Это - не подвиг

[До]

Репост.
Самоисследование "кто Я". Стена или Любовь?

Мы берем из Йога-Сутр самый прямой метод освобождения. Это самоисследование, который упоминался в Сутре 2.1. Или Вичара, на который ссылается Сутра 1.17. А точнее Атма-Вичара.

И здесь мы начинаем пялиться в бездну в поиске Я. Или она начинает пялиться в тебя. :) И передает привет Фридриху. Хе-хе. А дальше что?
Большинство начинающих, скорее всего, встречают сначала не бездну, и даже не пустоту, а стену. А в стену можно тупить годами, и ничего не будет происходить. Когда практикующему это надоедает, он бросает это дело и… идёт поучать других любителей "духовного опыта", как лупиться в стену и находить в этом покой.

Я тоже так делал (в смысле лупился, а не поучал), может не с таким усердием и не так долго, как другие, но при такой медитации не происходит ровным счетом ничего. Ну может верхние волны ума затихают. Но и всё. Движения нет никакого. Гладь, тишь, но что в этом ценного или хотя бы интересного?

А ведь именно движение внутри и является признаком, что что-то начинает происходить, что-то начинает меняться.
Т.е. не нужно стараться это движение унять, принимая его за очередную вритти читы. Не всякая вритти вредна. :) При правильном сосредоточении на том источнике, откуда идет чувство Я, возникает ощущение падения, переходящее в чувство потока. Если его сохранять некоторое время, то многие могут вспомнить для кого-то давно забытое чувство, которое называется Любовь. О, это так красиво, когда это происходит особенно в первый раз! Да и потом, это не менее захватывающе.
Если не стараться чего-то достигнуть и что-то удержать, а беспристрастно его наблюдать, то концентрация внимания может усилиться, и чувство любви начнет перерастать в блаженство. Отсюда уже можно двигаться самому.

Что делать, если не происходит ничего? Или начинает возникать раздражение, или наоборот страх, боль? Это означает, что где-то внутри стоит препятствие, которое не дает потоку течь.
Препятствия кроются в убеждениях, в установках, полученных от родителей, общества, моральных норм и тп. Их нужно проработать, чтобы поток открылся. Т.е. устранить препятствия, закрывающие свет.
Об этом может быть позже.

Следующая песня, на мой взгляд, хорошо раскрывает именно эту грань самоисследования.

 

[Alini]

Следующая песня, на мой взгляд, хорошо раскрывает именно эту грань самоисследования.

Какая замечательная песня Будто даже не просто песня, а исповедь всего нашего поколения. Исповедь, молитва и проповедь в одном тексте. Очень сильно. Утащу к себе в нору и буду слушать много раз, зацепила.

 

[vetal]

Репост.
Самоисследование "кто Я". Стена или Любовь?

Мы берем из Йога-Сутр самый прямой метод освобождения. Это самоисследование, который упоминался в Сутре 2.1. Или Вичара, на который ссылается Сутра 1.17. А точнее Атма-Вичара.

И здесь мы начинаем пялиться в бездну в поиске Я. Или она начинает пялиться в тебя. :) И передает привет Фридриху. Хе-хе. А дальше что?
Большинство начинающих, скорее всего, встречают сначала не бездну, и даже не пустоту, а стену. А в стену можно тупить годами, и ничего не будет происходить. Когда практикующему это надоедает, он бросает это дело и… идёт поучать других любителей "духовного опыта", как лупиться в стену и находить в этом покой.

Я тоже так делал (в смысле лупился, а не поучал), может не с таким усердием и не так долго, как другие, но при такой медитации не происходит ровным счетом ничего. Ну может верхние волны ума затихают. Но и всё. Движения нет никакого. Гладь, тишь, но что в этом ценного или хотя бы интересного?

А ведь именно движение внутри и является признаком, что что-то начинает происходить, что-то начинает меняться.
Т.е. не нужно стараться это движение унять, принимая его за очередную вритти читы. Не всякая вритти вредна. :) При правильном сосредоточении на том источнике, откуда идет чувство Я, возникает ощущение падения, переходящее в чувство потока. Если его сохранять некоторое время, то многие могут вспомнить для кого-то давно забытое чувство, которое называется Любовь. О, это так красиво, когда это происходит особенно в первый раз! Да и потом, это не менее захватывающе.
Если не стараться чего-то достигнуть и что-то удержать, а беспристрастно его наблюдать, то концентрация внимания может усилиться, и чувство любви начнет перерастать в блаженство. Отсюда уже можно двигаться самому.

Что делать, если не происходит ничего? Или начинает возникать раздражение, или наоборот страх, боль? Это означает, что где-то внутри стоит препятствие, которое не дает потоку течь.
Препятствия кроются в убеждениях, в установках, полученных от родителей, общества, моральных норм и тп. Их нужно проработать, чтобы поток открылся. Т.е. устранить препятствия, закрывающие свет.
Об этом может быть позже.

Следующая песня, на мой взгляд, хорошо раскрывает именно эту грань самоисследования.

Немного насчет такого неисчерпаемого понятия как Поток
Для человека в обыденном состоянии сознания потоковые процессы представляются в виде типа каши
Например для жителя города звуки сливаются в сплошную какофонию, шум, на фоне которого иногда удается иногда вычленять что то типа например слово, возглас итп
А вот зимним вечером на природе, типа вечером, стоит как фон абсолютная тишина, и каждый звук выражен и ярок для восприятия, щелчок ветки или шум ветра в ветках или какой то звук из далекой деревни
При немногом внимании, череда звуков преобразутся в Поток
Воспринимающее музыку ухо вычленяет каждую ноту в музыке оркестра, невоспринимающее воспринимает звуковое давление
Так же и события, когда мы стараемся осознавать каждое происходящее вокруг нас событие\действие, то аморфная хаотичная масса структурируется и мы, как говорят в народе, "В Потоке"
И чем выше уровень восприятия, чем целостнее восприятие, тем меньше необходимость в вычленении дискретности
И где то в самой недоясягаемой практически выси - Свет и Любовь