Ну транки на первое время, или хотя бы
пустырник, пион, капли Зеленина,
корвалол, валерьяна, боярышник (все смешать с. Ложку с водой разводить утром и вечером) это из доступного, перед сном
донормил, витамины гр В уколы,
Аспаркам , ну и ешь и пей сладости, исключи чай и кофе, мяту лучше заваривай. Ну
фенибут говорят помогает.. все это лайтово , но вполне работает. Да много способов, на самом деле, только озвучивать здесь не буду .. Скажу, что со своим 25 Ти летнем стажем обхожусь вообще даже без всяких травок успокоительных, а я всего пол года не пью, состояние ровное, сон нормализовался.