Как терпеть душевную боль без алкоголя?

[Janka]

Для полной картины нужно больше информации. Но, очевидно, что ТС зависла в травме, проявляет невротические реакции:
- мнжличностный и внутреличностный конфликт
- невротические незрелые защиты: уход в болезнь- возвращение к зависимости
- невротические установки: перфекционизм, гиперответсвенность (автор взяла на себя ответственность за разлад в отношениях)
- актуализация драйва саморазрушения
(автор имеет возможность уехать, но не хочет. Здесь обязательно есть вторичная выгода для автора, позволяющая не принимать решения о переезде)

 

[Nelli]

Здесь не только классическая алкашная обида.
Например, человек сознательно живёт в экстремальных условиях, подвергает себя опасности и не хочет ничего менять. Т.е. ежедневно получает новую травму, которая сказывается на общем психологическом состоянии и делает это вполне осознанно.
Инстинкт самосохранения не работает.
При 4 годах трезвости (если это так) таких реакций быть не должно.

Ну, во-первых мне уже не страшно, травму от бомбежек я не получаю, потому что здесь уже все давно к этому привыкли. У меня нет родных и детей, за которых нужно бояться. И я не собираюсь ломиться не понятно куда оставляя и эту квартиру, чтоб её в моё отсутствие окончательно разграбили. У меня ни желания, ни кучи денег скитаться по чужим городам и странам! Тем более, что у меня имеется ещё и заболевание из-за которого я вынуждена жить на таблетках. Глубоко сомневаюсь, что мне кто-то будет бесплатно оказывать медицинскую помощь в другой стране, если случится обострение.

 

[Janka]

Ну, во-первых мне уже не страшно, травму от бомбежек я не получаю, потому что здесь уже все давно к этому привыкли. У меня нет родных и детей, за которых нужно бояться. И я не собираюсь ломиться не понятно куда оставляя и эту квартиру, чтоб её в моё отсутствие окончательно разграбили. У меня ни желания, ни кучи денег скитаться по чужим городам и странам! Тем более, что у меня имеется ещё и заболевание из-за которого я вынуждена жить на таблетках. Глубоко сомневаюсь, что мне кто-то будет бесплатно оказывать медицинскую помощь в другой стране, если случится обострение.

К травме и травмируюшим действиям нельзя привыкнуть. Весь остальной текст подтверждение ранее написанного мной.
Ты ищешь причины, по которым не можешь....
А теперь напиши, что ты получаешь оставаясь в этих условиях? В чем плюс?

 

[Nelli]

Для полной картины нужно больше информации. Но, очевидно, что ТС зависла в травме, проявляет невротические реакции:
- мнжличностный и внутреличностный конфликт
- невротические незрелые защиты: уход в болезнь- возвращение к зависимости
- невротические установки: перфекционизм, гиперответсвенность (автор взяла на себя ответственность за разлад в отношениях)
- актуализация драйва саморазрушения
(автор имеет возможность уехать, но не хочет. Здесь обязательно есть вторичная выгода для автора, позволяющая не принимать решения о переезде)

Возможность уехать?) А кто мне будет оплачивать съем квартиры в чужой стране?) Особенно если война затянется на долгие месяцы!)

 

[Nelli]

К травме и травмируюшим действиям нельзя привыкнуть. Весь остальной текст подтверждение ранее написанного мной.
Ты ищешь причины, по которым не можешь....
А теперь напиши, что ты получаешь оставаясь в этих условиях? В чем плюс?

В том, что я в родной стране и в родном городе. И я знаю, что хотя бы здесь мне не придётся вываливать тысячи за лечение, если не дай Бог мне станет хуже.

 

[Janka]

В том, что я в родной стране и в родном городе. И я знаю, что хотя бы здесь мне не придётся вываливать тысячи за лечение, если не дай Бог мне станет хуже.

Хорошо. Плюсы:
- я на родной земле
- мне не придётся тратить тысячи на лечение, тк здесь оно бесплатно. Так?
Реальная ситуация. Я в зоне конфликта, меня вообще могут убить. Смысл лечения в этом случае? В гробу без разницы какой лежать.
Так какие все-же плюсы, где выгода?

 

[Nelli]

Хорошо. Плюсы:
- я на родной земле
- мне не придётся тратить тысячи на лечение, тк здесь оно бесплатно. Так?
Реальная ситуация. Я в зоне конфликта, меня вообще могут убить. Смысл лечения в этом случае? В гробу без разницы какой лежать.
Так какие все-же плюсы, где выгода?

Нет, лучше сдохнуть в чужой стране из-за того, что меня там вообще лечить не будут, потому что у меня не будет на лечение денег!)

 

[Janka]

Возможность уехать?) А кто мне будет оплачивать съем квартиры в чужой стране?) Особенно если война затянется на долгие месяцы!)

Впала в беспомощность и состояние жертвы. Типа так сложились обстоятельства)
Ок. Что ты можешь сделать что бы помочь себе? Именно ты сама?
Сейчас тебе плохо.
А чего ты хочешь?
Когда ты хочешь это получить? (предположим облегчение)
Что тебе это даст?
Реально ли это вообще?
Постарайся ответить без эмоций

 

[Janka]

Нет, лучше сдохнуть в чужой стране из-за того, что меня там вообще лечить не будут, потому что у меня не будет на лечение денег!)

Остаться здесь - можно сдохнуть
Переехать - тоже можно сдохнуть
А ещё можно сдохнуть просто так, например от несчастного случая.
Так что тебя держит в реале?

 

[Nelli]

Впала в беспомощность и состояние жертвы. Типа так сложились обстоятельства)
Ок. Что ты можешь сделать что бы помочь себе? Именно ты сама?
Сейчас тебе плохо.
А чего ты хочешь?
Когда ты хочешь это получить? (предположим облегчение)
Что тебе это даст?
Реально ли это вообще?
Постарайся ответить без эмоций

Просто живу, держусь, медленными темпами привожу квартиру в порядок. Душевное равновесие пока обрести не получается.

 

[Nelli]

Остаться здесь - можно сдохнуть
Переехать - тоже можно сдохнуть
А ещё можно сдохнуть просто так, например от несчастного случая.
Так что тебя держит в реале?

Я просто не хочу уезжать. Я знаю, что квартиру могут и не разбить, а вот что разграбят последнее в моё отсутствие - так это точно! У меня нет столько денег, чтобы месяцами жить в других странах. Я просто дома и это для меня лучше.

 

[Janka]

Просто живу, держусь, медленными темпами привожу квартиру в порядок. Душевное равновесие пока обрести не получается.

Для обретения душевного равновесия, нужно выявить причину его отсутствия (объективную) осознать её, проработать и только тогда обретёшь покой.
По этому 4 вопроса остаются.
Что ты хочешь получить?
Когда по времени это может/должно произойти?
Что тебе это даст?
Реально ли это с твоё точки зрения?

 

[Janka]

Я просто не хочу уезжать. Я знаю, что квартиру могут и не разбить, а вот что разграбят последнее в моё отсутствие - так это точно! У меня нет столько денег, чтобы месяцами жить в других странах. Я просто дома и это для меня лучше.

Поверь, ты не можешь ничего знать наверняка. Даже то, что случится через минуту, тебе не известно.

 

[Nelli]

Для обретения душевного равновесия, нужно выявить причину его отсутствия (объективную) осознать её, проработать и только тогда обретёшь покой.
По этому 4 вопроса остаются.
Что ты хочешь получить?
Когда по времени это может/должно произойти?
Что тебе это даст?
Реально ли это с твоё точки зрения?

Нет, то что хотелось бы уже не реально.

 

[Nelli]

Поверь, ты не можешь ничего знать наверняка. Даже то, что случится через минуту, тебе не известно.

Ну, так вот тем более-зачем уезжать?) Может, тут меня как раз и не убьёт снарядом, а в другой стране наоборот - кирпич на голову упадёт и всё.)

 

[Вакуоль]

Янка, не устала ещё?)

 

[Janka]

Нет, то что хотелось бы уже не реально.

Почему не реально?
Что ты можешь сделать/ попытаться сделать, что бы это получить?

 

[Janka]

Янка, не устала ещё?)

Вообще процесс занимает много времени.
Если применить вспомогательные средства, МАК например, дело пойдёт быстрее. Просто в рамках онлайн это не реально (для меня) у меня нет электронных карт, только обычные.
Вообще случай ТС, ну или похожий мы разбирали на лекции.
Проблемы очень похожи и возраст тоже.

 

[Nelli]

Почему не реально?
Что ты можешь сделать/ попытаться сделать, что бы это получить?

Ничего. Разрушенную квартиру в родном городе мне никто не вернёт, пожар в этой уже тоже явление свершившееся, наказан никто не будет. Брак уже тоже позади. Поэтому я имею то, что имею.

 

[Вакуоль]

Вообще процесс занимает много времени.
Если применить вспомогательные средства, МАК например, дело пойдёт быстрее. Просто в рамках онлайн это не реально (для меня) у меня нет электронных карт, только обычные.
Вообще случай ТС, ну или похожий мы разбирали на лекции.
Проблемы очень похожи и возраст тоже.

Восхищаюсь тобой!