Как избавиться от постоянного желания выпить?

Просто не покупай, открой счет в онлайн банке и откладывай туда сумму непотраченную на пиво и сопутку к нему, каждый раз как привыкла покупать.
Надо коротенькую книгу выпустить. Основные идеи. Если у тебя депрессия, то не грусти). Если ты бездомный, то купи квартиру. Ну и коротенько. Не бери в голову. Не парься. Хватит придумывать. Не обращай внимания. Не переживай. Ну вишенка на торте твой совет конечно! Не бухай! Бляха, как просто оказывается))) все, можно нот дринк закрывать)) Чапаев нам все рассказал и обьяснил) Чувак, ты реально серьезно?) Да?
 
Просто не покупай, открой счет в онлайн банке и откладывай туда сумму непотраченную на пиво и сопутку к нему, каждый раз как привыкла покупать.
У тебя уже красивый счётчик.
Но время пребывания на НД значительно дольше.
Соответственно, 🤷 ты не сразу смог "просто не покупать"?
Пока есть финансовые возможности, алкоголик будет покупать, если не изучит проблему, не поменяет своё алкогольное мышление. 🧠
 
Так в том и дело, что я то все понимаю вроде как в голове....Что пить это плохо и весь негатив это именно следствие употребления. Но все равно иду в ларек... Каждый раз собираюсь с силами... говорю все, хватит. Два дня могу еще продержаться, даже как то неделя бывало. А потом что то случается, какой то стресс и все....Что раньше нравилось, уже даже и не помню, интерес пропал. И что и осталось, только пить вечерком и смотреть сериал или ютуб.
Ну, вот у меня вчера случился типа стресс. Я в этот момент прям почувствовала вкус алкоголя во рту. Еще неделю назад я бы точно выпила. А вчера я решила, что попробую пережить эти эмоции так- на трезвую и посмотреть, что получится. Ничего не произошло, решила проблему и дальше пошла. А если бы выпила, как раньше, только усугубила бы, еще бы и маме в истерике начала звонить)
Так что стрессы всякие- не причина, а повод.
 
Так что стрессы всякие- не причина, а повод.
Совершенно верно ✅
Только до этого понимания нужно дозреть.
Ты молодчина, что не выпила.
Помни о том, что первый счётчик самый лёгкий.
После каждого срыва возвращаться на дорогу трезвления всё сложнее и сложнее.
 
Совершенно верно ✅
Только до этого понимания нужно дозреть.
Ты молодчина, что не выпила.
Помни о том, что первый счётчик самый лёгкий.
После каждого срыва возвращаться на дорогу трезвления всё сложнее и сложнее.
Да, я знаю. У меня уже не первый опыт отказа. Первые два раза были не осознанные и я не оценила данный мне шанс. Этот третий должен стать последним)
 
Надо коротенькую книгу выпустить. Основные идеи. Если у тебя депрессия, то не грусти). Если ты бездомный, то купи квартиру. Ну и коротенько. Не бери в голову. Не парься. Хватит придумывать. Не обращай внимания. Не переживай. Ну вишенка на торте твой совет конечно! Не бухай! Бляха, как просто оказывается))) все, можно нот дринк закрывать)) Чапаев нам все рассказал и обьяснил) Чувак, ты реально серьезно?) Да?
А мёдчайлимон, а перга ко спортзалу?
Методов ещё уйма!
 
А мёдчайлимон, а перга ко спортзалу?
Методов ещё уйма!
Мы это на второй том оставим. А перге посвятим отдельный том вообще)))) я читал топик про пергу)) это конечно эпично, можно наверное ни одну докторскую диссертацию защитить))
 
не понятно что правда ты на форуме делаешь (ну мне не понятно лично)
Как что делаю? Я же алкаш, мне нельзя об этом забывать, а еще читаю литературу, чужой опыт трезвления, методики разные, размышляю, общаюсь тут с ребятами, курить вот бросаю благодаря форуму кстати. Тут очень много интересных людей, между прочим. Алкаши вообще интересные люди, в большинстве своём. :sarcastic:
 
Как что делаю? Я же алкаш, мне нельзя об этом забывать, а еще читаю литературу, чужой опыт трезвления, методики разные, размышляю, общаюсь тут с ребятами, курить вот бросаю благодаря форуму кстати. Тут очень много интересных людей, между прочим. Алкаши вообще интересные люди, в большинстве своём. :sarcastic:
Я когда бухал сюда не заходил) мне норм было) а про много людей не уверен, сколько тут активных участников? Наверное и 50 не наберётся.
 
Да, я знаю. У меня уже не первый опыт отказа. Первые два раза были не осознанные и я не оценила данный мне шанс. Этот третий должен стать последним)
Видишь ли.....
Чреваты даже эти вот .....кхм-кхм...последние разы, клятвы, зароки , обеты и обещания.
У каждого из нас своя так сказать кратность ошибок, ну или срывов на пути именно к упоминаемому тобою осознанному, желаемому выбору неупотребы.
Как у собак Павлова, примером)))
Потому , кстати, и есть рекомендации в том же сообществе АА о 90 днях и 90 собраниях.
Например мне, как особо упрямой "собаке Павлова", помогли, сработали только где то 300-400, а то и более 600 собраний даже.
Тут главным, для меня было что?
Упал--поднимайся, вставай, отряхивайся, умывайся и продолжай идти далее.
Никаких, АБСОЛЮТНЕЙШЕ (!!!), мыслей, установок по количеству, кратности и т д и т п.
НИКАКИХ АБСОЛЮТНЕЙШЕ (!!!) опять же, своеобразных посмертных диагнозов!!!!!!
Под любой личиной,написал уже выше!!!!!

У каждого своя , личная, индивидуальная ,повторюсь , кратность, количественность ошибок, споткновений на пути к осознанию проблемы.
Начинающееся с её, проблемы, признания, естественно.
Есть у меня по этому поводу несколько сложенных, для себя, на память, свою, собственную, долгую и незабываемую)))
 
И ещё есть.
Диагнозы уж ставить не стараюсь,(себе особенно)))
С тех пор, как анонимным став,
Тааааак радуюсь, когда ВНОВЬ ошибаюсь
И тааааак растроен, когда ВДРУГ бываю прав....
 
Последнее редактирование:
Я когда бухал сюда не заходил) мне норм было)
Зря-зря. заходил бы мож и не бухал бы.

а про много людей не уверен, сколько тут активных участников
Мне хватает. Не люблю слишком большие компании. Да и тут есть люди которые просто сидят в своих темках, а по другим не ходят. Так что думаю поболе 50 будет.
А еще мне нравится формат самого форума, ностальгия, сидел на подобных форумах лет 20 назад.
 
@Шэмас, насчет обетов и зароков согласна. Я не беру на себя так много) Но есть решимость доселе невиданная. Поэтому я и надеюсь, что этот раз будет последним. А уж как там жизнь сложится одному Богу известно)
 
Зря-зря. заходил бы мож и не бухал бы.


Мне хватает. Не люблю слишком большие компании. Да и тут есть люди которые просто сидят в своих темках, а по другим не ходят. Так что думаю поболе 50 будет.
А еще мне нравится формат самого форума, ностальгия, сидел на подобных форумах лет 20 назад.
Да, общение, по сути и есть главным действующим веществом.
В практически любой , по моему мнению и опыту, терапии.
С кем поведёшься--того и наберёшься.
Простой , но работающий, действующий принцип.
 
Назад
Сверху Снизу