Всем здравствуйте! Хочу завести здесь дневник как инструмент достижения трезвости. Хочу быть краткой. Мой старт был в 2006 году. До этого я
алкоголь пробовала, но ни он ко мне, ни я к нему особо не цеплялся (или не цеплялись, в общем, не знаю, как правильно). До точки старта у меня было воздержание около 2,5 лет, которое было добровольным и легким. А вот в 2006 я вдруг начала ловить в себе тягу. У меня появилась очень хорошая работа, и я нервничала, что не сдюжу, очень напрягалась, вот и стала тяга приходить. До года 2013
алкоголь еще не забирал, а только давал, ну, и проблем не было. Но поняла, что у меня алкоголизм. Около года воздерживалась. Потом забила. Наклонность к
ЕУ произошла где-то в 2014. В 2018 появился опохмел на утро субботы. В 2019 был один
запой дня на 3 или 4, не помню, с переходом в
ЕУ снова, но не такой жуткий, как запойные описывают. В 2020 тоже было пару
запоев на 3 дня тоже примерно на изоляции.
ЕУ у меня прям не каждый день, с перерывами. Заходы на трезвость множественные. Тяга сильная. И сейчас тяга, противно ее терпеть чуть ли не до слез, и тяжело. Сейчас именно такое состояние, в которое я обычно не сдерживаюсь и беру
алкоголь, чтобы сбить эту нарастающую тягу, а потом опять легче становится. Этот рубикон надо пройти в этот раз. Самые большие заходы дней по 20 примерно. Сейчас не пью с 15 февр, до этого после каникул НГ заходы были по 6-7 дней на трезвость. 17го ходила в храм. Отреклась от
алкоголя. Но с каждым днем ломка усиливается. Я ее ощущаю психо-физически как-то, откуда-то из желудка, не могу описать словами. Кстати, на меня не действует правило Быть сытым. И плотно поесть тягу не сбивает вообще. Отречение мое продиктовано тем, что дальше пить нельзя. Болезнь прогрессирует и будет прогрессировать дальше, а это уже никуда не годится. И не хочу, устала, смысла в этом нет уже, идет забор процентов... В этот раз наконец-то меня перестала пугать мысль, что больше никогда не выпью. Торговаться больше не хочу. По этой же причине нет желания описывать, как и почему я пристрастилась к
алкоголю. Трата времени. НО ТЯГА! Здесь планирую вести ежедневный дневник с описанием своих ощущений, мыслей, достижений. Говорят, что помогает. Надо пробовать. Буду признательна за поддержку. Но не верю, что форумская поддержка сильно поможет, потому что своих демонов мы все равно укрощаем один на один. Но все же попробую отказаться от этого своего стереотипа в пользу проверенных методов. Литературы по теме читала много и перечитываю периодически.
