Быстро не получится, но жить буду.

[ален-ка]

Але? Быстро? Как самочуха?

 

[Быстро]

Але? Быстро? Как самочуха?

))) Норм! В строю! У меня мелкая опять заболела сильно, без сил. Но вчера удалось перечитать Шичко и как бы не умирала, но в ночи набросала черновик аутоанализа. Днём пошлю старшую за тетрадью, а то даже из дома не выйти

 

[ален-ка]

))) Норм! В строю! У меня мелкая опять заболела сильно, без сил. Но вчера удалось перечитать Шичко и как бы не умирала, но в ночи набросала черновик аутоанализа. Днём пошлю старшую за тетрадью, а то даже из дома не выйти

Выздоравливайте!
Завела аналогичный дневник по курению. Блин, вчера чадила целый вечер, коза! и не писала, т.к. сказала себе я ж чадила как паровоз, какой нафик дневник.

 

[Быстро]

Выздоравливайте!
Завела аналогичный дневник по курению. Блин, вчера чадила целый вечер, коза! и не писала, т.к. сказала себе я ж чадила как паровоз, какой нафик дневник.

Спасибо :)
Я практически уверена, что такие минуты лени будут первое время частыми спутниками...но надо! Как лекарство, таблетка от тяжёлой смертельной болезни. Надо и все, а то крышка!
Ты почему больше курила вчера? Нервничала?

 

[УмаТурман]

Выздоравливайте!
Завела аналогичный дневник по курению. Блин, вчера чадила целый вечер, коза! и не писала, т.к. сказала себе я ж чадила как паровоз, какой нафик дневник.

Надо было прописать срыв

 

[ален-ка]

Спасибо :)
Я практически уверена, что такие минуты лени будут первое время частыми спутниками...но надо! Как лекарство, таблетка от тяжёлой смертельной болезни. Надо и все, а то крышка!
Ты почему больше курила вчера? Нервничала?

не..балдела, наоборот)) муж у меня куряка, сам курит и постоянно зовет меня покурить, потрындеть возле печки. Мы усаживаемся, начинаем болтать под сигаретку, коты крутятся возле ног. Ритуал, карочи.

 

[Быстро]

не..балдела, наоборот)) муж у меня куряка, сам курит и постоянно зовет меня покурить, потрындеть возле печки. Мы усаживаемся, начинаем болтать под сигаретку, коты крутятся возле ног. Ритуал, карочи.

Аленка, извини, мне за всеми пока не уследить, времени не хватает....- ты совсем бросаешь или пока только хочешь снизить количество? Айкос (или как там его) не хочешь попробовать? И мужу-курилку вовлечь заодно :)

 

[ален-ка]

Аленка, извини, мне за всеми пока не уследить, времени не хватает....- ты совсем бросаешь или пока только хочешь снизить количество? Айкос (или как там его) не хочешь попробовать? И мужу-курилку вовлечь заодно :)

Я хочу совсем, но сейчас пока хочу снижать. Айкос не хочу.
Муж пусть курит нафик. Он же алкаш запойный. Пусть лучше курит))
Я по два месяца в прошлом году совсем не курила. На табексе бросала, но возвращалась к курению, т.к. люблю это дело.
Вот решила воздействовать на мозг дневником, убить любовь

 

[Быстро]

Я хочу совсем, но сейчас пока хочу снижать. Айкос не хочу.
Муж пусть курит нафик. Он же алкаш запойный. Пусть лучше курит))
Я по два месяца в прошлом году совсем не курила. На табексе бросала, но возвращалась к курению, т.к. люблю это дело.
Вот решила воздействовать на мозг дневником, убить любовь

Давай вместе, вона сколько уже Шичковских. Пропиши обязательно вчерашнюю курильню возле печки :)

 

[Быстро]

Сегодня пропишу в дневник свои мысли почему сорвалась. Сюда накидаю кратко, пока время есть.
Недели две назад я, как и многие новички, немного отпустила возжи, а именно: забросила читать книги по теме (читала Лапшичева "Метод Шичко", но то было ошибкой, надо было начать с Дроздова), мало что понимала, тк начала с конца, если можно так выразиться. Попыталась читать Андрея К, но там такие буквы мелкие в постах (о,да, буквы ей мелкие бял!!).... Короче переключилась на Карнеги, а потом и вовсе оказалась на форуме Винского в мечтах об отпуске. И ведь нигде ни разу не щелкнуло, что я уже одной ногой в срыве. Ну а дальше дело техники - устала, хочу спать тк младшая с начала декабря постоянно болеет, работа моя сорвалась, потянула спину на спорте, полное недовольство собой в плане самочувствия и внешности. Тут я вообще в тупике оказалась, потому что везде пишут, что через несколько дней, максимум недель оба этих качества переходят на новый уровень, ты хорошеешь, бодреешь и тп, а у меня все с точностью до наоборот - в зеркале на меня смотрела чужая тётя с отёками и мешками под глазами, с серовато-зеленым цветом лица, вместо мозгов смузи, и все, абсолютно все приходилось делать через силу (ангедония?). Только вчера я с удивлением узнала, что наоборот, внешность на первых порах (месяц-два) может даже ухудшиться. Объясняется это тем, что алко уже встроено в обмен веществ, во все клетки, и организму заново приходится жить без него.

Ну, собственно, все выносите тепленькую.
Причем, покупая бутылку, я все прекрасно понимала, все-все последствия, у меня ком в горле стоял. Но разум, понятное дело, проиграл. Я могла не вливать в себя этот первый бокал, могла, почувствовав резкий неприятный запах красного вина, вылить его нафик, но не сделала этого. Дальше , несмотря на первые минуты борьбы со вкусом (вкус винища оказался на редкость неприятным и это бл мое любимое было когда-то!), пошло как по маслу. Ну и дальше все как у всех - алкосон, тяжёлое утро, стыд, форум НД.

 

[УмаТурман]

Дальше , несмотря на первые минуты борьбы со вкусом (вкус винища оказался на редкость неприятным и это бл мое любимое было когда-то!),

О, прям один в один вот сила воли то) не хотел, но выпил

 

[Быстро]

О, прям один в один вот сила воли то) не хотел, но выпил

Со слезами на глазах )))

 

[УмаТурман]

Я тоже все через силу делаю, думаю, это усталость от зимы, Погода и прочии тыды.

 

[Быстро]

Я тоже все через силу делаю, думаю, это усталость от зимы, Погода и прочии тыды.

У меня ещё и недосып хронический. Договорились с мужем по очереди спать, а то я чокнусь так скоро (( это очень влияет на качество жизни даже без алко..

 

[Быстро]

(Drinker_man @ 14.3.2012,
4:01)
Нужно отказаться от самой идеи употребления алкоголя как таковой и дальше все легко. А я как раз и вращаюсь в одной и той же плоскости, а идею не могу отбросить. Вернее иногда мне кажется что я принял решение а потом почему то оказывается что нет- парадокс какой то.
Как будто одно полушарие мозга принимает решение а другое нет.

Вот это в точности то, что творится в моей голове с момента, как я решила бросить пить навсегда. Эти пародоксальные мысли и чувства, раздирающие мозг противоречия. Ни убавить, ни прибавить.

И вот ответ Адрея:

Здесь нет ничего удивительного или неожиданного, это хорошо знакомые нам свойства невидимого врага, его влияние на тебя, на твоё сознание и душу. Избавиться от идеи не так-то просто, недаром Шичко назвал её запрограммированностью на алкоголь: программа работает помимо нашей воли и разума, при этом она держится скрытно и не осознаётся. Вдобавок она обладает удивительной прочностью, не подвергается действию времени совершенно, да к тому же умеет защищаться, противостоять твоим попыткам от неё избавиться. Этим и объяснются неудачи в борьбе с ней, в частности и недостаточный эффект от книги Карра: одно лишь чтение не всегда оказывается достаточным для изгнания идеи.
Но на все её хитрости у нас есть сегодня вполне достаточные, и главное -
доступные меры противодействия, надо лишь не полениться ими воспользоваться.

 

[Быстро]

Ночью снился алкосон. Впервые за период попыток завязать.
Дигустировала шампанское, сон был очень натуральным, так что даже вкус чувствовала, ощущение праздника, удовольствия, эйфории. Ни сожалений, ничего..(( правда выпила 2 бокала и сказала хватает, я больше не пью, но это мало успокаивает.
По Шичко алкосон - плохо. Значит где-то когда-то была принята мысль об употреблении. Принята и отправлена в архив. Надо работать.
Сегодня трезвая.

 

[МаргошаЯ]

Ночью снился алкосон. Впервые за период попыток завязать.
Дигустировала шампанское, сон был очень натуральным, так что даже вкус чувствовала, ощущение праздника, удовольствия, эйфории. Ни сожалений, ничего..(( правда выпила 2 бокала и сказала хватает, я больше не пью, но это мало успокаивает.
По Шичко алкосон - плохо. Значит где-то когда-то была принята мысль об употреблении. Принята и отправлена в архив. Надо работать.
Сегодня трезвая.

Как бы почистить весь тот архив))

 

[Быстро]

Как бы почистить весь тот архив))

Да не говори...
Но я знаю способ - писать. Прям писать все, что идёт а голову. Если нет бумаги под рукой, накидать в телефоне в "Заметках", потом перед сном детально разобрать ситуацию.
Я вот хз когда ту мысль приняла своим сознанием...так что теперь, благодаря сну, я буду знать, что скорее всего придет ОНО и буду во всеоружии.

 

[УмаТурман]

Я вот хз когда ту мысль приняла своим сознанием

Последствия возлияния? Мне кажется, сон имеет значение на каком-то убедительном сроке трезвости, а пока это просто отголоски от употребления недавнего.

 

[Быстро]

Последствия возлияния? Мне кажется, сон имеет значение на каком-то убедительном сроке трезвости, а пока это просто отголоски от употребления недавнего.

Да, конечно, согласна.
Но такие сны все равно без внимания нельзя оставлять и обязательно разбирать детально.
Я в начале темы писала, что ушла из своих алкокомпаний, дабы сократить колличество выпиваемого, тк в компаниях его не удавалось уже контролировать. Эдакий компромисс...
Такое ощущение, что подсознание не может смириться, что пить даже не нельзя, а просто НЕ ЗА ЧЕМ. Мне кажется отсюда мои два бокала во сне и типа больше не пью. Те подсознание ищет лазейки..имхо