.

 

[Лиза Симпсон]

Тут один с полумарафона прямо в магазин забежал. Было дело.

Я тебе больше могу сказать, я однажды в зале видела пьяного мужика) Видать, даже час не мог вытерпеть)

 

[Папа З]

Я тебе больше могу сказать, я однажды в зале видела пьяного мужика) Видать, даже час не мог вытерпеть)

Это Мэй Дэй был

 

[Undina_]

А ты сможешь себя удержать и вместо лёгкой прогулки на стадионе не махануть марафон? А после марафона как пить дать триггернет себя наградить.
Физическая активность нужна, но очень дозированно. А что-то серьёзное - лучше до полугода подождать.

от блин. палка дввух концов.

 

[Undina_]

Тут один с полумарафона прямо в магазин забежал. Было дело.

жесть

 

[Annafromneverland]

Если и до этого была физическая активность, то мне кажется, она и сейчас не помешает. Главное без фанатизма и по собственному желанию.

 

[Папа З]

Если и до этого была физическая активность, то мне кажется, она и сейчас не помешает. Главное без фанатизма и по собственному желанию.

Ню ню.