Как прекратить регулярно срываться?

Андрей К написал(а):
Я не верю.


Оборонительная тактика ведёт к поражению - проверено многократно как в отношении общественно-политическом, так и в индивидуальной психологической работе. Нужна серия хороших, мощных упреждающих ударов, направленных точно в цель.


Могли бы Вы описать их подробнее? Можно в личку или у меня в дневнике: http://notdrink.ru/index.php?showtopic=399...t=0&start=0
Нажмите для раскрытия...
Ну зря. Я уже писал, что у меня 24 балла - средняя тяжёлая. Но запоев не было никогда. На след. день после пьянки - смотреть не могу даже на пиво, выворачивает.
Попробую описать, как происходит срыв...
Вообще моя жизнь прекрасна - ставлю перед собой задачи(в том числе карьерные и меркантильные) и решаю их в положительном ключе. Всё вроде получается. Стараюсь жить не только для себя - испытываю от этого неподдельное удовольствие. Ну, например, зимой чищу детям каток от снега, также чистил всю зиму общее место парковки машин. День - лыжи в лес(лес у меня через дорогу) , часто с дочкой и женой, другой день - спортзал. Всё хорошо и прекрасно, но в один прекрасный день вдруг мир становится чёрно-белым. Спортзал не радует, ощущаю себя белкой, бегущей по кругу. 2-5 дней маюсь, потом обычно вечером беру пивка(только если завтра не на работу!!!), потом ещё, потом ухожу из дома иду в кафе и в одну харю давлю! Глубокой ночью прихожу домой. Через неделю всё повторяется, потом через неделю - опять. После третьего такого срыва останавливаюсь и опять не пью 4-6 месяцев совсем. Так живу уже лет десять.
Психолгоия такова: кода не пью, то алкоголь для меня вообще нечто несъедобное и чужеродное. Смотрю(например в магазине) не на него, а сквозь него, просто не замечаю, как и сигареты. Когда накатывает депресняк, то бывает первую бутылку приходится себя надламывать - просто не хочется пить эту гадость. Потом - нормально. То есть я пью потому, что знаю, что после пьянки и полдня мучений с похмела отпустит и будет хорошо(счастье) Но вот через неделю всё случается уже по другой схеме. Табу снято - и я реально хочу выпить. Потом ещё через неделю также. Потом становиться страшно и я совсем прекращаю. На 7-10 день после последней пьянки хочется, но без труда подавляю в себе желание и живу дальше. Вот и всё.
 
Вам не хватает не то что бы экстирима, а скорее всего эмоций именнно тех что можно получить от алкоголя. Вы же говорите что пьете не дома, а в клубах, ресторанах. Понимаю вас прекрасно, именно это мне раньше и нравилось, можно расслабиться на полную катушку, только каждый такой выход заканчивался приключениями на опу, а потом и вовсе закончился запоями (клубы и прочее мне уже стали не нужны ). Хотя у вас не думаю что все закончится запоями, так как очень редко вы выпиваете. Сходите к психиатру, хорошему, найдите глубинные причины всему этому. Хотя причина одна, вам все это нравится...веселуха и прочее 😄 , если бы не одно но...
Хотела спросить, вы в ходите трезвый в рестораны и клубы?
 
Татка я написал(а):
Вам не хватает не то что бы экстирима, а скорее всего эмоций именнно тех что можно получить от алкоголя. Вы же говорите что пьете не дома, а в клубах, ресторанах. Понимаю вас прекрасно, именно это мне раньше и нравилось, можно расслабиться на полную катушку, только каждый такой выход заканчивался приключениями на опу, а потом и вовсе закончился запоями (клубы и прочее мне уже стали не нужны ). Хотя у вас не думаю что все закончится запоями, так как очень редко вы выпиваете. Сходите к психиатру, хорошему, найдите глубинные причины всему этому. Хотя причина одна, вам все это нравится...веселуха и прочее 😄 , если бы не одно но...
Хотела спросить, вы в ходите трезвый в рестораны и клубы?
Нажмите для раскрытия...
Нет - трезвый никогда не хожу.
 
консерватор написал(а):
Нет - трезвый никогда не хожу.
Нажмите для раскрытия...
Я так и думала. Почему не ходите? Потому что не умеете без алко расслабляться, ну и думаю комплексы какие то есть. Или алкоголь меняет ваше сознание, и вас тянет на приключения.

Тему прочла целиком. Основная проблема лежит с детства как мне кажется. В вашей семье алкоголь приветсвовался, даже сейчас ваша мать не то что не видит плохого в том ваш отец и вы выпиваете. Многое с детства закладывается.
 
Татка я написал(а):
Я так и думала. Почему не ходите? Потому что не умеете без алко расслабляться, ну и думаю комплексы какие то есть. Или алкоголь меняет ваше сознание, и вас тянет на приключения.

Тему прочла целиком. Основная проблема лежит с детства как мне кажется. В вашей семье алкоголь приветсвовался, даже сейчас ваша мать не то что не видит плохого в том ваш отец и вы выпиваете. Многое с детства закладывается.
Нажмите для раскрытия...
Не хожу, потому что жена это всё не любит(и денег ей жалко), а мы привыкли везде ходить вместе.
Комплексов нет наверное. Всё упирается в семью.
По поводу родителей - это так. Я люблю своих родителей, но их отношение к алкоголю для меня неприемлимо.
 
Татка я написал(а):
Может это протест ваш?

Сейчас для вас стало это не приемлимо, раньше не думаю, тогда бы вы не начали выпивать.
Ушла на работу.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за участие. Протест - однозначно. У нас сложные отношения с женой. С самого начала.
 
Утро началось с разборок с женой. Много слов сказано... Мои доводы пропущены мимо ушей. Обобщения, перевод темы при невозможности аргументированно ответить на поставленный вопрос. ☹️ Эх женщины. Женская логика убивает. На работе всё проще.
 
консерватор написал(а):
Утро началось с разборок с женой. Много слов сказано... Мои доводы пропущены мимо ушей. Обобщения, перевод темы при невозможности аргументированно ответить на поставленный вопрос. ☹️ Эх женщины. Женская логика убивает. На работе всё проще.
Нажмите для раскрытия...

Обними и поцелуй...не во время спора, чуть попозже, цветочек подари 😁
А ты что хотел? Мы такие))
 
ален-ка написал(а):
Обними и поцелуй...не во время спора, чуть попозже, цветочек подари 😁
А ты что хотел? Мы такие))
Нажмите для раскрытия...
Хе-хе. Не все. Моя - не такая. 😉 Теперь остывать полдня будет. Если подойду - снова будет ругаться. теперь надо подождать, когда полушарие разума будет превалировать над полушарием эмоций. 😁
 
Кофе - супер. Молотый обожаю по утрам.
Решил - к трезвым пойду после нового года, когда 6 месяцев на счётчике не будет. Пока тут потусуюсь.
 
консерватор написал(а):
Кофе - супер. Молотый обожаю по утрам.
Решил - к трезвым пойду после нового года, когда 6 месяцев на счётчике не будет. Пока тут потусуюсь.
Нажмите для раскрытия...
Доброе утро Консерватор!
Сегодня почитал всю твою тему. Чем то мы с тобой схожи ты действительно мой антипод.А вот тема: что близкие нас плохо понимают, наверное для многих актуальна.
 
Tixij написал(а):
Доброе утро Консерватор!
Сегодня почитал всю твою тему. Чем то мы с тобой схожи ты действительно мой антипод.А вот тема: что близкие нас плохо понимают, наверное для многих актуальна.
Нажмите для раскрытия...
Привет Тихий!!!
Это так. Вот мой одноклассник (тоже алкоголик) рассказывал как помогает ему в его борьбе с болезнью жена, так я завидовал белой завистью. Моей - абсолютно наплевать на мои проблемы. Один на один с этой болезнью уже 15 лет. Мама тоже не понимает. (да ей проблем и папой хватает) Они же все не видят меня, когда я нажираюсь, а значит их интересы не затронуты. Грустно.
 
Кстати, жена не считает меня алкашом. А то , что я зарегестрировался на этом форуме восприняла, как чудачество. Кроме меня никто не понимает, что я над пропастью повис, и следующий мой шаг будет при попытке КУ - запои. Мама моя тоже считает , что я могу пить " в меру" НО ЭТО НЕ ТАК! Даже при 3 единичных случаях напивания мне реально потом трудно думать о чём-либо другом, кроме алкоголя и если не сдерживаться, то скорее всего начнётся запой.
 
жена и мама. да, важные две женщины в трезвении
Подруга у меня восприняла как чудачество. Во многом, как я понимаю, потому что боялась, что закончатся пятнично-субботние выпивоны))
ничего свыклась. но отношения стали холоднее) Плоды трезвости, ага: "не мир я вам принес, но меч". В общем где-то на грани расставания (без скандалов. Просто перестало связывать что-то. И говорить не о чем по трезвой итд)
Мать наоборот сразу согласилась и поддержала.Ну это понятно. Брат у меня спился, отец пил до инсульта. Сама она тоже выпивала здорово в молодости. и тут я еще. Так что кто знает проблему тот поддержит всегда, а кто не знает, или сам бухает - тот, конечно, не поддержит? а будет бесконечно говорить - про "знай меру"
 
консерватор написал(а):
Кстати, жена не считает меня алкашом. А то , что я зарегестрировался на этом форуме восприняла, как чудачество. Кроме меня никто не понимает, что я над пропастью повис, и следующий мой шаг будет при попытке КУ - запои. Мама моя тоже считает , что я могу пить " в меру" НО ЭТО НЕ ТАК! Даже при 3 единичных случаях напивания мне реально потом трудно думать о чём-либо другом, кроме алкоголя и если не сдерживаться, то скорее всего начнётся запой.
Нажмите для раскрытия...
Знакомая ситуация до боли, единственное отличие что я в разводе.Мать так же не понимает.
А про запои в точку(это я про себя)
 
Сунь Укун написал(а):
жена и мама. да, важные две женщины в трезвении
Подруга у меня восприняла как чудачество. Во многом, как я понимаю, потому что боялась, что закончатся пятнично-субботние выпивоны))
ничего свыклась. но отношения стали холоднее) Плоды трезвости, ага: "не мир я вам принес, но меч". В общем где-то на грани расставания (без скандалов. Просто перестало связывать что-то. И говорить не о чем по трезвой итд)
Мать наоборот сразу согласилась и поддержала.Ну это понятно. Брат у меня спился, отец пил до инсульта. Сама она тоже выпивала здорово в молодости. и тут я еще. Так что кто знает проблему тот поддержит всегда, а кто не знает, или сам бухает - тот, конечно, не поддержит? а будет бесконечно говорить - про "знай меру"
Нажмите для раскрытия...
Про "надо знать меру" разговоры в кишках сидят просто! Ну случается уже стадия, когда меру не знаешь и не узнаешь никогда. Назад дороги нет. Есть один выход - совсем не пить. Но нет ведь ведут эти душещипательные беседы про то, что надо научиться пить. И говорят типа ты же не запойный... А я то чувствую, что уже технически запойный - готов уже пить через день!
 
Консерватор, как это ни печально, значит им выгоднее, удобнее, чтобы ты пил. тебя и попинать можно, и чувство вины в тебе взращивать_
А ты сейчас об этом не думай, и с ними не обсуждай, не пей все. потом станет понятно, кто тебе друг, а кто враг)
 
консерватор написал(а):
Кстати, жена не считает меня алкашом. А то , что я зарегестрировался на этом форуме восприняла, как чудачество.
Нажмите для раскрытия...
Это все знакомо, муж точно так и воспринял форум. Как очередной крендель с моей стороны.
Пока сейчас просто наблюдает. Периодически говорит, что я "стала жесткой и циничной".
Я просто вчера подумала, близким-то нашим как тяжело рядом с нами.
Тут приходится самой себя заново узнавать. Но мы-то хоть понимаем, для чего это все и зачем.
А мужья - жены? Жили с одним человеком, теперь с другим.
Но что делать, выхода-то другого нет.
 
Назад
Сверху Снизу