- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 32,521
- Пол
- мужской
Так твои друзья тоже алкоголики, что они скажут еще?
Как??? Перестать пить каждый вечер.... Хочу.. быть трезвой!
- Автор темы Mari_
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 16 Янв 2020
- Сообщения
- 18,136
- Пол
- женский
Шичко надо не читать, а делать что он наработал. Читать инструкцию от антибиотиков тоже не помогает :)
Тебе надо бросить пить?
Это сделать можно, если ты и правда хочешь. А не просто чтобы пожалели.
Оставить в покое маму и не валить на ее уход свою алко-проблему. За маму лучше молитву почитай, в то же время, вместо звонка. Если ни одной не знаешь, скачай в сети.
Чтобы не выпить вечером, раз у тебя проблема вечер, заранее составь план, в котором нет места алкоголю и его придерживайся как расписания приема противозачаточных таблеток, неуклонно.
К примеру - раз есть дети - что ты вечером читаешь детям? Во что ты вечером играешь с детьми? Куда ты вечером идешь с детьми? И когда дети лягут спать - что тебе нужно срочно постирать и погладить детям? Приготовить на утро? Что самой прочитать перед сном? ( молитву за маму, дневник написать по Шичко, краткий отчет написать на прошедший день ( мысли, чувства) здесь на форуме и сидеть общаться на НД. Можно в марафон записаться, если идет, там вообще время займут по полной, командой.
Вот так если делать - то получится. Один вечер, один день, по шагу, выходные вообще распиши по минутам. И - делай. А не просто "хоти"
Привет.
Расскажешь,поделишься впечатлениями-чувствами?
- Регистрация
- 16 Янв 2020
- Сообщения
- 18,136
- Пол
- женский
Я все-таки спрошу, не вдержусь... Что не так с многоточиями?! Второй день натыкаюсь в темах. У меня их тоже полно, это попытка отразить несколько неуверенную, незаконченную как бы мысль :)
Что смущает? Это какой-то мем или симптом?
Когда "много точек"?
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Работать по Шичко, что ещё в деревне делать. Не уходить с форума, проживать тут. Заходить на онлайн собрания АА,
Вот так в деревне можно трезветь.
Да.
Вспомнилось...
Как то один из сотоварищей по группе АА , говоря на собрании ,поделился своим мнением о давнишнем и просто крайне бесполезным своём типа
"хочю".
Запомнилось.
И ,скорее всего,стало во мне также работать это его мнение,принцип.
Если человек говорит что чего то хочет и это не получается ,то одно из двух: либо он только то и делает,что говорит о том ,что хочет,не поддерживая свои декларации,заявления действиями,либо....... слишком много знает)))
Ясно же ,что это мнимое многознание --обычное невежество,заблуждение скорее всего.
Вот о том что же такое невежество,(нежелание ведать,знать даже,не говоря уж о делать)))думаю и стОит поговорить далее.
ПЫ.СЫ.
Ага,грешу ,бывает, многоточиями)))
Недосказанностью,ограниченностью форумного, буквенного общения)))
Ага,симптом ,признак скорее.Я все-таки спрошу, не вдержусь... Что не так с многоточиями?! Второй день натыкаюсь в темах. У меня их тоже полно, это попытка отразить несколько неуверенную, незаконченную как бы мысль :)
Что смущает? Это какой-то мем или симптом?
)))
- Регистрация
- 13 Май 2023
- Сообщения
- 745
- Пол
- мужской
Привет! В соседней теме я с такой-же проблемой. Начитался, насмотрелся. Послушал советов. Пока не прекратил, наверное, но вот третий день, как не хочу употреблять по вечерам. Первое, что помогло - HALT, ну разве что, как человек курящий - мимо КБ не получается пройти, но стошку коньяку заменяю фанто-аналогами (из безалко, кроме воды - мне больше всего нравится). Пока (повторюсь из своей темы) - вечера не особо изменились, но вот в связи с этим и задал себе вопрос - так нафига яд-то вливал, если нет особой разницы?!
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
В долгосрочной перспективе ощущения будут другие.
- Регистрация
- 13 Май 2023
- Сообщения
- 745
- Пол
- мужской
Да, на это рассчитываю. Хоть мне там (у меня в теме) и отвечали, мол - да какое тебе светлое будущее, не расчитывай на счастливую жизнь, хоть дольше проживешь - и тов перед...
А я вот верю в личное своё светлое будущее
P.S. Надеюсь @Pita4ok, ты о положительной перспективе
- Регистрация
- 22 Авг 2021
- Сообщения
- 1,626
- Пол
- женский
@Mari_, приветствую!
Соболезную. Утрата близкого человека - это травма, которую не стоит обесценивать. Это горе. Горе необходимо пережить.
А что делает алкоголь? Алкоголь - это депрессант. Он подавляет и замораживает чувства человека. Употребление алкоголя - это избегающее поведение. Если употребление стало ежедневным, то получается, что вы не проживали свои чувства ни один день своей жизни с 2021 года. Почти 2 года в заморозке. Ни переживания горя, ни радости. Это жизнь?
Жизнь в трезвости - это не рай. В трезвости приходится сталкиваться со всем лицом к лицу - и в полной мере переживать всё, что в этой жизни происходит. Многих людей это пугает. Оно и понятно. Кому хочется, чтобы душа болела?
Только опасность длительной анестезии состоит в том, что все чувства за эти 2 года никуда не делись. Они там, накопились - по горочке н вагончик в очень длинном поезде, где один вагон - это 1 день жизни. Все эти вагоны не пережитых чувств. Вот что это такое. И их... Придется пережить так или иначе.
Не зря у наших предков существовали ритуалы горевания и траура. Люди отпевали усопших, рыдали, вопили, кричали - всю свою душу изливали в своем горе. И делали это вместе с другими людьми. Таким образом горе разделялось и переживалось по полной программе. Сейчас таких практик нет, а очень жаль. В нашем обществе не принято показывать свои чувства, особенно слабость. Мы все время боимся получить за это осуждение. Что кому-то будем неудобными. Что можем оказаться уязвимыми. Что нам причинят еще больше боли. А в основании всех этих установок лежат страхи.
Задайте себе вопрос:ы насколько реальны ваши опасения? Настолько ли большие последствия будут от того, что вы выразите свое горе перед другими людьми? Действительно ли вас осудят? И если осудят, так ли болезненно переживать осуждение? Кому вы можете быть неудобными в выражении своего горя? Можете ли вы поговорить с этими людьми и напрямую спросить - причиняет ли это им неудобство?
Есть ли у вас близкий человек, которому вы можете доверять? Можете ли вы дать себе возможность в присутствии доверенного лица выразить свое горе?
Если на все вопросы ответы шатко-валко неуверенные - то это повод обратиться онлайн в АА сразу же с целью поиска наставника, который проведет по программе 12 шагов. В этой программе есть очень важные шаги - личная инвентаризация и шаг доверия по отношению к другому алкоголику. Часто случается, что мы, алкоголики, не можем очень многое рассказать своей семье и друзьям. Такие вещи можно сказать только другому алкоголику. И в сообществе АА есть определенные правила, которые обязывают всех его членов с уважением относиться друг к другу во время высказывания - не прерывать, не осуждать, не критиковать, не давать советов.
Путь в программе поможет научиться переживать свои чувства из прошлого, поможет разгрузить все вагоны из залежей своих ошибок и предубеждений. На этом пути можно приобрести стойкость перед любыми обстоятельствами, какими бы трагичными они порой ни были. И самое важное - когда человек состоит в сообществе - он не одинок. За его плечами - огромная армия поддержки. В его руках - все возможные ресурсы и инструменты для того, чтобы жить полноценной жизнью.
Мир в розовые тона не окрасится. Но с трезвостью придет ясность и умение жить здесь и сейчас. И, самое главное, в этом всем возможно будет обрести свой душевный покой.
Если вы пойдете путем выздоровления от алкоголизма - вы станете обладателем важнейшего жизненного опыта, которым вы сможете делиться с другими людьми, переживавшими то же, что и вы. Ваш опыт - это большая ценность. Он дан вам не просто так.
Желаю вам выздоровления, настоящего счастья, любви в душе, искренней радости - и свободы от зависимости.
Соболезную. Утрата близкого человека - это травма, которую не стоит обесценивать. Это горе. Горе необходимо пережить.
А что делает алкоголь? Алкоголь - это депрессант. Он подавляет и замораживает чувства человека. Употребление алкоголя - это избегающее поведение. Если употребление стало ежедневным, то получается, что вы не проживали свои чувства ни один день своей жизни с 2021 года. Почти 2 года в заморозке. Ни переживания горя, ни радости. Это жизнь?
Жизнь в трезвости - это не рай. В трезвости приходится сталкиваться со всем лицом к лицу - и в полной мере переживать всё, что в этой жизни происходит. Многих людей это пугает. Оно и понятно. Кому хочется, чтобы душа болела?
Только опасность длительной анестезии состоит в том, что все чувства за эти 2 года никуда не делись. Они там, накопились - по горочке н вагончик в очень длинном поезде, где один вагон - это 1 день жизни. Все эти вагоны не пережитых чувств. Вот что это такое. И их... Придется пережить так или иначе.
Не зря у наших предков существовали ритуалы горевания и траура. Люди отпевали усопших, рыдали, вопили, кричали - всю свою душу изливали в своем горе. И делали это вместе с другими людьми. Таким образом горе разделялось и переживалось по полной программе. Сейчас таких практик нет, а очень жаль. В нашем обществе не принято показывать свои чувства, особенно слабость. Мы все время боимся получить за это осуждение. Что кому-то будем неудобными. Что можем оказаться уязвимыми. Что нам причинят еще больше боли. А в основании всех этих установок лежат страхи.
Задайте себе вопрос:ы насколько реальны ваши опасения? Настолько ли большие последствия будут от того, что вы выразите свое горе перед другими людьми? Действительно ли вас осудят? И если осудят, так ли болезненно переживать осуждение? Кому вы можете быть неудобными в выражении своего горя? Можете ли вы поговорить с этими людьми и напрямую спросить - причиняет ли это им неудобство?
Есть ли у вас близкий человек, которому вы можете доверять? Можете ли вы дать себе возможность в присутствии доверенного лица выразить свое горе?
Если на все вопросы ответы шатко-валко неуверенные - то это повод обратиться онлайн в АА сразу же с целью поиска наставника, который проведет по программе 12 шагов. В этой программе есть очень важные шаги - личная инвентаризация и шаг доверия по отношению к другому алкоголику. Часто случается, что мы, алкоголики, не можем очень многое рассказать своей семье и друзьям. Такие вещи можно сказать только другому алкоголику. И в сообществе АА есть определенные правила, которые обязывают всех его членов с уважением относиться друг к другу во время высказывания - не прерывать, не осуждать, не критиковать, не давать советов.
Путь в программе поможет научиться переживать свои чувства из прошлого, поможет разгрузить все вагоны из залежей своих ошибок и предубеждений. На этом пути можно приобрести стойкость перед любыми обстоятельствами, какими бы трагичными они порой ни были. И самое важное - когда человек состоит в сообществе - он не одинок. За его плечами - огромная армия поддержки. В его руках - все возможные ресурсы и инструменты для того, чтобы жить полноценной жизнью.
Мир в розовые тона не окрасится. Но с трезвостью придет ясность и умение жить здесь и сейчас. И, самое главное, в этом всем возможно будет обрести свой душевный покой.
Если вы пойдете путем выздоровления от алкоголизма - вы станете обладателем важнейшего жизненного опыта, которым вы сможете делиться с другими людьми, переживавшими то же, что и вы. Ваш опыт - это большая ценность. Он дан вам не просто так.
Желаю вам выздоровления, настоящего счастья, любви в душе, искренней радости - и свободы от зависимости.
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Рассчитываешь на лучшее? Это будет в случае сознательных действий по сохранению трезвости. Если "просто не пить", то состояние будет ухудшаться, в трезвости будет плохо. Из-за этого люди опять возвращаются в употребление.Да, на это рассчитываю. Хоть мне там (у меня в теме) и отвечали, мол - да какое тебе светлое будущее, не расчитывай на счастливую жизнь, хоть дольше проживешь - и тов перед...
А я вот верю в личное своё светлое будущее
- Регистрация
- 16 Янв 2020
- Сообщения
- 18,136
- Пол
- женский
Он прав. Не "светлое будущее", а твое восприятие "светлого будущего" и вообще всего окружающего изменится, ты станешь другим, и жизнь станет другой. Проверь! У меня всерьез все поменялось уже после 3 лет, так я и пила-то 40+ и не вот чтобы одно пивоДа, на это рассчитываю. Хоть мне там (у меня в теме) и отвечали, мол - да какое тебе светлое будущее, не расчитывай на счастливую жизнь, хоть дольше проживешь - и тов перед...
А я вот верю в личное своё светлое будущее
P.S. Надеюсь @Pita4ok, ты о положительной перспективе
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
Всё может быть, но не всегда так, как представляем. Знакомый через карьеру ломился в светлое будущее. А сейчас у него ферма, скотина - и ему норм)))А я вот верю в личное своё светлое будущее
- Регистрация
- 13 Май 2023
- Сообщения
- 745
- Пол
- мужской
Почему в трезвости будет плохо? Пока не хуже.
Если честно, даже лучше, хоть и немножко. А как еще не пить, если не "просто не пить"?! Зачем сложно не пить, когда можно это делать просто (с) (я понимаю, Карр тут не из кумиров, но это он меня толкнул, месяца два назад вернуться на путь трезвости, который я забросил с НГ).
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
Есть такой сценарий. Но не всех он затронет. Со временем поймёшь: твой случай или нет. Если твой - караул (не почётный).
- Регистрация
- 13 Май 2023
- Сообщения
- 745
- Пол
- мужской
Так да. Я и собраюсь проверить
. Иначе - нафига тут мне быть? Просить телефоны капельников, или уходить в бан, за пьянку онлайн??? Нее, я за пользой для себя пришел. И много уже ее нашел. /За что всем - огромное спасибо!!/P.S. Если что - может со мной, лучше в моей теме потрепаться? А то как-то не очень выходит.
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Я к тебе вечером зайду, ок?Так да. Я и собраюсь проверить
P.S. Если что - может со мной, лучше в моей теме потрепаться? А то как-то не очень выходит.
- Регистрация
- 7 Окт 2011
- Сообщения
- 12,256
- Пол
- женский
Согласна с объяснением. Но постепенно использование многоточий приводит к привычке их ставить. Автор уверен в своей позиции, по продолжает после каждого предложения их расставлять.Я все-таки спрошу, не вдержусь... Что не так с многоточиями?! Второй день натыкаюсь в темах. У меня их тоже полно, это попытка отразить несколько неуверенную, незаконченную как бы мысль :)
Что смущает? Это какой-то мем или симптом?
На мой взгляд текст приобретает некую неряшливость, как бы спотыкается. Перед каждый новым предложением ты замираешь и задумываешь, почему бежал глазами по строчкам и вдруг притормозил. Задумываешься, почему тебя одернули именно на этом месте. Как я говорила, текст становится как будто многозначнительным. Но на самом деле же особой глубины в тексте нет. Читаем:
"... И меня понесло... Вечер.. Время когда я общаюсь с мамой, я стала заменять(восполнять) алкоголем... Постепенно перешло в ЕУ... Пиво 2-4 банки... Бывает и крепкое... Максимальная доза 300 - 350 водки.. ". Чего тут такого, перед чем я могу замереть? Перед двумя-четырьмя банками? Точно нет! Такая доза меня никак не впечатляет. Не впечатляет ни крепость, ни тип напитка, ни переход в ЕУ.
Куски и обрывки фраз я должна складывать в текст(.