Этот февраль не лечится алкоголем

[Невеста в кедах]

30 декабря 2019 года, после всех постыдных загулов и корпоративных пьянок, я дала себе обещание не пить год. Новый год был чудесным и трезвым.
А через неделю опять обещания.
Последствия 20-летнего почти ежедневного употребления видны на лице и в фигуре. Их всё сложнее скрыть. Почти - потому что случаются редкие вечера трезвости. Ключевое слово - редкие.
Хочу отказаться от алкоголя.
Правда, слово навсегда, немного пугает. Потому что есть сильный стереотип праздник-алкоголь.

 

[FeelTheStar]

Стереотипов есть много разных. Практически никаким из них не обязательно следовать.

Я у себя насчитала 22 года употреба в целом, и почти 20 - в почти ежедневном режиме тоже. Тоже без форума и недели не могла продержаться. Всё получится, если ты этого захочешь. Присоединяйся.

 

[Saide]

Привет. У меня 10 лет почти ежедневного употребления. Понимаю, как сложно броосить. Но ты не думай про навсегда. Попробуй не пить всего один день, это сегодня. Ведь в употребе всегда день отказа откладывался на завтра и на понедельник. Почему же не бороться с зависимостью теми же методами. Если одолевают мысли и хочется прям побежать в магазин скажи себе - сегодня я не выпью. Может быть завтра, но не сегодня. 24 часа быть трезвым легче, чем всю жизнь. И так откладывая мысли о выпивке на завтра можно остаться трезвым всю жизнь, не взваливая на себя груз ответственности.

 

[Эндрю К.]

Если одолевают мысли и хочется прям побежать в магазин скажи себе - сегодня я не выпью. Может быть завтра, но не сегодня. 24 часа быть трезвым легче, чем всю жизнь. И так откладывая мысли о выпивке на завтра можно остаться трезвым всю жизнь, не взваливая на себя груз ответственности.

Я бы так сошёл с ума

 

[Saide]

Я бы так сошёл с ума

Почему?

 

[Невеста в кедах]

Я бы так сошёл с ума

От чего?

 

[Эндрю К.]

Почему?

Ну я когда откладывал выпить, например, на пятницу, я всю неделю жил этой пятницей. Продумывал что я буду пить, с кем, чем закусывать, что смотреть. Целыми днями (редко, правда, дотягивал до пятницы ). Это безумие, я не пью, но голова вся в пятнице, смакует, предвкушает и изводит. И не дай Бог меня в пятницу обломать, если я дотерплю до неё. А тут каждый день облом

 

[Невеста в кедах]

Я бы так сошёл с ума

От неграндиозности цели?
Я думаю, это способ для первых дней отказа. Сейчас не нужно думать о длительных марафонах.
Просто попробуй продержаться день.
Это имелось ввиду.

 

[Невеста в кедах]

Ну я когда откладывал выпить, например, на пятницу, я всю неделю жил этой пятницей. Продумывал что я буду пить, с кем, чем закусывать, что смотреть. Целыми днями (редко, правда, дотягивал до пятницы ). Это безумие, я не пью, но голова вся в пятнице, смакует, предвкушает и изводит. И не дай Бог меня в пятницу обломать, если я дотерплю до неё. А тут каждый день облом

Ну конечно. Ты же ставил конкретную цель - пятницу.
А здесь подход другой - не думать о будущем, а в настоящем моменте не употреблять.
Я честно не знаю, какой метод мне близок. Посмотрим.

 

[Эндрю К.]

Ну конечно. Ты же ставил конкретную цель - пятницу.
А здесь подход другой - не думать о будущем, а в настоящем моменте не употреблять.
Я честно не знаю, какой метод мне близок. Посмотрим.

Посмотри, не думать о будущем и жить сегодня это отлично. Главное здесь - КАК жить сегодня. Терпеть или менять это качество жизни сегодня. Я вот именно о терпении писал.

 

[О.Ж. Грант]

Я бы так сошёл с ума

ты путаешь "может выпью" и "надо бы выпить" )))))))

 

[Невеста в кедах]

Посмотри, не думать о будущем и жить сегодня это отлично. Главное здесь - КАК жить сегодня. Терпеть или менять это качество жизни сегодня. Я вот именно о терпении писал.

Да, поняла. С терпением всё фигово.
Менять качество жизни нужно.

 

[Невеста в кедах]

ты путаешь "может выпью" и "надо бы выпить" )))))))

Смогу не выпить и надо дотерпеть.
Прям вижу ползущего по пустыне к колодцу мужичка.

 

[Невеста в кедах]

Смогу не выпить и надо дотерпеть.
Прям вижу ползущего по пустыне к колодцу мужичка.

Печальная сторона дела - этот мужичок - я.

 

[Grew]

Правда, слово навсегда, немного пугает. Потому что есть сильный стереотип праздник-алкоголь.

тогда откажись от "стереотипных праздников"! :)

 

[Невеста в кедах]

тогда откажись от "стереотипных праздников"! :)

Да! Просто страшно.
Хотя сейчас я так горжусь тем, что новый год был трезвый. Прям достижение 2020 года.
Это впервые за всю мою совершеннолетнюю жизнь.

 

[Хрюндель]

О,ну наконец-то пришла невеста! Фиг с ним,чо в кедах,у нас в деревне все так ходют!

 

[Grew]

Да! Просто страшно.
Хотя сейчас я так горжусь тем, что новый год был трезвый. Прям достижение 2020 года.
Это впервые за всю мою совершеннолетнюю жизнь.

ну... часто бывает так, что человек "мужественно" встречается праздники, важные события и т.д. - трезвым, зато потом, во вполне рядовой ничем не примечательный день, "отыгрывается" за все праздники с лихвой:)) такая вот компенсация)

 

[Эндрю К.]

ты путаешь "может выпью" и "надо бы выпить" )))))))

Да мне это одно и тоже) Если в голове будет "может выпью", то это уже вопрос времени.

 

[О.Ж. Грант]

Да мне это одно и тоже) Если в голове будет "может выпью", то это уже вопрос времени.

плохо, нет прогресса значит. меня не пугает "ну может завтра или потом".