- Регистрация
- 7 Июн 2008
- Сообщения
- 1,322
Нифига...Сижу лопаю тортик с чаем---вот это вкуснотища.Поправилась,правда на 2 кг. Ну поскольку я чел. зависимый,то мне помимо алко,приходится ещё с обжорством бороться 😉
Народ, да выбросьте вы эти мысли из головы: поправлюсь- не поправлюсь. Тут речь о здоровье идет 😜 .
Во первых, посмотрите на таблицу здесь (www.harbor.ru/articles/article.php?id=407).
Например, у меня каждый вечер был ужин + 250 - 500 грамм водки / коньяка или 0,7 вина (крсное полусухое, или портвейн, или вермут)
То есть вечерком 1000 кКал (или 30-40 % дневной нормы) в топку, помимо еды.
А бисквитный торт, например, 380 кКал на 100 грамм. Но съедать целый торт (например 500 гр) каждый день? Не, я только не смогу, хотя и люблю сладкое.
Так что спастись от тяги парой кусков или целым тортом, когда накатило - не калорийнее чем пьянка.
Я за два месяца похудел килограмм на 7, причем заедал всем подряд.