Ищу поддержки

A

Anastashn

Участник
Не пьет 5 месяцев 22 дня
Не курит 5 месяцев 22 дня
Регистрация
17 Фев 2023
Сообщения
84
Пол
женский
Всем Добрый день ! Мне 37 из них 6 лет я пью ,в последнее время так не просыхая . Вчера пока пила смотрела на бутылку винишка ,и думала да как так ,как я не заметила ,что я в жопе ,огромной темной жопе ,и ведь жизнь у меня отличная ,трое прекрасных детей,муж, великолепные Родственники ,хорошая должность ,дом ,машины ,нормальная внешность ,церкви помогаю, людям оказавшимся в сложной ситуации. И вот вчера поняла ,что сама не вылезу и ведь кому скажешь не поверят ,хожу на работу ,дома чисто всегда ,дети одеты ,обуты ,люблю их безумно ,стыдно кому-то сказать .Сначала оправдывала себя ,что после работы бокал вина или коктейль это что б мозг отключить от работы, потом усталость снять ,потом стресс ну и вобщем каждый день ,что то снимать мне надо😂.Муж вообще удивляется как я после того как бухаю с утра как птица феникс сечу на работу ,честно говоря спасибо ему за терпение и что он не устраивал мне скандалы (хотя было пару раз) ,я как упёртый ребёнок если мне ,что-то запрещать значит мне это необходимо😁. Мужу с сегодняшнего дня запретила покупать мне алкоголь и сигареты ,он сказал ,что б меня не провоцировать тоже вообще не будет пить ,с сегодняшнего дня хочу начать трезвую жизнь, смотрю на людей которые могут не пить они для меня как неземные ,хочу тоже уметь отдыхать без стакана ,хочу сидеть в ресторане и наслаждаться едой ,а не закусывать ей,хочу ходить в кино с фантом ,а не с пивом ,наслаждаться чаем ,читать по вечерам книги ,да блин кисточки наконец в руки взять .Мне очень необходима поддержка и ваша помощь. Извиняюсь заранее за своё сочинение сумбурное . Вообщем как-то так.🫣
 
Anastashn написал(а):
Всем Добрый день ! Мне 37 из них 6 лет я пью ,в последнее время так не просыхая . Вчера пока пила смотрела на бутылку винишка ,и думала да как так ,как я не заметила ,что я в жопе ,огромной темной жопе ,и ведь жизнь у меня отличная ,трое прекрасных детей,муж, великолепные Родственники ,хорошая должность ,дом ,машины ,нормальная внешность ,церкви помогаю, людям оказавшимся в сложной ситуации. И вот вчера поняла ,что сама не вылезу и ведь кому скажешь не поверят ,хожу на работу ,дома чисто всегда ,дети одеты ,обуты ,люблю их безумно ,стыдно кому-то сказать .Сначала оправдывала себя ,что после работы бокал вина или коктейль это что б мозг отключить от работы, потом усталость снять ,потом стресс ну и вобщем каждый день ,что то снимать мне надо😂.Муж вообще удивляется как я после того как бухаю с утра как птица феникс сечу на работу ,честно говоря спасибо ему за терпение и что он не устраивал мне скандалы (хотя было пару раз) ,я как упёртый ребёнок если мне ,что-то запрещать значит мне это необходимо😁. Мужу с сегодняшнего дня запретила покупать мне алкоголь и сигареты ,он сказал ,что б меня не провоцировать тоже вообще не будет пить ,с сегодняшнего дня хочу начать трезвую жизнь, смотрю на людей которые могут не пить они для меня как неземные ,хочу тоже уметь отдыхать без стакана ,хочу сидеть в ресторане и наслаждаться едой ,а не закусывать ей,хочу ходить в кино с фантом ,а не с пивом ,наслаждаться чаем ,читать по вечерам книги ,да блин кисточки наконец в руки взять .Мне очень необходима поддержка и ваша помощь. Извиняюсь заранее за своё сочинение сумбурное . Вообщем как-то так.🫣
Нажмите для раскрытия...
Привет и добро пожаловать.🤗 Мы то как раз поверим. Так же в это болото незаметно затянуло. Если у тебя сигареты не шли в связке с алкоголем, то не советуют сразу всё бросать. Это советы новичкам.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Марлоу написал(а):
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо🙏
 
Привет, добро пожаловать!
Возьми за правило не пить только сегодня и так каждый день.
Пиши на форуме, тут все такие как ты.
Плотно ешь, пей больше чая.
Жизнь без алкоголя есть и она крутая!
 
Марлоу написал(а):
Привет и добро пожаловать.🤗 Мы то как раз поверим. Так же в это болото незаметно затянуло. Если у тебя сигареты не шли в связке с алкоголем, то не советуют сразу всё бросать. Это советы новичкам.
Нажмите для раскрытия...
Да дело в том ,что я как Фиона днём принцесса ,ночью чудовище ,я днём не пью и не курю вообще отвращение ,как только темнеет ,как будто что то переключается я и пью и курю ,утром просыпаюсь думаю ну как ,как вообще можно этого хотеть . Ну и вообщем так по кругу каждый день🤦‍♀️
 
Anastashn написал(а):
Да дело в том ,что я как Фиона днём принцесса ,ночью чудовище ,я днём не пью и не курю вообще отвращение ,как только темнеет ,как будто что то переключается я и пью и курю ,утром просыпаюсь думаю ну как ,как вообще можно этого хотеть . Ну и вообщем так по кругу каждый день🤦‍♀️
Нажмите для раскрытия...
Приветик!Добро пожаловать!
Я тоже была "вечерней жрицей",как только ребёнка спать уложила-сразу за бутылку😣Какое-то время мой алкоголиз мне не доставлял проблем, всё гораздо позже началось,когда начала расти доза алкоголя.
Следующие пол дня нужно было "раскачаться",пережить головную боль и тошноту.Это было ужасно!Замкнутый круг!
Я счастлива,что вырвалась🙏
Желаю и тебе полюбить трезвую жизнь и трезвую себя🤗
 
Сама Нежность написал(а):
Приветик!Добро пожаловать!
Я тоже была "вечерней жрицей",как только ребёнка спать уложила-сразу за бутылку😣Какое-то время мой алкоголиз мне не доставлял проблем, всё гораздо позже началось,когда начала расти доза алкоголя.
Следующие пол дня нужно было "раскачаться",пережить головную боль и тошноту.Это было ужасно!Замкнутый круг!
Я счастлива,что вырвалась🙏
Желаю и тебе полюбить трезвую жизнь и трезвую себя🤗
Нажмите для раскрытия...
Спасибо ,как вы это сделали?
 
Anastashn написал(а):
...хочу сидеть в ресторане и наслаждаться едой ,а не закусывать ей...
Нажмите для раскрытия...

А какая еда вкусная если её не запивать алкоголем.. прям ням - ням :pcorn-: правда, если не запивать, то съешь ее больше, но это не страшно.

Моя поддержка!
 
Jamesalone написал(а):
А какая еда вкусная если её не запивать алкоголем.. прям ням - ням :pcorn-: правда, если не запивать, то съешь ее больше, но это не страшно.

Моя поддержка!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо ,надеюсь через время смогу вам рассказать какая она вкусная 😋 и пойму что я люблю из еды)))
 
Шэмас написал(а):
Привет.
Значит ты по адресу!
Добро пожаловать.
Как смогла найти "своих"?))
Нажмите для раскрытия...
Вообще давно ,хотела зарегестрироваться на каком либо форуме алкоголиков ,понимаю что мне нужен пример ,среди моего окружения мне не с кем поговорит на эту тему ,очень надеюсь ,что у меня тоже будет скоро стоять «не пьет» хотя бы неделю 😂
 
Luxe написал(а):
Привет. Ты рисуешь?

А по теме- поддержка тебе. Читай , здесь инфы много. Пользуйся ей. Молодец, что пришла.
Нажмите для раскрытия...
Да когда-то рисовала 😔 надеюсь вернуться к искусству обратно
 
Привет! Ты в отличном месте! Изучай все про нашу болезнь. Очень пригодится. Желаю зацепиться и растить свой счётчик день за днем.
 
SOVIA написал(а):
Привет! Ты в отличном месте! Изучай все про нашу болезнь. Очень пригодится. Желаю зацепиться и растить свой счётчик день за днем.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо ,очень хочу ,что б все получилось 🙏,никогда не думала ,что буду так боятся наступления вечера😂
 
Anastashn написал(а):
Спасибо ,очень хочу ,что б все получилось 🙏,никогда не думала ,что буду так боятся наступления вечера😂
Нажмите для раскрытия...
распранируй его по минутам. Прям на листок запиши. Глядишь, и страх отпустит
 
Хай :BYE:
Если пришла на этот форум, значит тебе реально хочется другой жизни! Без алкоголя я имею ввиду)) Тот, кому наплевать на себя и страдания близких людей не будет искать подобные форумы в интернете, а будет просто скатываться в яму, которая в конце концов станет могильной.
Если действительно хочешь жить без отравы, то тут главное для себя принять РЕШЕНИЕ! Я его принял, когда понял, что моя психика больше не выдерживает осознания того, что не я управляю своей жизнью, а алкоголь!
Так что, если есть ЖЕЛАНИЕ, то будет и РЕШЕНИЕ)) Главное знай - жизнь без алкогольной отравы прекрасна, удивительна и многогранна!
 
Himic написал(а):
Хай :BYE:
Если пришла на этот форум, значит тебе реально хочется другой жизни! Без алкоголя я имею ввиду)) Тот, кому наплевать на себя и страдания близких людей не будет искать подобные форумы в интернете, а будет просто скатываться в яму, которая в конце концов станет могильной.
Если действительно хочешь жить без отравы, то тут главное для себя принять РЕШЕНИЕ! Я его принял, когда понял, что моя психика больше не выдерживает осознания того, что не я управляю своей жизнью, а алкоголь!
Так что, если есть ЖЕЛАНИЕ, то будет и РЕШЕНИЕ)) Главное знай - жизнь без алкогольной отравы прекрасна, удивительна и многогранна!
Нажмите для раскрытия...
Я в это верю ,подскажите какое время самое тяжелое ?
 
Назад
Сверху Снизу