Как не вернуться на это дно?

[Заюша]

Возможно у них стаж не большой,у меня уже лет 30 стаж.Бросала только когда беременная была,во второй раз грудью кормила молоко было ,стыдно признаться ну бросила кормить через 3 месяца чтоб выкурить сигарету,получается променяла на сигареты здоровую пищу для ребёнка. Вот и не знаю как бросить раз в моей жизни они играют такую роль.Ну очень хочется избавиться и от этого монстра который так мной управляет

У меня тоже стаж большой. Очень. Больше 20 лет. И беременная была-курила. И грудью кормила - курила. Мучила совесть дико, но ничего поделать не могла.. Вот такой это монстр. У меня отец умер от инфаркта в 65. Ему давно ставили проблемы с сердцем и говорили врачи, что надо бросить курить, а он не смог, хотя пытался....

 

[Арамат]

Как здорово! Как ты пережила этот отказ от никотина? Мне сейчас это кажется невозможным, но в будущем тоже хочу бросить.

Пришлось потерпеть, знала, что будет сложно, по началу считала дни. Самое главное понимать, что это временно.

 

[делька]

У меня тоже стаж большой. Очень. Больше 20 лет. И беременная была-курила. И грудью кормила - курила. Мучила совесть дико, но ничего поделать не могла.. Вот такой это монстр. У меня отец умер от инфаркта в 65. Ему давно ставили проблемы с сердцем и говорили врачи, что надо бросить курить, а он не смог, хотя пытался....

Думаю силы воли здесь не достаточно,нам бы волшебника какого,я тоже стала чувствовать,что сердечко как то пошаливать стало

 

[Арамат]

А вес набрала? Как с этим?

Не заметила, а пользу заметила.

Думаю силы воли здесь не достаточно,нам бы волшебника какого,я тоже стала чувствовать,что сердечко как то пошаливать стало

Зацепись за один день, потом за второй, на третий - жалей тех двух первых, а как жалко неделю, не представляешь. Уже потом просто доживаешь день до вечера и о чудо наступает утро, в котором уже чувствуешь облегчение. Потихоньку вылезаешь.

 

[делька]

Не заметила, а пользу заметила.

Зацепись за один день, потом за второй, на третий - жалей тех двух первых, а как жалко неделю, не представляешь. Уже потом просто доживаешь день до вечера и о чудо наступает утро, в котором уже чувствуешь облегчение. Потихоньку вылезаешь.

Я буду идти к этой цели ,если это чудо свершиться то это пожалуй и будет грандиозное победой .С алкоголем было легче попрощаться

 

[ЕвгенийДжон]

Возможно у них стаж не большой,у меня уже лет 30 стаж.

57-12-16=29 примерно мой стаж курения. Были небольшие перерывы. 0,5, 1,5 года...

 

[Арамат]

Я буду идти к этой цели ,если это чудо свершиться то это пожалуй и будет грандиозное победой .С алкоголем было легче попрощаться

Тут на форуме тоже ж есть ветки для тех, кто решился отказаться от курения. Почитай.

 

[Jet]

Я мучительно бросала курить. Хотя курила мало. Но тяга накатывала постоянно . И сейчас накатывает. На определенных эмоциях. С алкоголем такого не было.

Насчёт сигарет нет такой уверенности, как с алкоголем.