Дайте пинка

qrqma написал(а):
А что такое алмазная мозаика?
Нажмите для раскрытия...
Наберите запрос в поисковике, там много вариантов вылезет. Это выкладка картин из маленьких кусочков типа бисеринок или пайеток. Я Делаю квадратную полную выкладку размерами 40х50 см. Еще иногда занимаюсь вышивкой крестиком с полным зашивом.
 
Дейл написал(а):
Это так красиво. Специально ходила смотреть.
Но блин нужно терпение.
Нажмите для раскрытия...
Что там терпеть. Это такой кайф. Особенно если цвета картины выбрать поярче. Есть еще мозаика 3Д. Но она с круглыми стразами.
 
qrqma написал(а):
Не расстраивайся, ты говори себе, что ты поешь атональную музыку.
Нажмите для раскрытия...
Эту страницу своей жизни я давно перевернула. За все надо платить. Это моя плата за возможность жить.
 
12 ШАГОВ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ
1. Искренне признайся, что есть проблема, которую ты не можешь решить самостоятельно (при помощи тех знаний и тех средств, которыми располагаешь на сегодняшний день).
2. Начни искать настоящие причины своих проблем.
3. Научись видеть причины своих проблем в отношениях, а не в людях.
4. Не обвиняй других в своих проблемах.
5. Перестань постоянно критиковать себя за ошибки и недостатки.
6. Перестань манипулировать и играть словами, когда хочешь чего-то добиться.
7. Попытайся попросить, когда ожидаешь чего-нибудь от другого человека.
8. Научись до конца чувствовать и выражать свои чувства.
9. Тренируйся в умении осознания своих чувств, мыслей, потребностей и желаний.
10. Научись определять свои психологические границы в отношениях с другими людьми.
11. Научись близости с другими людьми, чтобы ты мог получать от них, необходимые тебе: информацию, заботу и обратную связь.
12. Позволь себе изменяться в отношениях с другими людьми, развивая свои самые лучшие возможности.




Препятствия в движении к выздоровлению:
1. Преувеличение или преуменьшение своих проблем.
2. Изоляция от людей.
3. Неумение слушать других.
4. Неумение обращаться за помощью.
5. Негативное отношение к жизни.
6. Уделение большего внимания другим вещам, чем лечению.
7. Недоверчивость и подозрительность.
8. Обвинение окружающих в своих неудачах.
9. Агрессивное отношение к окружающим.
10. Нереалистические требования и ожидания.
11. Замкнутость, укрывание своих чувств и мыслей
12. Не способность к эмпатии.
13. Жалость к себе и сетование на свою судьбу.
14. Неискренность.
Предпосылки выздоровления:
1. Реалистический взгляд на себя и свои проблемы.
2. Способность находится среди людей.
3. Умение слушать других.
4. Способность обращаться за помощью.
5. Положительное отношение к жизни.
6. Сосредоточение внимания на лечении.
7. Доверие.
8. Ответственность за свои поступки.
9. Доброжелательность и заботливость.
10. Искренность.
11. Способность к эмпатии.
12. Принятие своей болезни.
13. Натуральность.
14. Разумные требования и ожидания.
Вот это откопала для себя сегодня. Законспектировала. Сижу разбираю по пунктам. Для себя выяснила что одними из моих препятствий являются неспособность попросить помощь, недоверие и укрывание своих чувств и мыслей. Откуда ноги растут, знаю. Теперь надо это убирать.. Да и людей я не очень люблю. Со многими мне просто не интересно.
 
Неспособность просить помощи идет от мамы т.к. когда я ее просила, то ответа не получала и очень хорошо усвоила, что просить бесполезно. Выкручивайся сама. Недоверие идет оттуда же.
 
Погуглила, впечатляет мозаика.Очень красиво.Но сколько же нужно труда и терпения..Зато результат, как вознаграждение)
 
qrqma написал(а):
Погуглила, впечатляет мозаика.Очень красиво.Но сколько же нужно труда и терпения..Зато результат, как вознаграждение)
Нажмите для раскрытия...
Мы ее вдвоем с младшим сыном делаем. Он свою картину выкладывает, я свою. Доделаю очередную картину, постараюсь фото выложить
 
Мы порой не понимаем, насколько сильно и больно раним своих детей. Насколько их не слышим и не понимаем. Сомневаюсь, что моя мама хотела мне навредить или сделать насчастной. Просто она по другому не может и не умеет в силу собственной, сформированной в ее детстве, модели поведения. При общении с собственными детьми теперь я стараюсь ставить себя на их место и спрашиваю, а что бы я почувствовала на их месте. Хочу чтобы у меня с детьми были другие отношения, нежели в моей родительской семье.
 
Да,сколько сами получили любви и принятия, столько и детям отдают.Нельзя отдать того, чего у тебя нет и не было отродясь. Меня это понимание тоже примиряет с родителями.И,СБ, уходят обиды.
 
qrqma написал(а):
Да,сколько сами получили любви и принятия, столько и детям отдают.Нельзя отдать того, чего у тебя нет и не было отродясь. Меня это понимание тоже примиряет с родителями.И,СБ, уходят обиды.
Нажмите для раскрытия...
2.40 минута (исповедь матери наркоманки, которая пошла в НарАнон в поисках спасения себя) если кто не смотрел
 
Lori_1 написал(а):
2.40 минута (исповедь матери наркоманки, которая пошла в НарАнон в поисках спасения себя) если кто не смотрел
Нажмите для раскрытия...
Все верно, мы можем подилиться лишь тем, что имеем сами. А если мы имеем пустоту, то и отдать можем только пустоту.
 
Ну что. Повесила я сегодня себе рулон туалетной бумаги на шею, села в машину и начала свой вояж. Ощущения не забываемые. Первое что мне сказали было - "Это что"? отвечаю - "рулон туалетной бумаги". Меня спросили все ли у меня в порядке. Отвечаю, что у меня все хорошо, нахожусь в здравом уме и трезвой памяти. Попросили объяснить зачем у меня рулон на шее висит. Объяснила, что психитерапевтическое упражнение на стрессоустойчивость. В ответ услышала вопли "А мы тут при чем? ты делай, что хочешь, но мы с тобой никуда не пойдем". Ладно, поехали., руон на шее висит. Схоила в магазин (местный сельский), проехала с млим добром в машине от дома до города, прошлась по двору многоэтажек, поднялась на 5 этаж к матери, спустилась, опять прошлась по двору. Проехала с рулоном пол города, правда в машине сидела. Перед входом в детский центр рулончик сняла т.к. мои дети и алкуша ну очень протестовали со мной идти в таком виде. Сам факт того, что я его нацепила мне самой говорит, о том, что жизнь начинает налаживаться. Я на это решилась.
 
Ахахах! Какая ты смелая барышня! и с юмором*THUMBS UP**LOL*
Ожидай от родни осторожных вопросов- а как ты себя чувствуешь? а ты знаешь, какой сейчас месяц и год?
Ну и вагон сочувствия твоему мужу)))))
 
qrqma написал(а):
Ахахах! Какая ты смелая барышня! и с юмором*THUMBS UP**LOL*
Ожидай от родни осторожных вопросов- а как ты себя чувствуешь? а ты знаешь, какой сейчас месяц и год?
Ну и вагон сочувствия твоему мужу)))))
Нажмите для раскрытия...
Да, я смогла это сделать. Пусть всего лишь час и не везде, но.... Об этой методике давно читала, она направлена на выработку уверенности в себе и полный пофогизм на мнение окружающих т.е. не зависить от "что скажут люди".
 
Назад
Сверху Снизу