Боюсь спиться

[ЖдуВесну]

Я решил дочитать, но недели 2 читаю уже. Половину более менее разом прочитал, дальше сложно прям идёт. Страниц 30 всего осталось, но я дочитаю

Секрет книги в том, что читать нужно не бегло. Наоборот, медленно и вдумчиво. Сопоставлять примеры из книги со своей жизнью. Обдумывать сказанное... порционально укладывать инфу в мозг. Пока не понял ЧТО именно хотел донести автор - читать по 10 раз одно и то же, пока инфо не усвоится и не "ляжет" в подкорку мозга.
Я где- то с середины книги текстовой перешла на аудио - и то же самое... если не поняла заковыристое предложение- отматываю назад и переслушиваю пока не дойдёт! Не спешить!!! Иначе пробег по верхушкам ничего не даст.

 

[ЖдуВесну]

Думаю надо добавлять что-то серьезней к желанию просто не пить,АА к сожалению, в другом городе,не вариант,разве что только онлайн попробовать

конечно попробывать! Может быть это самый действенный для тебя вариант.

смущает условие писать от руки в тетрадь)потому как если я буду в ночи еще и над тетрадью сидеть,мой ненаглядный точно диагноз мне определит))

Писать от руки - это очень важная составляющая! Очень.
Мой ненаглядный тоже офигевал, что я сижу за письмом. Мне было плевать - поставит мне диагноз или нет. Я знала к чему иду.

телефоне,будет ли нужный эффект?)))или это всё таки лучше чем ничего..

Телефон здесь проигрывает рукописи. помнишь как у детей важно развивать моторику для развития речи? Работа рук = взаимосвязь с подсознанием.

 

[Blondezz]

конечно попробывать! Может быть это самый действенный для тебя вариант.

Осталось только понять как их найти, в скайпе наверное как я поняла)

Писать от руки - это очень важная составляющая! Очень.
Телефон здесь проигрывает рукописи. помнишь как у детей важно развивать моторику для развития речи? Работа рук = взаимосвязь с подсознанием.

Да от руки бесспорно эффективней будет)
Помню раньше даже в школе,если что то нужно выучить,стих например,переписывешь его перед сном на листок и под подушку и правда получалось ,что запоминаешь прям супер))

 

[ЖдуВесну]

Осталось только понять как их найти, в скайпе наверное как я поняла)

В моей теме давали ссылку, но я тогда так и не решилась..посмотри
Сообщение в теме 'Новенькая_подскажите, с чего начать?' Новенькая_подскажите, с чего начать?

 

[Время]

Секрет книги в том, что читать нужно не бегло. Наоборот, медленно и вдумчиво. Сопоставлять примеры из книги со своей жизнью. Обдумывать сказанное... порционально укладывать инфу в мозг. Пока не понял ЧТО именно хотел донести автор - читать по 10 раз одно и то же, пока инфо не усвоится и не "ляжет" в подкорку мозга.
Я где- то с середины книги текстовой перешла на аудио - и то же самое... если не поняла заковыристое предложение- отматываю назад и переслушиваю пока не дойдёт! Не спешить!!! Иначе пробег по верхушкам ничего не даст.

Знаешь, а я всё так читаю)) И собственно когда легко всё понимаю, то и читаю соответственно быстро, а тут много мест заковырист что по 5 раз перечитываю))

 

[Blondezz]

Фух..с уверенностью могу сказать что отлегло!Причем так же внезапно как и появилось.Качели...
Как туман в голове был,я всё забыла как будто,почему я не пью,для чего мне это,плохое всё забылось... Как не пыталась собрать в кучу свои мысли ,кажется ими управляет кто-то другой..Если бы не форум,я бы не выбралась конечно.Спасибо вам девочки Весна и Есенька за поддержку,и мальчику Время спасибо))ты просто Бох(как было сказано в одной из тем).Да и счетчик хочется уберечь))А еще марафон впереди,ух...не забалуешь!
Вчера прошла испытание шашлыками,в кругу родственников мужа,мыслей о выпивке не было уже вообще,четкое осознание что мне это не нужно.Немного подбешивает тот факт ,что муж выносит на семейный совет мое решение не пить и о том что я считаю себя алкоголиком. Там это вызывает улыбку у всех,никто у себя таких проблем не видит,или скорее не хочет видеть,а напрасно,они определенно есть у большинства из них. Для чего он это делает?Думаю, чтобы оправдать свой алкоголизм,выставить меня какой-то страннойМне это очень не приятно,почему я должна обсуждать свои личные проблемы и слушать мнения людей на эту тему,которых я не спрашивала

 

[Есенька]

Фух..с уверенностью могу сказать что отлегло!Причем так же внезапно как и появилось.Качели...
Как туман в голове был,я всё забыла как будто,почему я не пью,для чего мне это,плохое всё забылось... Как не пыталась собрать в кучу свои мысли ,кажется ими управляет кто-то другой..Если бы не форум,я бы не выбралась конечно.Спасибо вам девочки Весна и Есенька за поддержку,и мальчику Время спасибо))ты просто Бох(как было сказано в одной из тем).Да и счетчик хочется уберечь))А еще марафон впереди,ух...не забалуешь!
Вчера прошла испытание шашлыками,в кругу родственников мужа,мыслей о выпивке не было уже вообще,четкое осознание что мне это не нужно.Немного подбешивает тот факт ,что муж выносит на семейный совет мое решение не пить и о том что я считаю себя алкоголиком. Там это вызывает улыбку у всех,никто у себя таких проблем не видит,или скорее не хочет видеть,а напрасно,они определенно есть у большинства из них. Для чего он это делает?Думаю, чтобы оправдать свой алкоголизм,выставить меня какой-то страннойМне это очень не приятно,почему я должна обсуждать свои личные проблемы и слушать мнения людей на эту тему,которых я не спрашивала

Привет мой муж, тоже считает, что я занимаюсь самовнушением, но это он так сейчас считает, раньше говорил, что я часто, перебор сначала даже меня поддерживал, а сейчас его напрягает что мешаю и ему иногда выпить косвенно.

 

[Время]

Время спасибо))ты просто Бох(как было сказано в одной из тем).

Второй раз за день?! Да что ж такое
Спасибо конечно, но ты тоже преувеличиваешь)))
Да, и тебе тоже успехов в твоей трезвости!

 

[Время]

Привет мой муж, тоже считает, что я занимаюсь самовнушением, но это он так сейчас считает, раньше говорил, что я часто, перебор сначала даже меня поддерживал, а сейчас его напрягает что мешаю и ему иногда выпить косвенно.

У меня до смешного, родственники много говорят что мне нельзя пить, что надо завязывать и т.п., но о чудо, проходит время и они готовы налить мне пивка, хотя обязаны помнить чем это заканчивается ВСЕГДА. Потому я ничего не говорю, про форум, про АА тем более, просто иду гулять и меж делом на группы. От того АА очень вкатывает, дома меня точно не поймут и покрутят у виска, мол батя твой - алкаш, а ты нет, просто меньше пей. И всем пофиг что батя начинал примерно так же, а сегодня даже не знаю где он, да и знать не хочу, слишком много он создал проблем дома. Но это совсем другая история как говорится))

 

[Blondezz]

Привет мой муж, тоже считает, что я занимаюсь самовнушением, но это он так сейчас считает, раньше говорил, что я часто, перебор сначала даже меня поддерживал, а сейчас его напрягает что мешаю и ему иногда выпить косвенно.

Блин где бы поддерживать...
У меня еще злорадствует,ну ну посмотрим как ты запоёшь когда на работу выйдешь,типа тебе делать тебе не хрен сейчас,вот голову и забиваешь всякой ересью.И вообще говорит трудно по жизни тебе будет.

 

[Есенька]

У меня до смешного, родственники много говорят что мне нельзя пить, что надо завязывать и т.п., но о чудо, проходит время и они готовы налить мне пивка, хотя обязаны помнить чем это заканчивается ВСЕГДА. Потому я ничего не говорю, про форум, про АА тем более, просто иду гулять и меж делом на группы. От того АА очень вкатывает, дома меня точно не поймут и покрутят у виска, мол батя твой - алкаш, а ты нет, просто меньше пей. И всем пофиг что батя начинал примерно так же, а сегодня даже не знаю где он, да и знать не хочу, слишком много он создал проблем дома. Но это совсем другая история как говорится))

Я пришла к мысли что когда не пьём наше поведение и мы сами начинаем себя по другому вести, отстаивать свои личные интересы, а не только подстраиваться под других, тем самым нарушая их привычно уже сформировавшуюся зону комфорта. Они знают, что как с нами себя вести привыкли к этому, а тут бац пугает вот это новое… как все новое)

 

[Blondezz]

У меня до смешного, родственники много говорят что мне нельзя пить, что надо завязывать и т.п., но о чудо, проходит время и они готовы налить мне пивка, хотя обязаны помнить чем это заканчивается ВСЕГДА. Потому я ничего не говорю, про форум, про АА тем более, просто иду гулять и меж делом на группы. От того АА очень вкатывает, дома меня точно не поймут и покрутят у виска, мол батя твой - алкаш, а ты нет, просто меньше пей. И всем пофиг что батя начинал примерно так же, а сегодня даже не знаю где он, да и знать не хочу, слишком много он создал проблем дома. Но это совсем другая история как говорится))

Вот это меня прямо и удивляет,не уж то они все не понимают,что алкоголики даже самые конченые,не родились такими,а начинали вполне безобидно,казались приличными людьми,но это всё прогрессирует и если не обращать на это внимания,можно незаметно для себя подойти к тому,что обратно пути уже просто не будет...

 

[Есенька]

Вот это меня прямо и удивляет,не уж то они все не понимают,что алкоголики даже самые конченые,не родились такими,а начинали вполне безобидно,казались приличными людьми,но это всё прогрессирует и если не обращать на это внимания,можно незаметно для себя подойти к тому,что обратно пути уже просто не будет...

Они просто не хотят не готовы отказаться от алкоголя. Но это их проблема, а не твоя надо просто расставить свои границы, чтоб тебя не цепляли по этому поводу )

 

[Время]

Как прошли выходные?

 

[ЖдуВесну]

Фух..с уверенностью могу сказать что отлегло!Причем так же внезапно как и появилось.Качели...
Как туман в голове был,я всё забыла как будто,почему я не пью,для чего мне это,плохое всё забылось... Как не пыталась собрать в кучу свои мысли ,кажется ими управляет кто-то другой..Если бы не форум,я бы не выбралась конечно.Спасибо вам девочки Весна и Есенька за поддержку,и мальчику Время спасибо))ты просто Бох(как было сказано в одной из тем).Да и счетчик хочется уберечь))А еще марафон впереди,ух...не забалуешь!
Вчера прошла испытание шашлыками,в кругу родственников мужа,мыслей о выпивке не было уже вообще,четкое осознание что мне это не нужно.Немного подбешивает тот факт ,что муж выносит на семейный совет мое решение не пить и о том что я считаю себя алкоголиком. Там это вызывает улыбку у всех,никто у себя таких проблем не видит,или скорее не хочет видеть,а напрасно,они определенно есть у большинства из них. Для чего он это делает?Думаю, чтобы оправдать свой алкоголизм,выставить меня какой-то страннойМне это очень не приятно,почему я должна обсуждать свои личные проблемы и слушать мнения людей на эту тему,которых я не спрашивала

Ну молодец же!! МОЛОДЕЦ! Не забываешь себя хвалить?

что муж выносит на семейный совет мое решение не пить и о том что я считаю себя алкоголиком

у нас мужья не братья не? и мужа @Есенька ещё сюда приплюсуем)
Наверное это стандартное поведение мужей не желающих отпускать самых "удобных" собутыльниц. Смех, подтрунивание, полное непонимание, отговоры, порой издёвки - я всё это пережила. Для меня это было самым ТРУДНЫМ этапом. Всякое было.. и спорить сначала пыталась ( бесполезное занятие) и матом отправляла куда подальше, но помогло только время и упорное движение к цели. Зато теперь - будите смеяться.. он пытается перед людьми выказать как будто бы свою заслугу в том, что я не пью
Я угораю... человек, который всячески пытался удержать меня возле бутылки теперь преподносит ситуацию так, что якобы в моей трезвости есть его заслуга
Талантище, да?

 

[Blondezz]

Как прошли выходные?

Выходные прошли вообще обыденно,даже можно было бы сказать скучновато,но это ничуть огорчает меня)Уборкаготовкастиркаглажка и прогулки с дочкой,всё как и каждый день впринципе)НО!Если раньше еще днём пятницы предвкушение,голосок внутри шепчет "пятница же,надо бухнуууть,а в субботу мы продолжим",ничего что и на неделе почти каждый день как праздник)))то сейчас уже мысли,что мне абсолютно пофиг что пятница,что суббота,все дни стали одинаковыми)и это не может не радовать)
У тебя как?Ты всё без выходных шпаришь?

 

[Blondezz]

Ну молодец же!! МОЛОДЕЦ! Не забываешь себя хвалить?

Ох ну что ты,я с этого мероприятия очень горда собой пришла

у нас мужья не братья не? и мужа @Есенька ещё сюда приплюсуем)

Очень-очень прям похожи,я когда твою тему читала,подумала,ну надо же всё как у меня))

Наверное это стандартное поведение мужей не желающих отпускать самых "удобных" собутыльниц.

Это точно...У меня вот вообще такое ощущение,что ему на руку было что я пью,потому что я безвольная и слабая в таком состоянии постоянного употреба,мной легче управлять...Время прошло чуток еще совсем,но я уже чувствую себя уверенней намного,нет чувства вины постоянного,потому как у него во всем я всегда виновата,сейчас я просто посылаю и в голову стараюсь не брать что он там несёт...

 

[Время]

У тебя как?Ты всё без выходных шпаришь?

Пока не много, сегодня 8й день подряд)) по 11 часов

 

[Blondezz]

Пока не много, сегодня 8й день подряд)) по 11 часов

Ничего себеустал наверное уже...

 

[Время]

Ничего себеустал наверное уже...

Пока кстати норм. Сейчас меня оповестили что второй тест у него в пт 16, а результаты хз, может и в пн 19го. Но по 16е включительно железно)