Как??? Перестать пить каждый вечер.... Хочу.. быть трезвой!

Гуннхильд написал(а):
@TaliaG,
Я уже не первый раз натыкаюсь на вот это "читала". И исход всегда один и тот же. Как шичковец могу сказать с гарантией 100500%, что нечего там читать, делать надо.
Нажмите для раскрытия...
Я раньше тоже любила " читать" всякую психологическую литературу.
А задания оттуда я делала в уме :-D
Я поэтому и Шичко не выбрала, что не хотела писать.
Пошла в АА.
Исписала 6 тетрадей по 80 листов и 1 большую формата А4 80 листов.
Для меня это было не только действие, но и великий подвиг.
 
TaliaG написал(а):
Я раньше тоже любила " читать" всякую психологическую литературу.
А задания оттуда я делала в уме :-D
Я поэтому и Шичко не выбрала, что не хотела писать.
Пошла в АА.
Исписала 6 тетрадей по 80 листов и 1 большую формата А4 80 листов.
Для меня это было не только действие, но и великий подвиг.
Нажмите для раскрытия...
Завтра после работы обязательно попробую АА он-лайн
 
Mari_ написал(а):
И тогда вопрос, почему пила?
Нажмите для раскрытия...
Смешной вопрос. Мы алкаши, мы сами придумываем причины и поводы, хорошо или плохо, не важно, повод, причины и оправдания найдём. И виноватых придумаем. Именно придумаем! Нужно осознать и принять, что в своём алкоголизме виноваты сами и нет виновных, кроме нас самих.
Как-то так :old:
 
Чаща написал(а):
:sarcastic:ржунимагу:-D

Ахах ... Шэмас еще грешит))))
Нажмите для раскрытия...
Шэмас-то от многомудрости, а тут?
У СОЗов была циркачка с многоточиями, я с ее темы начала придирки.
Что-то в этом есть нездорово-нездоровое.
Помимо алко.
 
Анэля написал(а):
Я тоже так делаю)
В мафию играли сдерживалась, чтобы не палиться))
Нажмите для раскрытия...
Ошибок наделала! Надо так:
Я тоже так делаю.... В мафию играли... Сдерживалась, чтобы не палиться...
Так текст приобретает некую загадочность:sarcastic:
 
Чаща написал(а):
ЖОшибок наделала! Надо так:
Я тоже так делаю.... В мафию играли... Сдерживалась, чтобы не палиться...
Так текст приобретает некую загадочность:sarcastic:
Нажмите для раскрытия...
Сжала булки и била себя по пальцам :-D
 
У моей подруги детства была неземная любоф.
Поэт, алкаш, справка из психдиспансера, все путем.
Писал шедевры типа:

И вот в вагоне электрички...
как в опустевших проводах...
бредет Христос по синим рельсам...
с улыбкой тихой на устах...

Ему поклонялась местная богЭма, печатали самизатом на собранные девицами денежки.
 
Я тихо ржала сама с собой, не желая обидеть подругу.
Вдруг читаю в воспоминаниях о ком-то из наших больших поэтов,
как он отозвался о молодом подобном "даровании":
в его стихах так много точек, как будто там наср@ла стая мышей.
 
natasha1000000 написал(а):
И вот в вагоне электрички...
как в опустевших проводах...
бредет Христос по синим рельсам...
с улыбкой тихой на устах...
Нажмите для раскрытия...
Особо прониклась Христосом на синих рельсах. :sarcastic: Очень актуально. Все мы на них). Я не могу больше ржать!!!
 
Аварийный начальник написал(а):
Смешной вопрос. Мы алкаши, мы сами придумываем причины и поводы, хорошо или плохо, не важно, повод, причины и оправдания найдём. И виноватых придумаем. Именно придумаем! Нужно осознать и принять, что в своём алкоголизме виноваты сами и нет виновных, кроме нас самих.
Как-то так :old:
Нажмите для раскрытия...
Так она этот факт про виноватых признает. Работать над собой осталось, долго и упорно. Вот тут уже посложнее будет, но и это не из невозможного. Главное у автора есть осознанное желание и цель, которую озвучила, осталось взяться и действовать. Удачи! Верю в тебя!
 
Привет!
Хорошо, что пришла.
У меня в последние пару лет точно такое же было употребление пива, правда я без крепкого алкоголя обходилась. Но пиво стандартно 2-3 банки пива, каждый вечер.
Я не могла разорвать этот круг.

В первые дни отказа я для себя определила дела 5-минутки и дела 30-минутки
Именно в тот период, когда чувствовала, что сейчас пойду в магаз за пивом.
Мысль возникла - пошла помыла собачьи миски 😃
Раз вторая мысль возникла, пошла протерла все зеркала в доме )
Третья возникла - составила список покупок на завтра и тд..
первую неделю отказа это выручило меня.

Но и самое главное, я предупредила супруга, что в первые недели он дома не пьет пиво и не покупает. Спасибо, он меня поддержал.

На второй и следующих неделях стало легче, правда я тут же попала в марафон и сейчас я совсем не хочу назад, потому что появились очень вдохновляющие цели.
Пробуй все варианты, от планомерных изменений привычек по одной, до способов отвлечения от мысли прибухнуть.
Все получится 🌹
 
По существу. @Mari_ ты алкаш обыкновенный, ЕУшник. Как и я. Ты ломала ключицу, я два позвонка. Ты прикрываешься мамой, я прикрывалась сыном. Надеюсь, пройдет время, ты изменишь отношение к спиртному, войдешь в ремиссию, и у тебя будет вызывать удивление, как бутылки с пивом могли тебе казаться заменой разговора с мамой. Алкоголь что угодно нашепчет, логику сломает, подменит следствие и причины. Причем тебе все будет казаться логичным. Мамы нет, я тоскую, я не могу с ней поговорить, значит... (@natasha1000000 , точки не читай!) надо пива выпить. С какого хрена-то? Ты же не пила с ней? Почему не выпить чаю, не повспоминать ее? Кароч, держи:
Чаща написал(а):
Вот мой собственный метод, который точно помог. Но без всего другого, думаю, не помог бы. Я стала давиться на спиртное. Вижу бутылки в магазине или на улице, вижу компании подвыпившие, к которым хочется присоединиться, ощущаю желание выпить - напрягаю гортань и диафрагму и имитирую рвотные позывы изо всех сил. Давлюсь и рыгаю. Тут ржут, называют это " метод порыгивания Чащи" :sarcastic:Выглядит он не очень презентабельно, при исполнении требует мужества ( в магазинах) и воображения. Когда давишься, надо представлять всякую мерзость. Как подвыпившая дама с блеском в глазах дома догонится и утром встанет ясен пень в каком виде . В ёмкости мысленно помешать не волшебные пузырьки, а раствор отходов жизнедеятельности. Но работает, вроде, не только у меня
Нажмите для раскрытия...
 
Mari_ написал(а):
Всем привет.. Сайт читаю давно... Написать решилась только сейчас.. Мне 38 лет.. Семья, детки.. Все благополучно.. Но.... В 2021 не стало моей мамули... И меня понесло... Вечер.. Время когда я общаюсь с мамой, я стала заменять(восполнять) алкоголем... Постепенно перешло в ЕУ... Пиво 2-4 банки... Бывает и крепкое... Максимальная доза 300 - 350 водки.. Периодически бутылка белого сухого, типа я не алкаш, я эстет... просто вино и камамбер... И это не норм... Летом прошлого года напилась так что упала и сломала плечо... Все читала и Стеца и форумы... Перестать пить не получается... Хоть 300гр пива, но вечером выпиваю.... Написала впервые... Может кто даст нужные советы.... Хочу трезвой жизни, без загонов в голове....
Нажмите для раскрытия...
Привет! Надень спортивный костюм, кроссовки и начни вечерами гулять. Помогает разгрузить голову.
 
Назад
Сверху Снизу