Депрессия после отказа от алкоголя.
- Автор темы Masik39
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 1,996
проверьте желудок - гастероскопия
может хронический гастрит и нехватка витамина В12, в инете про это много, плюс описание симптомов.
Mosquital
Ветеран
- Регистрация
- 15 Ноя 2007
- Сообщения
- 3,987
Masik39, это могут быть отдаленные последствия старых стрессов или, возможно, мозг перегружен и хочет отдохнуть. Ты в отпуске давно был?
В подавленном состоянии очень помогает физический труд, так чтобы в конце дня упасть спать и уже не было сил ни о чем думать. У меня длительные перепады настроения продолжались до 5 с чем-то лет трезвости, потом пришлось в срочном порядке пересмотреть свои ценности и исключить лишнее. Колола витамины группы B, помогает заметно. Думаю обойтись в дальнейшем без них.
В подавленном состоянии очень помогает физический труд, так чтобы в конце дня упасть спать и уже не было сил ни о чем думать. У меня длительные перепады настроения продолжались до 5 с чем-то лет трезвости, потом пришлось в срочном порядке пересмотреть свои ценности и исключить лишнее. Колола витамины группы B, помогает заметно. Думаю обойтись в дальнейшем без них.
Угу. Стрессов хватает и старых и новых. За совет спасибо.
- Регистрация
- 16 Июн 2007
- Сообщения
- 17,380
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 30 Авг 2011
- Сообщения
- 96,734
- Пол
- женский
дело не в рюмочках и не в количестае дней без алкоголя
сама по себе просушка мало что дает
на сроки трудно ориентироваться
Ладисан.
Да, похоже нужно радикально многое менять. Себя, работу, своё отношение к миру...
- Регистрация
- 12 Июн 2014
- Сообщения
- 1,223
Теперь - будет! 😁
После того, как вам тут объяснят, что проблемы - от алкоголя, а жизнь без него - прекрасна и удивительна...
Не искушай, ничего не получится. Без алкоголя таки гораздо лучше. Без него я хотя бы хожу.
- Регистрация
- 12 Июн 2014
- Сообщения
- 1,223
Да я-то вас не искушаю, наоборот, советую вам не искушать самого себя и не лезть в это болото - АА.
Если у вас нет проблем с алкоголем - что вы забыли на этом форуме? 😲
Секту себе ищете, где вам напридумывают корень ваших бед и остаток жизни будут от него же лечить? 😁
А оно вам надо? 😌
Лучше разбирайтесь в своей жизни сами, безо всяких гуру.
- Регистрация
- 30 Авг 2011
- Сообщения
- 96,734
- Пол
- женский
клуб ясновидящих просто 😁
по тырнету скоренько решить у кого какие проблемы и кому что надо)))
- Регистрация
- 12 Июн 2014
- Сообщения
- 1,223
Клуб козловодов-любителей, ЕВПОЧЯ 😜
- Регистрация
- 9 Июл 2014
- Сообщения
- 138
Привет, я тоже с такой проблемой. Но склонность к депре, самоедству , чувству вины,ПА была и до алко. Употребление перевело склонность в болезнь, вот такие последствия.Накрывает сезонно безпричинно.
Кроме АД депрессия лечится так же как и алко- ЗОЖ и спорт, максимальная занятость, работа с ПТ, принцип позитивного мышления.Дыхательные упражнения нормализуют вегетатику.Когда депра мешает жизни, нужна помощь специалиста. Алко мышление проявляется если любишь увеличивать дозу таблов, играться с фен-памом- типичное алкоповедение, он пьётся ситуационно.Лечиться надо, но отдавать себе обьективный отчет.
Кроме АД депрессия лечится так же как и алко- ЗОЖ и спорт, максимальная занятость, работа с ПТ, принцип позитивного мышления.Дыхательные упражнения нормализуют вегетатику.Когда депра мешает жизни, нужна помощь специалиста. Алко мышление проявляется если любишь увеличивать дозу таблов, играться с фен-памом- типичное алкоповедение, он пьётся ситуационно.Лечиться надо, но отдавать себе обьективный отчет.
- Регистрация
- 19 Ноя 2013
- Сообщения
- 11,725
Думается, что не надо думать, делать надо. Знаю человека, 68 лет, в периоды депрессии зимой каждый день пробегает на лыжах 10-15 км, хотя бы спит сколько то после. Холлотропное дыхание-почему не попробовать?
- Регистрация
- 25 Июн 2010
- Сообщения
- 911
Холотропное дыхание - чревато своими последствиями.
Через 2 года депрессии должны отпустить.
А до той поры нужно держаться, если главная тема - не пить.
После 2-х лет время побежало незаметно, как при отказе от курения...
А после 3-х лет, ещё лучше.
Депрессия то же. Причем последствия от неё похуже. Ну словишь инсульт от холотропного, так это ж не проблема. Хлоп и на небесах... А депррессия сцуко годами живьем человека ест. Депрессия есть Адъ! Страшней её ничего нету. Для меня во всяком случае.
Ну и не думаю что метод так уж опасен. Практикуют его даже в нашей лучшей психбольнице.
- Регистрация
- 7 Янв 2011
- Сообщения
- 9,368
Привет!
Извини тему не читал целиком. Мне кажется такой срок у тебя, достаточно сложный, продивешь его - будет легче.
И делай что-то, меняй себя, крути свой "кубик-рубика", рано или поздно всё благополучно сложиться, начнётся комфортная трезвоть.
Извини тему не читал целиком. Мне кажется такой срок у тебя, достаточно сложный, продивешь его - будет легче.
И делай что-то, меняй себя, крути свой "кубик-рубика", рано или поздно всё благополучно сложиться, начнётся комфортная трезвоть.
