Здравствуйте! Мне 30 лет, есть жена, трое детей, все девочки 2 года, 5 лет, 7 лет. Работаю на заводе, но работа не хлопотная, физических нагрузок мало. Зарплата достойная. Квартира в ипотеке, есть машина. Последний раз я писал здесь 2021 году, тогда тоже бросал пить, но продержался всего 10 дней, уже не помню почему опять пить начал, но я помню, что даже за эти 10 дней я стал гораздо лучше себя чувствовать. Были в этом году попытки бросить пить, выдерживал максимум 5 дней. В краткости о моем употребление алкогольного яда. Пить начал лет с 15, сначала не много, чем дальше шло, тем доза увеличивался, пил в основном пиво. Пью не запоями, могу в пятницу выпить, в субботу похмеляться с утра не буду, но к вечеру опять возьму. Жена ругается что пью в в таком количестве, но я же умный, я домой несу бутылочки 3 пива и ещё 5-6 оставляю в машине, выхожу курить, беру бутылку. Когда выпью яду, я не буйный. По дому все делаю, могу и убраться и покушать приготовить. Относительно недавно посмотрел лекцию Жданова " Алкольконый террор", очень задело меня, что не пил аж 5 дней... Также я понимаю свою проблему, я конченый алкоголик. Сколько денег я пропиваю, сколько здоровья я оставляю, а какой пример я показываю свои детям. Мои дети когда видят бутылку, они несут сразу мне, и говорят это папино... Ведь в будущем из за меня они могут тоже попасть в эту ловушку. Хотел у вас спросить совета. Мои срывы всегда на фоне стрессовых ситуаций, поругались с женой, не слушаются дети + на работе могут быть проблемы и все срыв. Что мне делать в таких ситуациях, куда бежать? Я читал книгу по методу Шичко, там советую в прямом смысле бежать, пока не попадет желание. Ещё я пытался писать дневник каждый день перед сном, когда я так скажем бросал пить. Ребята я устал, я хочу завязать с этим. А ещё у меня рост 165см, а вес 90 кг 
