Березка, я вот даже месяца последние 5 лет выдержать не могу. Ты молодец, я когда на счетчик больше 3-х месяцев сейчас смотрю, мне кажется так круто! И "чрезмерного просветления" так хочется еще в этой жизни словить 😄 . Да, успокоительные надо попринимать будет.
Никаких на зубах , никаких качелей и еще чего тут напридумывали я не знаю и знать не хочу .
Кстати нарколог мне советовал еще и левой рукой в дневнике писать маленький раздел (это были просто каракули у меня). Я так поняла, что это воздействие на другое полушарие мозга, но считается, что лучше усваивается.😁 😁 как мы похожи!
А ещё, Шичко пишет, что лучше всего наш мозг запоминает то, что прочитано, сказано и записано собственноручно! Я стала кой-чё даже от руки записывать. Почему надо на ночь?? - я не поняла. Но эксперимента ради стала туда прочие пожелания тоже записывать, типа дом на берегу моря...😁 А чё??? Вдруг и правда сработает???
Сработало . 😁😁 😁 как мы похожи!
А ещё, Шичко пишет, что лучше всего наш мозг запоминает то, что прочитано, сказано и записано собственноручно! Я стала кой-чё даже от руки записывать. Почему надо на ночь?? - я не поняла. Но эксперимента ради стала туда прочие пожелания тоже записывать, типа дом на берегу моря...😁 А чё??? Вдруг и правда сработает???
у меня в последние годы был практически сплошной каматоз(
Сработало . 😁
Понимаю, что все в голове, но иногда ощущение, что это вроде и не моя голова уже...Типичное раздвоение личности алкоголика, здесь много про это пишут. Ну что, буду пробовать
Прям и не угодишь теперь . 😁
Кроме как записывать нужно и реальные шаги делать . 😄А не надо завидовать...
Все мечтают, только записывать ленятся!! Я решила не останавливаться только на одной трезвости, я ещё много чего хочу
Тяжело..Я обязательно твою тему завтра прочитаю, сейчас уже устала очень. Последний раз у меня такое ощущение было много лет назад, после первого занятия английским языком 😲 Мозги вскипели, наверное такая реакция на стрессовую информацию. Спасибо большое, что так поддержала меня в первый день, мне реально страшно было сюда прийти и открыть тему!
Привет! Ты только смотри - я когда на феназепамы надеялась, от алкоголизма не излечилась! Пока всю эту дрянь пьешь тебе действительно легче, но вечно её пить нельзя. Как только перестаешь пить таблетки - начинаешь пить алкоголь. Это мой очень многоразовый опыт бросить. В этот раз я не пью ничего. Тоже как и собеседники приняла решение не пить НИКОГДА - мне это больше по нраву и поддерживающие организм витамины с усиленным витаминным меню. Трезвление проходило в этот раз тяжелее. С бессонницей и другими проблемами борюсь психологически. В результате - у меня впервые после месяца трезвой жизни нет тяги. Раньше я не пила и по 2-3 месяца, но сидела на таблетках, так вот как только их бросала- появлялась тяга в выпивке. Для меня стало важным осознать очень глубоко в мозгу , что я никогда больше не пью.
Юрьич75, спасибо, какая красота!
Ylia, привет! Согласна, таблетки не выход. Я тоже настраиваюсь на то, чтобы не пить НИКОГДА. Меня мысль, что "не пью только сегодня" как то не вдохновляет, вроде как подразумевает, что в будущем выпить можно будет. Хотя понимаю, что смысл в том, что всегда будет именно это сегодня, когда не пью.
Курить я тоже хочу бросить, но у меня это не в приоритете сейчас, главное с синькой разобраться. Да тут как-то и не рекомендуют одновременно все бросать. А ты сейчас не куришь? Занятий много, вернее дел, который за меня никто не переделает, поэтому, когда не пью, то бездельем и скукой не страдаю, ношусь, чтобы все успеть. Это, правда тоже имеет свои последствия - награда за усталость всегда одна, любимая бутылочка (будь она неладна!). Сейчас буду стараться правильно распределять свои нагрузки, ибо запомнила, что алкаш не должен быть усталым.
